2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kupika kweli ni sayansi sahihi sana, karibu kama dawa. Kwa njia ile ile ambayo dawa zingine hazichanganyiki na zingine, vyakula vingine sio lazima viunganishwe.
Nyama iliyokaangwa, kwa mfano, inakwenda kikamilifu na brokoli iliyokaushwa. Fried imejaa vitu vyenye madhara ambavyo vimepunguzwa na brokoli.
Samaki wa kukaanga yanapaswa kuunganishwa na marinade kabla ya kukaanga. Marinade imetengenezwa kutoka kwa siki, mchuzi wa nyanya na mchanganyiko wa viungo na samaki hukaa ndani yake kwa dakika 60.
Ini huenda kikamilifu na viazi. Ini ni chanzo bora cha asili cha chuma, na ni bora kufyonzwa kwa msaada wa vitamini C, ambayo iko kwenye viazi.
Tini zilizokaushwa zinapaswa kuliwa na maziwa yenye mafuta mengi. Maziwa ni matajiri katika kalsiamu, na ni bora kufyonzwa kwa msaada wa magnesiamu, ambayo iko kwenye tini.
Chemsha tini tano zilizokaushwa katika glasi mbili za maziwa na unywe kinywaji hiki mara kwa mara, ambayo, pamoja na mambo mengine, huponya homa. Karoti ni pamoja na cream ili mwili wako uweze kunyonya vitamini A, ambayo ni mumunyifu wa mafuta.
Maziwa huchanganya kikamilifu na vitunguu na nyanya, ambazo hujaza mwili wetu na seleniamu. Selenium ni bora kufyonzwa pamoja na vitamini E, ambayo iko kwenye mayai.
Kwa kweli haiwezi kuunganishwa na mafuta. Yaani usikaange nyama za nyama kwenye mafuta, kwa sababu vitu vyake muhimu hupotea wakati unawasiliana na sufuria. Kulingana na wataalamu wa lishe, ni bora kupika nyama za nyama.
Mkate wa Rye hauwezi kuunganishwa na kahawa, ingawa zote mbili ni nzuri sana kwa mwili. Lakini kafeini inaingiliana na ngozi ya virutubisho vingi kutoka mkate wa rye.
Pombe sio nzuri pamoja na vinywaji vya kaboni, kwani inasaidia mwili kunyonya pombe haraka na kwa sababu hiyo, kwa mille ni kubwa.
Kwa kushangaza, karanga sio nzuri kuchanganya na bia. Karanga zina vitu muhimu kama vitamini B, E, PP na D, sodiamu, potasiamu, fosforasi, ambayo huharibiwa na pombe.
Ilipendekeza:
Vyakula Vya Ulimwengu: Vyakula Vya Cuba
Vyakula vya Cuba kawaida huonyeshwa na sahani rahisi sana ambazo zina viungo vya kawaida vya Karibiani na hutegemea mila ya upishi ya watu wengi. Vyakula vya Cuba inaathiriwa na tamaduni za Uhispania, Kifaransa, Kiafrika, Kiarabu, Kichina na Kireno.
Vyakula Bandia - Vyakula Vya Siku Za Usoni?
Burger wa kwanza bandia aliwasilishwa na kuliwa kwenye maandamano huko London. Nyama ya nyama imetengenezwa kutoka kwa nyama bandia, iliyo na seli za shina zilizokua maabara. Kiongozi wa mradi huo, mtaalam wa fiziolojia Mark Post, alisema ili kutoa nyama ya synthetic sura ya kawaida, ilikuwa na rangi na rangi ya chakula.
Vyakula Maarufu Vya Vyakula Vya Kituruki
Vyakula vya Kituruki ni moja ya tajiri zaidi katika ladha, viungo, bidhaa na ladha. Imekopa ladha kutoka Asia na Mashariki ya Kati, na pia kutoka kwa watu wa Balkan. Kuna wingi wa kebabs, pilaf, moussaka, supu, saladi, vivutio, burets, sarma, baklava na dagaa.
Vyakula Vya Kupikia Katika Vyakula Vya Mexico
Ikiwa tutazungumza juu ya bidhaa kama mahindi, maharagwe na pilipili pilipili na utaalam kama vile tortilla, burritos, quesadillas, nk, utakumbuka kwa urahisi kuwa ni juu ya vyakula vya Mexico. Mchanganyiko wa kipekee wa maoni ya zamani juu ya chakula na tabia ya kula baada ya Columbian, inaendelea kumvutia kila mtu leo kwa unyenyekevu wake na ugumu wa ladha na harufu zake.
Vyakula Vitamu Kutoka Kwa Vyakula Vya Moldova
Utamaduni wa Moldova uko karibu na Kiromania na Kiukreni na ina sifa ya ushawishi mkubwa wa Urusi. Moldova ina utamaduni tajiri wa watu ambao ulistawi wakati wa Soviet. Vyakula vya jadi vya Moldova ni ishara ya anuwai ya sahani na ladha.
