2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kahawa inashika nafasi ya kwanza kati ya vinywaji pendwa ulimwenguni. Glasi ya asubuhi ya kioevu cha kunukia ni ibada inayojulikana kwa watu ulimwenguni kote. Wapenzi wa ladha ya kupendeza wasisahau kuanza siku yao na kikombe chao kinachopendeza cha kahawa, na wengi wao hawaridhiki na kipimo cha lazima cha asubuhi.
Hakuna mtu anayefikiria juu ya kile kinachotokea kwa mwili wetu chini ya ushawishi wa utumiaji wa kinywaji hiki cha kawaida. Wacha tuone ni nini chanya michakato imeamilishwa na sip ya kwanza ya kahawa.
Kwa dakika 10 za kwanza
Inachukua muda mrefu tu kwa kafeini kufikia mifumo yote mwilini. Mchakato wa kunyonya huanza na hisia za ladha inayojulikana. Dakika kumi baada ya kahawa ya kwanza imelewa, inaingia kwenye damu. Theobromine, theophylline na paraxanthine ni vitu ambavyo hutengenezwa hapo baada ya ubadilishaji wa kafeini. Wanaathiri kazi kadhaa za kimsingi za mwili.
Katika dakika 20
Huu ni wakati wa hatua ya kahawaambayo inatufanya kuwa safi na kujilimbikizia zaidi. Sababu iko tena katika kafeini, ambayo inakandamiza hatua ya adenosine - dutu inayoashiria ubongo kulala. Kwa hiyo baada ya kikombe cha kahawa inafanya kazi haraka na mwili una nguvu zaidi. Ukosefu wa kujifunga kwa wapokeaji wa adenosine huacha hamu ya kulala.
Baada ya dakika 30
Caffeine tayari imeinua viwango vya adrenaline. Hii inaunda hisia ya nguvu, mtu huhisi katika hali nzuri ya mwili na akili. Chini ya athari za kahawa wanafunzi hupanuka na mapigo ya moyo yanaongeza kasi.
Baada ya dakika 40
Hisia ya usawa na hali nzuri ya jumla huongezeka wakati uzalishaji wa serotonini katika mwili huongezeka, na hii ndio homoni ya furaha. Kazi za utambuzi pia zimeimarishwa na hisia kama vile uchovu na kusinzia zimepotea kabisa.
Hasi ya kahawa
Mara tu kahawa imelewa, asidi hidrokloriki hutolewa ndani ya tumbo. Inajulikana kuwa wakati chakula kinaingia, hutolewa mara moja. Wakati wa kunywa kahawa, mwili hujiandaa kunyonya chakula kinachotarajia kuingia tumboni. Kwa sababu hii, hutoa asidi haraka. Kuongezeka kwa asidi ya tumbo ndio sababu ya gastritis na vidonda, ikiwa haifuatwi na kula baada ya kunywa.
Michakato ya kimetaboliki imeharakishwa, asidi ya mafuta hutolewa, ambayo mwishowe hubadilishwa kuwa nishati. Wakati huo huo, kuongezeka kwa kimetaboliki husababisha cellulite. Kahawa ina athari ya kulevya na hupunguza usawa wa maji katika mwili.
Kwa maana kahawa wingi ni muhimu. Kiwango kinachotia nguvu ni glasi 1 hadi 3 kwa siku. Matumizi mengi ya kahawa huleta mbele athari mbaya.
Ilipendekeza:
Ni Nini Kinachozuia Ngozi Nzuri Ya Chuma Mwilini
Viwango vya chini vya chuma katika mwili wa mwanadamu husababisha dalili kadhaa mbaya - uchovu, umakini duni, hali ya unyogovu mara kwa mara. Ukosefu huu wa chuma unaweza kusababisha athari kadhaa mbaya za kiafya - mara nyingi maendeleo ya upungufu wa damu.
Ni Nini Hufanyika Baada Ya Kunywa Maziwa
Maziwa ni bidhaa muhimu ya chakula, yenye maji mengi, wanga, mafuta, protini, vitamini. Mchakato wa kumengenya sana wa maziwa huanza kwenye cavity ya mdomo, ambapo chini ya ushawishi wa tindikali ya mate huanza kuoza. Kutoka hapo, bidhaa ya maziwa huingia kwenye umio na tumbo.
Ni Nini Hufanyika Wakati Tunakunywa Kahawa Kwenye Tumbo Tupu
Um, hata harufu ya kahawa inaweza kukufanya uruke kutoka kitandani na ujimimine kikombe cha kinywaji cha moto mara moja. Kwa wengi wetu, siku yao huanza nayo na hii ndio jambo la kwanza tunalofanya kabla ya kupiga mswaki macho au meno. Ni kana kwamba tunaweka kitu kinywani mwetu.
Ni Nini Hufanyika Kwa Makombo Wakati Wa Kusafiri?
Mchakato ambao bidhaa huhifadhiwa kwa kuiweka katika mazingira ya tindikali huitwa baharini. Marinating hufanywa vizuri kabla ya kupika, kwani inaboresha ladha ya nyama na hupunguza nyuzi zake za misuli. Ni nini hufanyika kwa makombo wakati wa kusafiri?
Kwa Nini Na Vipi Pombe Husababisha Upungufu Wa Maji Mwilini
Moja ya maswali yanayoulizwa mara kwa mara ni kama pombe inaweza kukukosesha maji mwilini ? Jibu fupi ni ndiyo! Sasa tutaelezea ni kwanini: Pombe ni diuretic, ambayo ni, inaondoa maji kutoka kwa damu yako kupitia mfumo wa figo haraka sana kuliko maji mengine.
