2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Tamu bandia hupatikana katika bidhaa nyingi, kutoka kwa dawa ya kikohozi hadi vidonge vya saladi, lakini utafiti mpya unaonyesha kuwa njia hii mbadala ya sukari inaweza kusababisha kuongezeka kwa uzito.
Uwezekano wa kupata ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo na unene kupita kiasi unahusishwa na utumiaji wa vitamu vya bandia, kulingana na utafiti mpya kwa kiwango kikubwa juu ya athari za mbadala wa sukari.
Utafiti huo ulifanywa na wanasayansi kutoka Chuo Kikuu cha Manitoba, Canada. Ilifupisha data kutoka kwa tafiti 37 ambazo zilichambua zaidi ya watu 400,000 kwa kipindi cha miaka 10.
Matokeo yanaonyesha ushirika muhimu kitakwimu kati ya ulaji wa vitamu bandia na hatari kubwa za ugonjwa wa sukari na magonjwa ya moyo, pamoja na kuongezeka uzito, alisema kiongozi wa utafiti Profesa Megan Azad.
Tofauti na wanasayansi wa Canada, wenzao wengi wanaofanya kazi katika kampuni zinazozalisha vitamu bandia wanadai kuwa bidhaa wanayotengeneza ni salama kabisa.
Tamu bandia ni viongezeo vya chakula ambavyo vinatoa ladha tamu ambayo inaiga sukari lakini ina kalori chache sana. Bidhaa nyingi zilizo nazo kawaida huitwa sukari ya chini au lishe tu. Wao huwasilishwa kama muhimu na ilipendekeza kupoteza uzito. Walakini, taarifa hii inapingwa na utafiti mpya.
Licha ya ukweli kwamba mamilioni ya watu mara kwa mara hutumia vitamu bandia, wagonjwa wachache wamejumuishwa katika majaribio ya kliniki ya bidhaa hizi, anasema Profesa Azad.
Kwa kuzingatia kuenea na kuongezeka kwa utumiaji wa vitamu bandia na janga la sasa la fetma na magonjwa yanayohusiana, utafiti zaidi unahitajika ili kujua hatari na faida za muda mrefu za bidhaa hizi, mwandishi wa utafiti aliongeza.
Ilipendekeza:
Kwa Madhara Ya Ladha Bandia Na Vitamu
Harufu ya bandia ni hatari - inashauriwa kutumia mlinganisho wao wa asili, ingawa ni ghali kidogo. Afya yetu lazima iwe ya kwanza kila wakati. Je! Zina athari ya kansa na ni hatari gani vitamu bandia? Jambo la kwanza na muhimu zaidi tunalohitaji kujua ni kwamba hawana kabisa lishe ya lishe na pia - hawaingiliwi na mwili, ni sifa hizi ndizo zinawafanya wawe chakula.
Je! Kuna Vitamu Vitamu Visivyo Na Madhara
Madhara ya sukari yanajulikana na kuzidisha sukari husababisha shida nyingi za kiafya. Walakini, je! Vitamu vinavyopendekezwa kama njia mbadala ya sukari havina madhara? Mara nyingi hutumiwa na watu ambao wanataka kudhibiti uzani wao. Moja ya vitamu vya kawaida ni aspartame.
Keki Za Pasaka Na Vitamu Vitamu Na Mayai Ya Zamani Hufurika Kwenye Soko La Pasaka
Wakati Pasaka inakaribia, maonyo kutoka kwa wazalishaji na mamlaka juu ya bidhaa zisizo na viwango vinatarajiwa kujaa soko. Bidhaa zinazotafutwa zaidi ni za kudanganywa zaidi - mayai na keki za Pasaka. Keki za Pasaka, kama bidhaa tamu zaidi, zinajazwa sana na vitamu.
Chakula Bandia Na Asali Bandia Hufurika Sokoni
Imekuwa wazi kwa muda mrefu kuwa kuna mazoea mabaya chini ya lebo "Bio-" kusimama bidhaa bandia. Sio tu kwamba wateja hulipa bei kubwa zaidi kwa tumaini la kukata tamaa ya kununua bidhaa asili kwao wenyewe na familia zao, pia wanadanganywa na ujanja ujanja wa uuzaji wa soko.
Kutoa Gluten Kutakufanya Unenepe
Licha ya hysteria ya kupambana na gluteni, uharibifu kutoka kwa kiunga cha tambi ni mbali na kuthibitika. Uondoaji wa Gluteni unaweza kuwa muhimu kwa watu ambao ni mzio wake au kwa wale ambao wanakabiliwa na uvumilivu wa gluteni, lakini sio lazima kwa wale ambao wanaweza kuitumia kwa urahisi.
