2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Zeri ya limao ina athari ya kutuliza na inafaa kwa watu walio na usingizi wa kupumzika. Pia huondoa hisia za mvutano na msisimko, wasiwasi na wasiwasi. Mboga huondoa spasms ndani ya tumbo na matumbo, hupunguza kiwango cha moyo, hupunguza shinikizo la damu.
Kutumiwa kwa zeri ya limao kukandamiza msisimko wa kijinsia, kuboresha maono. Mmea unapendekezwa kwa ugonjwa wa neva, migraine, unyogovu. Kwa kuongeza, zeri inafaa kwa vidonda vya duodenal na tumbo, hupunguza gastritis, huondoa colic. Uingilizi wa limao huzuia kutapika, huchochea kumengenya na kutokwa na bile, inaboresha hamu ya kula, hupunguza unyong'onyevu.
Inaweza kuchukuliwa kwa majipu, maumivu ya meno na gingivitis. Katika kesi ya tonsils zilizowaka, gargle na infusion ya mmea inapendekezwa. Mimea inafanikiwa kutibu malengelenge, haswa ikiwa inatumiwa katika masaa 72 ya kwanza baada ya kuonekana kwao.
Zeri ya limao ina athari nzuri kwenye mfumo wa neva - ina athari nzuri juu ya mafadhaiko, inaboresha kumbukumbu. Mboga pia ina athari nzuri kwa wagonjwa wa Alzheimer's, kulingana na tafiti anuwai.
Zeri ya limao ina athari ya kutuliza kwa hedhi chungu, edema ya rheumatic. Mafuta ya zeri ya limao hutumiwa kwa maumivu ya rheumatic na arthritic. Mboga hutumiwa mara nyingi katika ugonjwa wa moyo - huacha tachycardia.
Inasaidia pia kuondoa maumivu ndani ya moyo, inashauriwa kwa gout. Pia inafanya kazi vizuri kwa aina zingine za pumu, mafua na homa. Mboga hupunguza misuli.
Uingilizi wa limao umeandaliwa na 2 tsp. zeri. Mimina maji 400 ya maji ya moto, kisha uondoke kwa nusu saa. Chuja baadaye na kunywa kikombe 1 cha kahawa kabla ya kula mara tatu kwa siku.
Ikiwa unataka kuandaa infusion ya zeri kwa matumizi ya nje au kwa kubana, unahitaji kuongeza kipimo cha mimea. Kwa kiwango sawa cha maji (400 ml) weka tsp 4. zeri.
Kwa watu ambao wanakabiliwa na usingizi wa kupumzika, inashauriwa kunywa glasi ya infusion kila usiku kabla ya kulala. Katika kesi ya ugonjwa wa neva, vijiko 2 vimechemshwa. zeri - mabua na majani. Mimina nusu lita ya maji ya moto na uacha infusion ili loweka kwa masaa mawili, halafu shida.
Inashauriwa kuchukua glasi moja ya divai mara tatu kwa siku. Zeri mara nyingi hutumiwa katika dawa za watu pamoja na mimea mingine.
Mboga haipaswi kutumiwa kwa idadi kubwa na wanawake wajawazito, na pia na watu ambao wana shida ya tezi. Kuwa mwangalifu wakati wa kutoa infusion ya zeri ya limao kwa watoto na watoto wadogo.
Ni bora kushauriana na mtaalam kabla ya kuitumia. Inashauriwa pia kuzuia watu wenye ugonjwa wa ini, kikohozi cha papo hapo au uchochezi wa matumbo au tumbo.
Ilipendekeza:
Sesame Tahini - Faida Zote
Mbegu za ufuta huupa mwili vitu vingi muhimu, lakini mwili unapata shida kunyonya kwa sababu ya ganda gumu la mbegu. Kwa hivyo, usindikaji wao kwa njia ya Tahini ni njia sahihi ya kuwafanya rahisi kuchukua. Mbegu za ufuta tahini ni chakula cha ulimwengu wote ambacho hutumiwa katika utayarishaji wa sahani tamu na tamu.
Sulforaphane - Faida Zote
Ingawa sio sisi sote tunapenda kula broccoli, hakuna kukataa faida nyingi za kiafya za mboga hii. Kwa mfano, ina utajiri wa vitamini A, C, K, B1, B2, B3. B5, B6, B9. Pamoja na haya yote, broccoli ni tajiri katika hii sulforaphane muhimu ambayo imeonyeshwa kusaidia kupunguza idadi ya magonjwa, kama saratani.
Profesa Baykova: Tamu Zote Bandia Ni Hatari Kwa Afya
Profesa mtaalam wa afya Donka Baikova alikuwa akisisitiza kuwa vitamu vitamu visivyo na hatia havipo. Katika mahojiano na Bulgaria HEWANI, alisema kuwa utumiaji wa vitamu vyote bandia katika chakula na vinywaji ni hatari kwa afya, ingawa zingine zinaidhinishwa kutumiwa na zingine haziruhusiwi.
Vyakula Vyenye Uchungu - Zeri Kwa Afya
Vyakula vyenye uchungu inaweza kuwa zeri halisi kwa afya ya binadamu. Kulingana na Ayurveda na dawa ya jadi ya India, magonjwa yote yanaweza kutibiwa kwa kutenda kwa buds za ulimi. Tiba ya ladha pia imeendelezwa kwa msingi huu. Vipokezi viko kwenye sehemu tofauti za ulimi, ambazo zinawajibika kwa sehemu tofauti za mwili.
Kupika Chakula Chako Nyumbani - Faida Na Faida Zote
Sio rahisi kila wakati kuandaa chakula chako nyumbani , haswa katika maisha ya kila siku ambayo tunaishi. Ni kawaida tu kwamba watu wengi wanaota kupika nyumbani, lakini wakati mwingine hali hairuhusu. Wengine wengi, hata hivyo, hawapendi kupika na kula nyumbani kwa sababu hawajachukua muda kuelewa faida na hasara za afya kutoka chakula cha nyumbani .
