2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kwa watu wengi ambao hupata hisia inayowaka ndani ya tumbo, kawaida hii hufanyika baada ya kula. Chakula cha viungo mara nyingi hulaumiwa. Kuna sababu kadhaa kwa nini chakula cha viungo husababisha hisia inayowaka ndani ya tumbo.
Kwa mwanzo, vyakula vyenye viungo huongeza hatari ya kumeng'enya chakula, ambayo inaweza kujisikia kama uzito ndani ya tumbo baada ya kula, kupiga mshipa, uvimbe na maumivu.
Kulingana na nakala katika New York Times vyakula vyenye viungo kutenda kama kichocheo cha mfumo wa mmeng'enyo wa chakula, kuboresha mzunguko wa damu na kuongeza joto la mwili.
Kwa sababu ya ushahidi wa kutosha, sababu ya watu kuguswa tofauti na vyakula vyenye viungo bado ni ya ubishani. Wakati watu wengi wana uwezo wa kula vyakula vyenye viungo, wengine wanaweza kuhisi maumivu ya tumbo na utumbo wa tumbo.
Kulingana na viungo vilivyotumika katika utayarishaji wa sahani yako, matumizi ya pilipili nyekundu inaweza kusababisha usumbufu wa tumbo.
Kwa kuongezea, chakula cha manukato kina capsaicini, ambayo inaweza kuchochea utando wa tumbo, na hivyo kusababisha kuchoma.
Ilipendekeza:
Nini Kula Kwa Maumivu Ya Tumbo?
Maumivu ya tumbo ni kitu kibaya sana. Wanaweza kuathiri shughuli, mhemko, nguvu na zaidi ya afya yako yote. Bila kusahau dawa mbaya ambazo unahitaji kuchukua ili kupunguza usumbufu. Habari njema ni kwamba kuna zingine vyakula ambavyo vinaweza kusaidia dhidi ya maumivu ya tumbo .
Kula Vyakula Hivi Dhidi Ya Tumbo Lenye Tumbo
Melon - neema hii ya machungwa imejaa potasiamu, ambayo husaidia dhidi ya uvimbe. Inayo kalori kidogo na ina maji mengi, ambayo ni sharti la kula tikiti zaidi. Mkate wote wa nafaka Chakula kingine muhimu dhidi ya uvimbe ni mkate wa jumla.
Maisha Bila Maumivu! Kichocheo Cha Dawa Na Gelatin Kwa Maumivu Ya Pamoja
Kwa maumivu kwenye shingo, miguu, mgongo na viungo, kichocheo hiki kitakuwa wokovu wako kwa shida yako ya kiafya. Katika wiki moja tu utasahau kuwa ulikuwa na maumivu. Nunua 150 g ya gelatin ya wanyama asili. Dozi hii ni ya mwezi mmoja.
Chakula Sahihi Kinacholinda Tumbo Kutokana Na Uvimbe Na Maumivu
Kila mtu wa kisasa labda anajua hisia hii mbaya ya maumivu na uzito ndani ya tumbo. Lishe isiyo ya kawaida na sio sahihi kila wakati, mafadhaiko, ikolojia duni na wingi wa vyakula vyenye mafuta fanya tumbo kuteseka , kama matokeo yake tuna dalili zilizoelezwa hapo juu.
Maumivu Ya Kichwa Ya Kafeini: Jinsi Kafeini Husababisha Na Kuponya Maumivu Ya Kichwa
Maumivu ya kichwa ya kafeini ni maumivu ya kichwa yanayosababishwa na matumizi ya kafeini. Maumivu ya kichwa haya kawaida hujisikia nyuma ya macho na yanaweza kuanzia mpole hadi kudhoofisha. Caffeine ni kichocheo asili kinachopatikana kwenye kahawa, chai na chokoleti na huongezwa kwa vinywaji vingi vya kaboni.
