2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Matumizi ya bafu, kutumiwa ya zambarau na zeri ya limao ina athari ya kutuliza, hupunguza maumivu ya misuli na mgongo, ina athari ya faida kwenye ngozi, huondoa uchochezi na kuwasha.
Jinsi ya kukusanya zeri ya mnanaa na limau?
Uvunaji wa mimea hii unapaswa kufanywa kabla ya maua, yaani. mwanzoni mwa msimu wa joto. Wanapaswa kukaushwa kwenye kivuli, chini ya dari, na uingizaji hewa mzuri. Mionzi ya jua ni hatari kwa mimea hii, kwa hivyo, ikiwa kukausha vibaya mali nyingi za uponyaji zitapotea.
Mimea iliyokaushwa inapaswa kuhifadhiwa kwenye kitambaa au mifuko ya karatasi mahali pakavu na giza.
Je! Mnanaa na zeri huathirije wanadamu?
Ushawishi wa mint
Wazee wetu waliamini kuwa mnanaa huchochea shughuli za ubongo. Kwa kuongeza, mnanaa pamoja na asali hufurahisha kinywa baada ya kula. Mint ni msaada muhimu katika matibabu ya kikohozi, koo na maumivu ya kichwa. Mint husaidia kusahau juu ya kichefuchefu na kiungulia, homa, husaidia kurekebisha mzunguko wa tishu, ina mali ya diuretic.
Katika vipodozi vilivyotengenezwa nyumbani mnanaa inachangia toning na elasticity ya ngozi inayofifia.
Katika kesi ya jasho kubwa la miguu, ili kuondoa harufu mbaya ya jasho, unapaswa kufanya bafu za miguu kila usiku, ambapo unahitaji kuongeza infusions ya mint (1 wachache wa mbichi, kavu au safi, mimina lita moja ya maji ya moto, funga na uondoke kwa dakika 30). Menthol inachangia kupunguzwa kwa pores, ambayo husababisha kupunguzwa kwa jasho, na harufu ya mnanaa hupunguza miguu na kuondoa harufu mbaya. Pia, umwagaji huu utasaidia miguu iliyochoka, kwani inaleta utulivu na hupunguza uvimbe wa vifundoni.
Chukua begi dogo, jaza nyasi kavu na uweke juu ya kichwa cha kitanda, harufu ya mnanaa itakutuliza, itakuokoa na ndoto za usiku na kurekebisha usingizi. Mfuko kama huo unaweza kuwekwa kwenye kitanda ikiwa mtoto wako analala bila kupumzika.
Mint ina idadi kubwa ya antioxidants, kwa hivyo inauwezo wa kuchukua nafasi ya heshima katika orodha ya zana zinazosaidia kuondoa radicals za bure.
Uchunguzi umeonyesha kuwa mnanaa unaweza kuathiri mwili wa wanaume - ikiwa matumizi ya kawaida hupunguza kiwango cha testosterone ya homoni. Utafiti wa wanasayansi wa Kituruki umeonyesha athari ya mnanaa katika viwango vya homoni mwilini: kati ya wanawake ambao wana kiwango kikubwa cha testosterone mwilini, imebainika kuwa baada ya kipindi fulani cha wakati wanawake hunywa chai ya mnanaa, kiwango ya "kiume" homoni hupungua sana na vile vile hupunguza ukuaji wa nywele.
Kwa kuongeza, mnanaa umeonyeshwa kulinda uboho na mfumo wa uzazi katika miili ya kike na ya kiume kutokana na athari za mionzi iliyoongezeka.
Athari ya zeri kwa mtu
Zeri inaonekana kama mnanaa. Inasaidia kuondoa ugonjwa wa ngozi, usingizi, kuvimba kwa uso wa mdomo, malengelenge, vidonda vya ngozi, maumivu ya kichwa, mba, uvimbe kupita kiasi, na pia kusaidia wanawake walio na PMS.
Wakati wa kuosha nywele na kutumiwa kwa zeri ya limao husaidia kusafisha kichwa cha mafuta ya ziada, ukavu na mba. Uingizaji wa zeri ya limao inayotumiwa kwa ngozi kwa njia ya compress itakuokoa kutoka kwa uvimbe. Baridi chai ya zeri itapambana na maumivu ya kichwa na homa, itarejesha mapigo ya moyo.
Habari juu ya hatari ya zeri kwa mwili wa kiume ni chumvi sana: mmea huu wa dawa una phytoandrogens, ambayo wakati inatumiwa kwenye chai, haina athari mbaya kwa mwili.
Zeri husaidia na kichefuchefu na kutapika, ina athari ya kutuliza mfumo wa neva. Katika kesi ya kuzidisha ngono, zeri hutuliza mwili bila kuathiri nguvu.
Zeri ya limao inaweza kuchemshwa na kunywa kwa njia ya chai kwa shida ya densi ya moyo, maumivu ya moyo, ugonjwa sugu wa uchovu na kukosa usingizi. Unaweza pia kujaza soksi za pamba na zeri na kuziweka kwa miguu yako, ambayo lazima iwe kabla ya kuyeyuka mapema ili kuondoa jasho kubwa la miguu na kuondoa harufu mbaya.
Mchanganyiko wa mitishamba ambayo suuza nywele zako huchochea ukuaji wake, huondoa mba na ina athari ya kutuliza. Kuoga na kutumiwa kwa nyasi ya limao ni zeri ya majipu na vidonda, psoriasis na ukurutu, hupunguza kuwasha.
Miti na zeri zote zinaweza kunywa kwa kuiongeza kwenye chai ya mimea, na vikombe vichache kwa siku havitaumiza mwili wa kiume.
Ilipendekeza:
Faida Zote Za Afya Ya Zeri
Zeri ya limao ina athari ya kutuliza na inafaa kwa watu walio na usingizi wa kupumzika. Pia huondoa hisia za mvutano na msisimko, wasiwasi na wasiwasi. Mboga huondoa spasms ndani ya tumbo na matumbo, hupunguza kiwango cha moyo, hupunguza shinikizo la damu.
Sahani Zenye Kunukia Na Zeri Ya Limao
Zeri ni mmea wa porini. Lakini zeri ya limao inaweza kupandwa kwenye bustani. Inavunwa hadi Julai, na shina huvunwa kabla ya ukuaji. Kwa njia hii huhifadhi harufu yake ya kupendeza. Imekaushwa na kuhifadhiwa kwenye mifuko ya karatasi. Kwa hivyo kila mtu anaweza kupata kiungo hiki cha kupindukia, pamoja na chai ya zeri yenye harufu nzuri na yenye kutuliza kwa vuli na msimu wa baridi.
Matumizi Ya Upishi Ya Mnanaa
Mmea wa mnanaa umejulikana kwa wanadamu tangu nyakati za zamani. Hata Pliny Mzee anaelezea harufu yake ya mnanaa na mali zake ili kuongeza shughuli za ubongo katika kazi zake. Ni msalaba wa mnanaa. Mint ni mmea wa kudumu ambao majani yake yana mafuta muhimu, polyphenols, asidi za kikaboni, phytosterols, asidi ya rosemary, tanini na zaidi.
Parsley, Mnanaa Na Kitamu - Waganga Watulivu Katika Jikoni Yetu
Parsley pia inajulikana katika nchi yetu kama merudia. Nchi yake ni Mediterranean. Katika nchi yetu ni mzima kila mahali. Sehemu zote za mmea ni dawa - majani, mizizi na mbegu. Juisi ya parsley hutumiwa kuweka kuumwa na wadudu, majipu na uvimbe, kuondoa chunusi na madoa kwenye ngozi.
Vyakula Vyenye Uchungu - Zeri Kwa Afya
Vyakula vyenye uchungu inaweza kuwa zeri halisi kwa afya ya binadamu. Kulingana na Ayurveda na dawa ya jadi ya India, magonjwa yote yanaweza kutibiwa kwa kutenda kwa buds za ulimi. Tiba ya ladha pia imeendelezwa kwa msingi huu. Vipokezi viko kwenye sehemu tofauti za ulimi, ambazo zinawajibika kwa sehemu tofauti za mwili.
