2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Nguvu ya uponyaji ya mtindi wa Kibulgaria tayari imezungumzwa juu ya mengi, na umaarufu wake umevuka mipaka ya nchi yetu kwa muda mrefu.
Walakini, bado kuna tafiti nyingi kuthibitisha ni nini nzuri na ikiwa mtindi wa kisasa, ambao hauhusiani na kile wazazi wetu, babu na babu walitumia, una sifa hizo ambazo zinajulikana.
Ndio sababu hapa tutakuonyesha kile kinachothibitishwa kwa mtindi wa Kibulgaria na kwa nini ni muhimu kula:
- Mtindi wa Kibulgaria ina sifa ya chakula bora kwa sababu, pamoja na kuwa kitamu sana, ina protini muhimu, magnesiamu, kalsiamu, potasiamu, fosforasi na vitamini. Ukizoea kula vijiko kadhaa vya mtindi kwa siku, utapunguza mchakato wa kuzeeka wa mwili wako na utafufua. Na hii imethibitishwa kisayansi. Sio bahati mbaya kwamba mtindi hutumiwa kutengeneza [vinyago vingi vya uso na mwili] na ni kiungo muhimu katika vinyago kwa nywele zenye afya;
- Mtindi wetu hupunguza mafadhaiko na husaidia kupunguza mvutano. Inasaidia pia kupata usingizi mzuri;
- Ikiwa utatumia mtindi wa kawaida, utajikinga na homa na homa, kwani vitu vilivyo ndani yake hufanya kama kinga ya mwili;
- Unaweza pia kutengeneza lishe ya detox, ambayo inaonyeshwa tu katika ulaji wa mgando kwa siku moja. Walakini, usitumie kitu kingine chochote. Kwa njia hii utasafisha mwili wako wa sumu iliyokusanywa na mara moja utahisi kuburudika zaidi na safi;
- Kulingana na tafiti za hivi karibuni, ikiwa unywa mtindi wa kutosha, unaweza kupigana kwa mafanikio hata na ya Parkinson. Dai hili bado halijathibitishwa, lakini wataalam wengi wanaamini kuwa katika miaka michache tu, wagonjwa wote wa Parkinson wataagizwa matumizi ya mtindi mara kwa mara;
- Mtindi hufanya kazi vizuri katika psoriasis, na inaweza kuliwa moja kwa moja au kutumiwa kama kontena kwenye maeneo yaliyoathiriwa.
Ilipendekeza:
Kula Mtindi Dhidi Ya Ugonjwa Wa Kisukari
Hatari ya ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili inaweza kupunguzwa ikiwa tutakula kikombe kimoja cha mtindi kwa siku, wanasayansi wanasema. Utafiti huo ni wa Uingereza na kulingana na matokeo, sio mtindi tu una athari nzuri kwa afya yetu. Bidhaa zingine za maziwa ya chini, kama jibini safi na jibini la jumba, pia hupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari, wataalam wanasema.
Je, Mtindi Utachukua Nafasi Ya Mtindi Wa Kibulgaria
Katika siku chache zilizopita, kumekuwa na kelele nyingi juu ya ombi la kampuni tatu kubwa, wazalishaji wa mtindi, kwa mabadiliko katika njia ya kutengeneza mtindi wa Kibulgaria. Waanzilishi wa ombi la mabadiliko ya kiwango cha hali ya Kibulgaria kwa mgando ni kampuni ya Uigiriki ya OMK - Kampuni ya Maziwa ya United na Kibulgaria Madjarov na Polydei, ikitoa maziwa ya Domlyan.
Basil Inaweza Kutufufua
Kulingana na matokeo ya tafiti nyingi, dondoo ya basil ni kiungo muhimu ambacho kinaweza kufufua na kurejesha ngozi. Wakati wa majaribio, wanasayansi waligundua kuwa basil inaweza kuboresha kinga za asili za mwili dhidi ya itikadi kali ya bure.
Mtindi Ni Adui Namba Moja Wa Mafadhaiko
Watafiti wa Merika wamegundua kuwa wanaume wazee ambao hawapati usingizi wa kutosha wako katika hatari ya shida ya damu na, haswa, ya shinikizo la damu. Matokeo ya utafiti yanaonyesha kuwa ukosefu wa usingizi mzito huongeza hatari ya shinikizo la damu kwa karibu mara mbili.
Kula Chakula Cha Asili Au Jinsi Ya Kula Bora Bila Kula
Lishe ya angavu ni falsafa inayokataa ulaji wa jadi na inahitaji kusikiliza ishara za mwili wako ambazo huamua nini, wapi, lini na ni kiasi gani cha kula. Njia hiyo haikubuniwa kupoteza uzito, lakini badala ya kuboresha afya yako yote ya akili na mwili.
