2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Chrysanthemums ni maua ambayo hupandwa ulimwenguni kote kama mimea ya bustani au kwenye sufuria. Rangi zao hutoka kwa manjano ya pastel hadi nyekundu nyekundu, na aina kadhaa za kijani na zambarau. Iliyotolewa kwa karne nyingi kwenye sanaa, sio nzuri tu kutazama, chrysanthemums pia ni chakula na zimetumika kwa matibabu kwa miaka mingi.
Chai, iliyotengenezwa kutoka kwa maua kavu, ina hue ya dhahabu na ladha laini kama ya chamomile. Unaweza kuongeza asali kidogo. Maua, majani na shina la maua yanaweza kupakwa blanched na kuliwa kwenye saladi.
Dawa ya jadi ya Wachina
Chrysanthemum imekuwa ikitumika kwa mamia ya miaka katika dawa ya Wachina. Watu hutumia kutibu shida za kupumua, shinikizo la damu na hyperthyroidism. Wapenzi wa maua pia wanasema kuwa inaweza kupunguza uchochezi na kutuliza mishipa yako. Pia ni bora sana kwa kuondoa sumu mwilini.
Dr JD Yang ni mtaalam wa dawa ya Kichina na ya ujumuishaji na mwanzilishi wa Tao Jumuishi. Dawa ya Kichina huainisha mimea kulingana na mali ya nishati, sio viungo vya kemikali, alisema. - Chrysanthemum hutoa nishati baridi kidogo. Ina uhusiano maalum kwa njia za nishati zinazoongoza kwenye mapafu, ini, wengu na figo."
Matumizi haya hayaungwa mkono na utafiti wa kisasa, lakini yana historia ndefu. Chrysanthemum - au ju hua, kama inavyojulikana kwa Wachina, inashauriwa pia kupunguza dalili za homa na baridi kali katika hatua za mwanzo.
Nini utafiti unasema
Wanasayansi walianza kusoma dawa faida za chrysanthemums kutokana na umaarufu wao katika mazoea mbadala. Utafiti mmoja uligundua kuwa kemikali zingine zinazotokana na maua ya chrysanthemum zina mali ya antibiotic na zinaweza kupunguza uvimbe. Mwingine aligundua kuwa dondoo la chrysanthemum inaweza kusaidia kutibu magonjwa ya mfupa kama vile osteoporosis.
Mtaalam wa lishe Rene Rosen wa Taasisi ya Lishe Jumuishi anatafiti sana chrysanthemum. Mtu hawezi kutarajia kuchukua chrysanthemum na kupata ahueni ya miujiza kutoka kwa ugonjwa wa mifupa au kutuliza mishipa yako usiku mmoja, anasema. Rosen anashauri kuhakikisha usafi na mkusanyiko wa maandalizi. Anapendekeza pia kuchukua chrysanthemum kwa muda mrefu kupata faida zaidi.
Jinsi ya kutengeneza chai ya chrysanthemum
Ni rahisi kufanya. Ikiwa unatumia chrysanthemum, ambayo umekua, ondoa maua na uwaache kavu kwa siku chache mahali pa jua au tumia dehydrator. Unaweza pia kununua chrysanthemums kavu.
Chemsha maji na yaache yapoe kwa karibu dakika. Kisha tumia kati ya maua kavu 3-6 kwenye glasi ya maji. Ruhusu kuchemsha kwa dakika chache na umemaliza!
Chai ya Chrysanthemum kutumika kama wakala wa baridi na wa kupumzika katika mafua, chunusi, homa, koo.
Ukitengeneza chai ya chrysanthemum, hakikisha unatumia mimea tu ambayo haijanyunyiziwa dawa za wadudu au kemikali zingine za bustani. Ikiwa una mjamzito au unanyonyesha, muulize daktari wako kabla ya kunywa chai ya chrysanthemum.
Mzio na athari
Ikiwa una mzio wa daisy au ragweed, unaweza pia kuwa mzio wa chrysanthemums. Hakika acha kuitumia ikiwa una athari kama upele wa ngozi au kuwasha kupumua. Bidhaa za chrysanthemum kuingiliana na dawa nyingi za dawa, ingawa sio kwa umakini sana. Ikiwa unachukua dawa za dawa, muulize daktari wako kabla ya kutumia bidhaa yoyote ya chrysanthemum.
Mafuta ya Chrysanthemum ni kali sana na inapaswa kutumiwa kwa uangalifu. Kemikali yake kuu, pareto, hutumiwa katika dawa nyingi za wadudu. Kuwasiliana moja kwa moja au mfiduo wa muda mrefu kwa pareto kunaweza kukera ngozi, macho, pua na mdomo.
Ilipendekeza:
Chai Ya Ivan - Chai Yenye Afya Zaidi Ulimwenguni
Chai ya Ivan ni jina geni kwa kinywaji chetu kinachojulikana kilichotengenezwa kutoka kwa mimea anuwai. Kutoka kwa jina ni wazi mara moja kuwa hii ni chai ya Kirusi, na hadithi ina kwamba ilipewa jina la Ivan fulani, ambaye mara nyingi alionekana akiokota mimea ya rangi ya waridi nyeusi, amevaa shati lake jekundu.
Kahawa Inaathirije Ugonjwa Wa Sukari?
Kahawa kuna kujulikana isiyo na msingi kuwa ni hatari kwa afya. Lakini hivi karibuni, kuna ushahidi unaokua kwamba kunywa kahawa kunaweza kutukinga na aina fulani za saratani ya ini na hata unyogovu. Pia kuna masomo ya kulazimisha ambayo yanaonyesha kuwa ongezeko la ulaji wa kahawa inaweza kweli kupunguza hatari ya kupata ugonjwa wa kisukari wa aina 2.
Vyakula Vyenye Afya Kwa Afya Yako Nzuri Ya Akili
Imeonyeshwa kuwa kuna uhusiano kati ya afya ya akili na lishe. Wanasaikolojia na wataalamu wa magonjwa ya akili wanatambua kuwa ni muhimu sana kwa ustawi wa mgonjwa kufuata lishe na kula vyakula vyenye afya. Wakati kuna upungufu wa kikundi fulani cha virutubisho, basi shida ya afya ya akili inaweza kutokea.
Lishe Inaathirije Afya Ya Moyo?
Vyakula unavyochagua kula kila siku vinaathiri hali ya moyo wako. Uteuzi sahihi wa bidhaa husababisha maisha marefu na kamili na kinyume chake, ikiwa hautazingatia kile unachokula unaweza kuongeza hatari ya mshtuko wa moyo na magonjwa mengine.
Afya Yako Na Lishe Hutegemea Aina Yako Ya Damu
Damu ina jukumu kubwa katika utendaji wa mwili wa mwanadamu. Inatoa virutubisho, vitamini na madini muhimu kwa mwili. Damu ni ya kipekee, inaanza kupata sifa zake kutoka kwa tumbo la mama. Tangu nyakati za zamani, watu wameamini kuwa damu ina mali ya kushangaza.
