2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Supu ya tumbo inatoka kabisa kutoka Uturuki. Lakini siku hizi hutumiwa karibu kila mahali - Bulgaria, Ugiriki, Romania, nk.
Supu hiyo iliyojulikana imejulikana tangu wakati wa Dola ya Ottoman, ambaye alikuja Uturuki kutoka kwa Waalbania na Wabulgaria kutoka mkoa wa Thracian. Kwa wastani kwa watu 6-8 bidhaa zinazohitajika kwa ajili ya utayarishaji wa supu iliyobaki ni yafuatayo: kichocheo kilichosafishwa vizuri - kilo 1. unga - vijiko 2; viini - pcs 2; juisi ya limau 1; siki - 1 tsp; vitunguu - 3-5 karafuu; viungo; mafuta - vijiko 2; 4 karafuu zaidi ya vitunguu kwa kujaza
Moja ya sababu ya kuzingatia wakati wa kula sio kutumia viungo vizito sana kupakia tumbo. Inashauriwa kukaa mbali na utumiaji mwingi wa viungo ili kuepusha magonjwa mengine anuwai, pamoja na kiungulia.
Matumizi ya supu ya manyoya haina athari yoyote. Lakini kitunguu saumu, chumvi na pilipili zilizomo kwenye supu hiyo zinaweza kusababisha athari kwa watu walio na shinikizo la damu.
Kwa hivyo, kwanza, kabla ya kula unaweza kula bakuli la supu ya manjano bila viungo. Hii husaidia kupumzika tumbo na kuwezesha kumeng'enya. Chakula ambacho kitatumiwa baada ya tumbo haipaswi kuwa na mafuta sana. Mbali na kupumzika kwa tumbo baada ya chakula cha jioni unaweza kunywa kikombe cha kahawa, ambacho kitasaidia kupunguza tumbo. Kwa kuongezea, supu ya kupikia ina faida anuwai, ambayo unaweza kujua kwenye ghala hapo juu.
Ilipendekeza:
Supu Muhimu Kwa Gastritis Na Tumbo La Wagonjwa
Gastritis ni kuvimba kwa kitambaa cha tumbo na mara nyingi husababishwa na mafadhaiko na lishe duni. Ikiwa unasumbuliwa na ugonjwa huu, unapaswa kuwa mwangalifu juu ya kile unachokula, na ni bora kubadilisha kabisa menyu yako kwa kujumuisha vyakula ambavyo hupunguza tindikali ndani ya tumbo na havikasiriki utando wa mucous.
Muujiza Wa Marjoram! Angalia Ni Jinsi Gani Na Ni Nini Inaponya
Marjoram, mmea huu wenye harufu nzuri, hutumiwa mara nyingi katika vyakula vya Mediterranean. Lakini pia ina mali nyingi za uponyaji ambazo tunaweza kujifunza kuzitumia. Je! Marjoram huponya magonjwa gani? - shida za utumbo, uvimbe na gesi - kikombe cha chai baada ya chakula inaboresha kuvunjika kwa virutubisho;
Kwa Nini Supu Ya Dengu Ni Muhimu Sana?
Lentili labda ni kunde ya zamani kabisa iliyopandwa na wanadamu miaka 6,000 iliyopita. Zaidi ya milenia, aina tofauti zake zimeonekana, ambazo zimeandaliwa kwa njia tofauti. Ya kawaida, hata hivyo, inabaki supu ya dengu, ambayo ni chakula cha jadi kwenye meza yetu.
Jani Hili La Kijani Ni Toni Halisi Kwa Mwili! Angalia Ni Nini Inaponya
Ingawa msimu wa baridi unabisha kwenye milango yetu, chika bado hupatikana kwenye bustani, milima na milima. Inapambana na avitaminosis, sauti ya mwili na ina rundo la mali ya uponyaji. Nchi ya chika ni Ulaya Magharibi. Kama chakula kilijulikana na kutumika mapema karne ya 14.
Vinywaji Vya Kisasa Ambavyo Ni Muhimu Sana Kwa Tumbo
Kuna mitindo ya mitindo sio tu katika mavazi na vifaa, bali pia katika chakula. Je! Unaona jinsi katika miaka ya hivi karibuni jikoni yetu iliingia bidhaa zingine za kigeni kama tofu, maziwa ya mboga, tovuti. Kuna pia vinywaji vya kisasa ambavyo ni nzuri sana kwa tumbo .
