2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Unapozidiwa na matunda ya kila siku yanayopatikana kwenye rafu kwenye maduka ya vyakula, unaweza kuuliza kwa urahisi na kutafuta matunda tofauti na ya kawaida ili kuongeza anuwai kwenye menyu yako. Inafaa kwa kusudi hili ni inayojulikana sana katika nchi yetu matunda kutoka Anon, pia inajulikana kama Graviola.
Anona ni mmea wa Amerika Kusini, lakini tayari imeenea na inapatikana nchini India, Australia, Argentina, California, Ufaransa na Uhispania.
Aina inayojulikana zaidi ya mmea huu ni Anona cherimola, lakini kuna spishi 3 zisizo za kawaida:
- Guanabana - sura ya matunda imeinuliwa, na nyama yao ni nyeupe-theluji na ladha kama cream na wanga. Hii inafanya kuwa inafaa sana kwa joto la kiangazi, wakati mwili wetu unahitaji kitu baridi na wakati huo huo hukata kiu na kukidhi njaa;
- Scaly Anona - hii ndio spishi adimu zaidi ya Anona na ndio sababu ni ya thamani zaidi. Mti hufikia urefu wa mita 6, lakini hukua tu katika hali ya hewa kavu na moto. Matunda yana umbo la moyo au duara;
- Mwiba Anona - matunda yanaonekana kama gherkins, kwani yanaonekana kama matango madogo yaliyofunikwa na mishikaki laini. Nyama iliyo ndani pia inafaa dhidi ya kiu, kwa sababu ni ya kupendeza sana na ina ladha kama jordgubbar.
Kulingana na aina gani ya Anon unayopata kwenye soko na ni nchi gani, matunda yanaweza kuwa yameiva zaidi, lakini jambo la muhimu ni kwamba unaweza kutumia ukweli kwamba msingi wa Anon ni maji, lakini wakati huo huo ina lishe, kwa hivyo unaweza kutumia tunda hili katika vinywaji anuwai vya majira ya joto na kwa amani kama chakula cha kujitegemea.
Ilipendekeza:
Sababu Zisizotarajiwa Kwanini Unahisi Kiu Kila Wakati
Unapohisi hitaji la kunywa tani ya maji, kawaida ni kwa sababu hujachukua kiwango kinachohitajika wakati wa mchana. Ikiwa unafanya bidii kwenye mazoezi au unatumia muda mwingi kwenye jua kali, unahitaji kujaza maji ambayo umetoa kutoka jasho.
Dalili 9 Za Upungufu Wa Maji Mwilini Ambazo Hazina Kiu
Katika ulimwengu mkamilifu, sote tutakumbushwa kunywa kiwango kizuri cha maji kila siku. Lakini wacha tukabiliane nayo: watu wengi hawajumuishi kunywa maji kwenye orodha zao za kufanya. Unaposhindwa kunywa maji ya kutosha kujaza majimaji yaliyopotea kupitia kukojoa, kutoa jasho, na hata kupumua, unaanza kupata hali ya upungufu wa maji mwilini.
Chai Hukata Kiu Na Husaidia Kupunguza Uzito
Katika hali ya hewa ya joto, kinywaji bora kumaliza kiu ni chai. Lakini sio chai nyeusi, lakini kijani. Kuna chai nyingi za mitishamba kukusaidia kupunguza uzito na kuondoa uvimbe. Wanafanya kazi kwa mwili kwa ufanisi zaidi kuliko ikiwa unafuata lishe yenye kuchosha na ya muda mrefu.
Uzushi: Mvulana Hahisi Kamwe Njaa Na Kiu
Landon Jones mdogo hajawahi kuhisi njaa au kiu tangu Oktoba 14, 2013, na sababu bado inafafanuliwa. Landon ni mtoto wa kawaida wa miaka 12 ambaye amekula pizza na ice cream kwa chakula cha jioni, na anaamka asubuhi iliyofuata na hahisi njaa au kiu, wazazi wake wanasema.
Chai Inayokata Kiu Na Kuturejeshea Nguvu
Kama ishara ya urafiki na ukarimu katika nchi za Amerika Kusini, ni kawaida kukupa kinywaji cha kitaifa - chai ya Paragwai. Chai hii ya kigeni imetengenezwa kutoka kwa majani ya mti wa chai au yule anayeitwa mwenzi. Katika ukuaji wa mwitu ni mti wa kijani kibichi ambao hufikia urefu wa mita 13-14.
