2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kawaida uharibifu wa mwili huanza kuzungumziwa wakati wa mabadiliko ya misimu. Na kwa kuwa sasa ni mwisho wa msimu wa joto, unaweza kuzingatia utakaso kama huo wa mwili. Ni kweli kwamba wakati wa miezi ya moto hatuwezi kula ni nani anayejua jinsi ya kusumbua, lakini kwa upande mwingine, kuondoa sumu mwilini hakutakudhuru, lakini itasaidia mwili wako.
Mwili unahitaji kufanyiwa regimen kama hiyo ya utakaso, haswa ikiwa una dalili zifuatazo - kuvimbiwa, tumbo lenye tumbo, maumivu ya kichwa, uchovu sugu, nk. Ni wazo nzuri kuona daktari wakati wa kuanza regimen kama hiyo. Kwa kuondoa sumu mwilini, chaguo rahisi ni kutumia mimea.
Mimea maarufu sana ni dandelion - mizizi ya mmea hutumiwa kutakasa mwili. Infusion au dondoo baridi hufanywa kutoka kwake. Unaweza pia kuamini kitu tofauti - kizimbani.
Sifa zake za uponyaji sio tu katika sehemu ya juu, lakini pia kwenye mizizi. Kituo kinachukua jukumu la laxative laini, huchochea utendaji wa mtiririko wa bile. Utajiri mkubwa wa vitamini B, vitamini A, E, K, C, E. Pia ina chuma, chumvi za madini, fosforasi, sodiamu, potasiamu.
Unaweza pia kujaribu smoothie maarufu ya kijani kibichi. Kwa kusudi hili unahitaji 4 - 5 tsp. lettuce iliyokatwa vizuri, kiasi sawa cha mchicha, mabua machache ya celery, ndizi, apple na peari. Weka haya yote kwenye blender, ongeza 2 tsp. maji na 2 tsp. maji ya limao na piga.
Kutumiwa kwa tarragon na mmea pia husaidia kusafisha mwili. Weka 10-15 g ya mmea na tarragon katika maji ya moto na uiruhusu ichemke kwenye jiko kwa dakika tano, kisha uondoe. Ruhusu kuchemsha na kuchuja. Unaweza kunywa baada ya kupoa.
Periwinkle ya mimea pia inafaa kwa kusafisha mwili wa sumu. Infusions kutoka kwa majani ya mimea inaweza kutumika. Mmea huu husaidia kwa kuvimbiwa na matumbo ya uvivu, inaaminika kuwa na ufanisi katika kufukuza minyoo.
Mboga hutumiwa sana kama detoxifier, lakini ikiwa ukiamua kuitumia nje, unapaswa kujua kwamba itasaidia uponyaji haraka wa vidonda, kuchoma, bawasiri, ukurutu na zaidi.
Ilipendekeza:
Mimea Na Chai Ya Mimea Ambayo Huzuia Hamu Ya Kula
Katika nakala ifuatayo utajifunza juu ya chai ya mitishamba na aina anuwai ya mimea na manukato ambayo huzuia hamu ya kula. Hizi ni: 1. Chai ya kijani - antioxidant bora, chanzo tajiri cha Vitamini C, inayoongeza kasi ya kimetaboliki ya mwili.
Kwa Nini Mimea Ya Mimea Ni Muhimu Sana
Immortelle (Helichrysum) ni mmea wa kudumu ambao hutumiwa kikamilifu katika dawa za kiasili. Inflorescences na mabua hutumiwa kwa matibabu. Uvunaji unafanywa mwanzoni mwa maua katika maeneo safi ya ikolojia kulingana na sheria za kukusanya mimea ya dawa.
Wakati Ubongo Unahitaji Mabadiliko Ya Mafuta
Karibu asilimia sitini ya ubongo wa mwanadamu imeundwa na mafuta. Ili kudumisha hali ya kawaida ya ubongo wako, unahitaji kupata mafuta ya kutosha kutoka kwa lishe yako. Walakini, sio kila mafuta yanafaa. Baadhi huharibu ubongo. Mafuta ya mafuta na mafuta, yenye hidrojeni nyingi, huzidisha uchochezi mwilini, ambayo inaweza kuharibu tishu dhaifu za ubongo.
Mimea Ya Mimea Dhidi Ya Ugonjwa Wa Kisukari
Nchi ya mbilingani ni India. Kwa miaka, hata hivyo, imejiimarisha pia huko Uropa. Kwa Wagiriki wa kale, bilinganya ilikuwa na sifa kama mmea wenye sumu. Wakati wa uvamizi wa Waarabu wa Uropa, ikawa ugunduzi kwa vyakula vya Uropa. Baada ya masomo kadhaa, ni wazi kwamba bilinganya ni moja ya mboga yenye afya zaidi.
Utunzaji Wa Haja Kubwa Katika Misimu Tofauti
Misimu hubadilika, na kwa mabadiliko yao maumivu tofauti huamilishwa. Kwa wengine ni uchochezi wa neva, kwa wengine - misuli, wengine hawawezi kudhibiti shinikizo la damu. Watu wote wanaougua shida za matumbo wanakabiliwa na shida kama hizo.
