2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Shukrani kwa maua ya mahindi utaboresha sana afya yako na uponye magonjwa mengi. Hii ndio matunda ya vuli yenye thamani zaidi na ya chini ya kalori.
Ingawa sio tunda maarufu zaidi, ambalo lina mashabiki wengi, matunda madogo mekundu yanapaswa kuliwa mara kwa mara kwa sababu:
1. Maua ya mahindi huimarisha kinga
Matunda ya dogwood yatakukinga na homa na itaimarisha kinga yako. Wana uwezo wa kuongeza kinga ya mwili kwa sababu ya kiwango cha juu sana cha vitamini C. Ili kuwa katika hali nzuri, unahitaji kula tsp 0.5. matunda kwa siku, na kozi ya matibabu ni siku 10;
2. Maua ya mahindi huharakisha kimetaboliki
Pectini, ambayo ina matunda ya dogwood, husaidia kuondoa asidi ya uric kutoka kwa mwili na kuharakisha kimetaboliki. Ni muhimu sana kwa kupoteza uzito.
Matunda yatakuokoa kutoka kwa shida na matumbo na mfumo wa kumengenya. Ili kudhibiti kazi ya tumbo na njia ya utumbo, ni muhimu kula matunda 10-12 kwa siku kwa masaa 1-2.
3. Msaada na ugonjwa wa kisukari
Madaktari wanapendekeza kwamba wagonjwa wa kisukari kunywa juisi ya beri hii, hupunguza sukari ya damu. Juisi inapaswa kutumiwa kwa kipimo kidogo cha 50 ml dakika 30 kabla ya kula, na kuongeza kiwango hicho hadi 200 ml.
4. Matibabu ya shida za ngozi
Picha: Iliana Dimova
100-200 g ya matunda kwa siku itakusaidia kutibu shida za ngozi kama vile chunusi na chunusi. Hivi karibuni ngozi yako itakuwa safi na yenye afya. Maua ya mahindi husaidia na ukurutu, lakini haitaji kuwa matunda tu, bali pia juisi au shimo pamoja nao (compote bila sukari).
5. Tibu bawasiri
Kwa hemorrhoids, madaktari wanapendekeza kula matunda pamoja na mawe. Inageuka kuwa mawe yana asilimia 34 ya mafuta ya mboga, ambayo yana athari ya kupinga uchochezi. Hupunguza uvimbe na maumivu na kupunguza bawasiri. Kula tu matunda 15 kwa siku, lakini na mawe.
6. Baridi, koo, mafua
Kutumiwa au juisi ya dogwood ni dawa bora ya asili ya antipyretic. Na jam ya cornflower inaweza kuponya koo.
Ilipendekeza:
Badilisha Viazi Zilizochujwa Zenye Kuchosha Na Maoni Haya
Kutumikia nyama iliyokaangwa, iliyokaushwa na iliyokaushwa haifikiriki bila aina ya puree. Safi hubadilisha sahani na kwa mawazo kidogo na kuonja kila sehemu inaweza kuwa tofauti na kupata sura ya sherehe. Katika Bulgaria, kwa ujumla, tunapenda viazi zilizochujwa na kawaida huwa hatufikiri chaguzi zingine, ambayo ni upungufu mkubwa, kwa sababu uwezekano ni mwingi.
Matunda Meusi - Ambayo Ni Muhimu Na Ambayo Ni Hatari Kula?
Matunda meusi ni pendekezo la kupendeza kutoka kwa maumbile. Wanatoa rangi maalum na ladha ya kupendeza, lakini sio kila wakati inawezekana kuamua ni aina gani ya matunda yanayokua kati ya kijani kibichi cha mti au shrub na hii inafanya kuwa ngumu kuamua sifa za matunda.
Matunda Ya Matunda - Ndio, Pombe - Hapana
Sio kitu kipya kwa mtu kwamba juisi za matunda ni nzuri kwa afya, wakati vileo ni adui yake. Lakini katika nakala hii tutakufunulia juu ya utafiti mpya unaohusiana na faida na ubaya wa aina zote mbili za vinywaji. Mashabiki wa juisi za matunda wana uwezekano mkubwa wa kupata virutubisho muhimu kuliko watu ambao hawakunywa juisi.
Saladi Za Lishe Kwa Chakula Cha Jioni Na Ambayo Utapunguza Uzito
Tunafahamu ukweli kwamba sio ngumu sana kufikiria idadi saladi za lishe kwamba unaweza kujiandaa kwa chakula cha jioni. Kuanzia saladi ya nyanya ya kawaida, saladi ya tango, saladi iliyochanganywa au saladi za jadi za kila aina ya wiki - lettuce, barafu, arugula, nk.
Massage Hatua Ya Magonjwa Mia Kukuokoa Kutoka Magonjwa Mengi
Hatua hii inachukuliwa kuwa moja ya muhimu zaidi. Mashariki mwa kijiji tiba ya uhakika sio wagonjwa tu wanasumbuliwa, lakini pia wenye afya ili kuzuia magonjwa na kupata maisha marefu. Hadithi ya Kijapani inasema kuwa katika nyakati za zamani kuliishi mtu mwenye furaha ambaye alipokea maarifa muhimu kutoka kwa baba yake - maarifa ya hatua ya maisha marefu au hatua ya magonjwa mia .
