2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:33
Parsley hutumiwa mara kwa mara katika kupikia, lakini unajua kuwa inaweza kutumika kutengeneza chai, ambayo ni muhimu kwa magonjwa mengi.
Chai ya parsley kawaida hupendekezwa kwa mizunguko isiyo ya kawaida ya hedhi. Mbali na uwezo wake wa kudhibiti hedhi, parsley pia inaweza kutumika kutibu shida za figo.
Unaweza kuamini nguvu ya uponyaji ya parsley ikiwa una maambukizo ya kibofu cha mkojo au mawe ya figo, wataalam wanasema. Pia inadaiwa kuwa chai ya parsley inaweza kuwa na ufanisi katika saratani ya koloni na saratani ya kizazi.
Parsley ina utajiri mwingi wa asidi ya folic - kwa upande wake ni muhimu sana kwa mfumo wa moyo na mishipa kwa kila mtu. Parsley ina aina nyingi za vitamini, inaweza kukuondoa cholesterol nyingi, na hata kupunguza shinikizo la damu.
Hali pekee ya kuwa na athari ya kudumu kwa mwili ni kunywa chai ya kijani kibichi mara nyingi.
Mali nyingine muhimu ya chai ya parsley ni kwamba huondoa gesi na kutuliza matumbo. Kwa matumizi ya kawaida utaona uboreshaji wa mmeng'enyo.
Kwa sababu mmea una utajiri mwingi wa chuma, mara nyingi hupendekezwa kwa watu wanaougua upungufu wa damu. Chai ya parsley itasaidia mwili wako kujiondoa sumu iliyokusanywa.
Mali nyingine muhimu ya parsley ni kuondoa pumzi mbaya. Unaweza kuiamini kwa usalama baada ya kula kitunguu saumu au kitunguu - matawi machache ya iliki safi au kikombe cha chai kutoka kwenye mmea huo hupunguza harufu mara moja.
Ili kutengeneza chai ya parsley nyumbani, unahitaji tu kundi moja la mmea na 600 ml ya maji. Kuleta maji kwa chemsha kwenye sufuria inayofaa kwenye jiko, kisha mimina kwenye parsley iliyokatwa tayari. Ruhusu mmea kuzima kwa dakika kumi.
Basi unaweza kukimbia na kunywa baada ya chai kupozwa kabisa. Ni vizuri kunywa kiasi hiki kwa siku. Unaweza kuhifadhi chai iliyohifadhiwa kwenye jokofu salama.
Ilipendekeza:
Nguvu Ya Uponyaji Ya Juisi Za Mboga
Juisi zote za matunda na mboga ni chanzo muhimu cha afya na maisha marefu. Bila kujali lishe iliyo na chakula kibichi au kilichosindikwa, ulaji wa idadi kubwa ya juisi za mmea ni muhimu zaidi. Tafuta ni nini juisi za kabichi, nyanya na mchicha ni nzuri.
Peari Na Mali Yake Ya Uponyaji
Lulu na mali yake ya uponyaji inajulikana tangu nyakati za zamani. Pears zilizookawa zimetumika kutibu shida za kumengenya na kuimarisha moyo. Matunda yana seti nyingi za vitu vya nishati. Ina zaidi ya fructose, sukari, malic, citric na asidi oxalic, mafuta muhimu na pectini.
Nguvu Ya Uponyaji Ya Chai Ya Vitunguu
Vitunguu hutumiwa sana katika utayarishaji wa chakula na sahani. Pia ina mali yake ya uponyaji. Misombo ya dawa iliyo na vitunguu ina antibacterial, antiviral, antifungal na antioxidant. Vitunguu vimejaa vitamini na virutubisho. Baadhi ya vitamini hivi ni B1, B6, C, manganese, kalsiamu, shaba, seleniamu na vitamini na madini mengine mengi.
Maharagwe Na Mali Yake Ya Uponyaji
Maharagwe ni mboga ambayo ina vitu vingi muhimu. Inayo vitamini, Enzymes, fuatilia vitu na ni muhimu katika magonjwa anuwai. Mbegu za mmea huu mzuri zina vitamini A, vitamini B (vitamini B1, B2 na B6), vitamini C na vitamini K. Maharagwe pia yana asidi ya folic, inayojulikana kwa faida kadhaa kwa mwili.
Eleutherococcus Na Nguvu Yake Ya Miujiza
Eleutherococcus au ginseng ya Siberia ni mimea ya adaptogenic inayokua Mashariki ya Mbali - Uchina, Japani, Korea, kwa njia ya kichaka cha chini cha miiba. Eleutherococcus ina mali zifuatazo - inaboresha sana utendaji wa akili, pia husaidia kuongeza utendaji, inasaidia kudhibiti shinikizo la damu na kuongeza hamu ya kula.