2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Pizza ni moja ya sahani zinazopendwa zaidi ulimwenguni. Ingawa inatoka Italia, leo kila nchi ina aina yake. Minyororo mpya na mpya inaonekana, ikidai kutoa pizza ladha zaidi.
Ni maarufu na ya bei nafuu. Kila mtu anaweza kuiandaa kwa kupenda kwake - kutoka unga hadi zile za mwisho virutubisho na manukato. Lakini unajua ni zipi hizo? kujazwa sana kwa pizza?
Merika na Canada zina majibu yao kwa swali hili. Katika nchi hizi, zinazopendelewa zaidi ni viongezeo vya kawaida - spicy pepperoni salami, kwa mfano. Sausage, uyoga, vitunguu, bakoni, mizeituni na mchicha pia huheshimiwa. Labda utashangaa ambayo ni moja wapo ya nyongeza mbili zinazopendelewa zaidi? Usikose - hii ni mananasi!
Uingereza pia inapenda mananasi kama kuongeza pizza. Walakini, wanajadi pia wanabaki pale - jibini la manjano linabaki kuwa topping inayopendwa. Pizza za dagaa pia ni aina inayopendelewa.
Huko India, kwa upande mwingine, ni wazi wanapenda kujaribu. Wenyeji wanapenda sahani yao na tofu na tangawizi iliyochonwa. Sahani ya Mokba ni ya jadi kwa Urusi. Ni pizza baridi na kuongeza samaki anuwai. Miongoni mwao ni sardini, sill, makrill. Kwa upande mwingine, huko Brazil, aina maarufu ni pamoja na mayai ya kuchemsha, mahindi, na mbaazi. Nchini Pakistan vitoweo vya pizza mara nyingi hutengenezwa na malenge, na manukato unayopenda zaidi ni curry.
Watu wa Uswizi wanapenda kula pizza ya karanga. Labda utashangaa kuwa katika nchi wakati mwingine hupamba sahani yao hata na ndizi. Huko Japani, pia huenda kwa kupita kiasi, wakiongeza eels na squid kwa jadi Pasta ya Kiitaliano. Wafaransa wanabaki wakweli kwao wenyewe. Je! Unaweza kudhani ni bidhaa gani ni moja wapo ya vitoweo vya pizza? Cream!
Na katika nchi yetu mara nyingi tunatumia pizza na bidhaa za jadi kwa latitudo zetu. Jibini nyeupe, nyanya na jibini la manjano hubakia kupendelea. Yote hii ni uthibitisho tu kwamba pizza inaweza kuwa mara moja ilikuwa ya Italia, lakini leo inakuwa sahani ya kitamaduni na maelfu ya aina.
Jambo moja ni hakika - pizza ni moja ya vyakula vinavyotumiwa zaidi ulimwenguni!
Ilipendekeza:
Juisi Ya Beetroot Badala Ya Vidonge Vya Damu
Ikiwa haujui au haujasikia jinsi inavyofaa juisi ya beetroot , ni wakati wa kujifunza. Glasi moja tu kwa siku juisi ya beet inatosha kupunguza shinikizo la damu. Hypertensives ni nzuri kuitumia hata ikiwa ugonjwa wao hauko chini ya udhibiti wa matibabu.
Vidonge Tano Vya Lishe Ili Kuepuka Kama Pigo
Viongezeo zaidi ya 3,000 vya chakula - vihifadhi, ladha, rangi na zaidi, vinaongezwa kwenye chakula tunachotumia. Hii ndio sababu kuu kwa nini wataalam wanapendekeza kuzuia vyakula vilivyotengenezwa. Wakati wataalamu wa lishe wenye nia nzuri watakufundisha umuhimu wa kusoma lebo za chakula, njia bora zaidi ni kula vitu ambavyo havihitaji lebo.
Vidonge Vya Kijapani Vya Msingi Jikoni
Ikiwa wewe ni shabiki wa Vyakula vya Kijapani na unataka kupika moja nyumbani, nakala hii ni kwako. Tunakupa viongezeo kuu na bidhaa ambazo unapaswa kuwa nazo jikoni yako ikiwa unataka kupika utaalam wa Kijapani. Bidhaa hizi zitakufaidi labda kwa 80% ya sahani za Kijapani.
Vidonge Vya Asili Vya Chakula
Kwa sababu tuko chini ya mafadhaiko ya kila wakati, tunahitaji vitu vya ziada kufikia usawa. Hata ikiwa unajisikia katika hali nzuri, sio mbaya kupata virutubisho asili. Kwa sababu ya utapiamlo mara kwa mara au bidhaa zisizo za mazingira, mwili wetu hauna virutubisho muhimu, madini na vitamini ambavyo vingeweza kuzuia shida kadhaa za kiafya.
Vidonge 3 Vya Juu Vya Kuongeza Mhemko
1. Tryptophan hupunguza wasiwasi Tryptophan ni asidi muhimu ya amino ambayo inakuza uzalishaji wa serotonini - homoni ya mhemko mzuri. Zilizomo katika vyakula vyenye protini nyingi - nyama, bidhaa za maziwa, mayai. Inaweza pia kuchukuliwa kama nyongeza ya lishe.
