2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Chokoleti ni tiba inayopendwa kwa watoto. Ni muhimu sana na nusu ya kike ya ubinadamu. Kutumia aina inayopendelewa ya keki ni ibada kwa wanawake wengi. Watengenezaji hujaribu wajuzi na anuwai anuwai ya aina tofauti pamoja na bidhaa zingine, mara nyingi karanga na waffles.
Tunaunganisha chokoleti kwa raha na mara nyingi hufikiria juu ya madhara ya jaribu la sukari kwa takwimu na afya. Hatuwezi kufikiria ikiwa uvumbuzi mzuri wa watafiti sio tiba kwa malalamiko kadhaa ya hali ya afya?
Wakati wa Zama za Kati, madaktari huko Uropa waliwashawishi wagonjwa wao mali ya uponyaji ya chokoleti. Ilipendekezwa kwa kutuliza ini; kupunguza njia ya utumbo; katika maumivu katika eneo la moyo. Chokoleti pia iliagizwa kwa wagonjwa wa TB. Anemic, gouty na homa zilishauriwa kupambana na shida za kiafya kwa msaada wa majaribu matamu.
Kwa kuangalia kwa kina uwezekano wa matibabu kama hayo, ni lazima ieleweke kwamba dessert iliyoundwa kutoka kwa kakao ina madini na vioksidishaji ambavyo vinaweza kusaidia na magonjwa mazito.
Chokoleti inaweza kufanikiwa kuchukua nafasi ya kahawa, hii ndio maoni ya wataalamu wa moyo. Imeagizwa kabla ya divai nyekundu, chai au maapulo, kwani inasimamia shinikizo la damu na inapunguza hatari ya thrombosis. Athari ya faida ya chokoleti ya gramu 40 ni kama glasi ya divai nyekundu kwa moyo.
Kwa sababu nzuri kwa wanawake inapaswa kuongezwa kuwa watapita wakati wa kumaliza hedhi na siku muhimu za mwezi na chokoleti kwa urahisi zaidi. Itawatia moyo wale wanaopenda kuitumia mara nyingi na itaongeza ufanisi wao. Theobromine katika yaliyomo ni alkaloid kali, ambayo ni kwa sababu ya sifa hizi, lakini ni kali sana na kwa hivyo haipaswi kuzidiwa. Inapaswa kuwa wastani, haswa katika muonekano wake wa asili.
Maharagwe ya kakao ambayo chokoleti imetengenezwa yana nitrojeni na inaathiri kimetaboliki. Ukweli huu unapaswa kuzingatiwa na watu walio na ugonjwa wa ini au figo; wagonjwa wa kisukari; hypertensives; gouty au uzani mzito. Kwa kuwa ina athari ya kukaza, inapaswa pia kuepukwa na watu wanaougua kuvimbiwa.
Bidhaa halisi ya chokoleti imetengenezwa kutoka kwa maharagwe ya kakao, sukari na siagi ya kakao. Ongeza maziwa, sukari, karanga na ujazaji mwingine. Matumizi ya mafuta badala ya siagi ya kakao haikubaliki.
Chokoleti inachukua kwa urahisi harufu na haina utulivu katika joto la juu na unyevu. Uhifadhi sahihi ni muhimu sana.
Ilipendekeza:
Miti Ya Fir Inaweza Kuponya Magonjwa Haya
Mbegu za fir hukusanywa mwishoni mwa vuli, msimu wa baridi au mapema ya chemchemi. Wana athari ya analgesic, anti-uchochezi, antimicrobial, choleretic na diuretic na husaidia kwa magonjwa mengi. Kwa mfano, wanasimamia kimetaboliki na kuboresha mzunguko wa damu.
Chokoleti Inaweza Kuharibu Tezi Ya Tezi Na Kuharibu Ubongo
Inaonekana kwamba katika miaka ya hivi karibuni, karibu vyakula vyote tunavyopenda vimekuwa hatari kwa afya zetu. Na sio tu ikiwa tutapita, lakini kwa jumla. Kwa bahati mbaya, taarifa hii haiko mbali na ukweli. Kosa la mabadiliko ya vishawishi vya upishi kuwa hatari kwa afya ni bidhaa za GMO, ambazo hutumiwa katika uzalishaji wa chakula.
Chokoleti Inaweza Kutoweka Baada Ya Miaka 7
Mtaalam anayeongoza wa Uingereza Angus Carnegie alitangaza kuwa kipenzi cha chokoleti nyingi zinaweza kutoweka katika miaka 7 kwa sababu ya uhaba wa kakao ulimwenguni. Utafiti wa mtaalam umeonyesha kuwa mashamba ya kakao yametoa nafasi kwa mashamba ya mpira katika miaka ya hivi karibuni, ambayo haionyeshi chokoleti vizuri.
WHO: Lishe Bora Inaweza Kumaliza Magonjwa Ya Moyo Na Saratani
Lishe anuwai na yenye usawa ni msingi wa maisha yenye afya. Lishe isiyofaa pamoja na hali ya akili ni moja ya sababu kuu za hatari ya kutokea kwa magonjwa mengi sugu. Kulingana na Shirika la Afya Ulimwenguni, karibu 1/3 ya ugonjwa wa moyo na mishipa na saratani inaweza kuepukwa kupitia lishe bora na yenye afya.
Kunywa Chai Ya Kijani Inaweza Kukukinga Na Magonjwa Haya 2
Kunywa chai ya kijani inapendekezwa wakati unataka kupoteza pauni chache, lakini kwa kuongeza kupambana na uzito kupita kiasi, zinageuka kuwa kinywaji hiki cha moto kinaweza kuzuia hatari ya magonjwa mawili mabaya. Utafiti uliofanywa na Taasisi ya Uingereza ya Ugonjwa wa Moyo na Mishipa iligundua kuwa matumizi ya chai ya kijani kibichi kila siku yanaweza kuzuia kiharusi na mshtuko wa moyo.
