2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Katika magonjwa ya tezi ya tezi, lishe fulani lazima ifuatwe. Tezi ya tezi ni tezi ya endocrine ambayo hutoa homoni tatu - thyroxine, triiodothyronine na calcitonin.
Homoni mbili za kwanza hudhibiti kimetaboliki ya mwili, na michakato ya ukuaji na ukuzaji wa tishu na viungo. Calcitonin ya homoni inahusika na kimetaboliki ya kalsiamu mwilini na inadhibiti umati wa mfupa.
Shughuli nyingi za kutosha za homoni ya tezi ya tezi husababisha magonjwa anuwai. Viwango vya homoni vinahusiana moja kwa moja na hali ya tishu za tezi.
Shughuli nyingi za homoni huitwa hyperthyroidism au thyrotoxicosis. Upungufu wa homoni za tezi huitwa hypothyroidism.
Dalili kuu za ugonjwa wa ugonjwa wa ugonjwa ni ugonjwa wa kupooza, jasho, kutetemeka, kuwasha, kukosa usingizi, uchokozi, uchovu, kupungua kwa libido, shida ya hedhi.
Dalili za hypothyroidism hupungua kumbukumbu, ngozi kavu sana, shida za hedhi, kucha kucha na nywele, shida ya densi ya moyo, uvimbe wa uso na miguu, kukosa usingizi, unyogovu, kuvimbiwa, kuongezeka uzito.
Lishe sahihi haimaanishi lishe kali, lakini uingizwaji mzuri wa bidhaa zingine na zingine. Pipi, soda, pombe, sigara, chakula cha makopo, chumvi, viungo, kahawa, barafu na siki inapaswa kupunguzwa.
Nyama hubadilishwa angalau mara mbili kwa wiki na samaki. Mkazo ni juu ya matunda na mboga mbichi. Chakula cha baharini, samaki wa baharini na matunda na mboga anuwai zinaruhusiwa.
Hizi ni plommon, apula, cherries, matango, viazi, beets nyekundu, karoti, kabichi, mbilingani, vitunguu, turnips, lettuce, nyanya, vitunguu.
Katika kesi ya ugonjwa wa tezi, mtu haipaswi kula bila mtu kuwa na njaa. Chakula kinapaswa kutafunwa vizuri. Haipendekezi kula chakula cha moto sana au baridi sana.
Bidhaa za sukari iliyosafishwa haipendekezi - pipi, marmalade, keki, juisi na sukari iliyoongezwa, keki. Bidhaa zenye chumvi, mchele mweupe, majarini, nyama ya nguruwe yenye mafuta na nyama ya kuvuta sigara, sausage na salami pia haipendekezi.
Ilipendekeza:
Bidhaa Sita Ambazo Huua Tezi Ya Tezi
Tezi ya tezi ni moja wapo ya viungo kuu katika mwili. Inazalisha homoni zinazohusika na michakato ya kimetaboliki, ukuaji na ukuaji wa mwili. Ni moja ya viungo nyeti zaidi, ambavyo kazi zao zinavurugwa kwa urahisi. Hata mlo usiofaa huathiri utendaji wa tezi.
Chakula Kwa Shida Za Tezi
Afya ya tezi dume ni muhimu sana kwa hali ya mwili wako. Gland ndogo ya endocrine hutoa homoni zinazohusika na utendaji mzuri wa michakato yote mwilini. Ni muhimu sana kwa kimetaboliki, usawa wa homoni, shughuli za ubongo, moyo na mfumo wa neva.
Kelp - Msaada Kutoka Baharini Kwa Tezi Ya Tezi
Kelp ni mwani wa kahawia mwitu. Pia huitwa fukuf. Wanaweza kupatikana kwenye mwambao wa Bahari ya Baltic, Amerika ya Kaskazini na Mlango wa Gibraltar. Mwani wa kahawia ni moja ya vyakula vyenye thamani kubwa. Wao ni matajiri katika vitu vyote vinavyohitajika na mwili wa mwanadamu.
Mazao Ya Mayai - Dawa Muhimu Kwa Tezi Ya Tezi
Kalsiamu ni kipengee cha metali na ndio macronutrient inayotumika zaidi katika mwili wa mwanadamu, ambayo nayo inahitaji usawa wa mara kwa mara wa kalsiamu ya mfupa na kalsiamu kwenye damu. Usumbufu wa usawa huu husababisha magonjwa. Kifuu cha mayai ni chanzo bora cha asili cha madini haya.
Chakula Gani Ni Nzuri Kwa Tezi Ya Tezi Na Ambayo Sio
Shida za tezi ni ngumu kugundua. Dalili kawaida ni shida ya uzito, ukosefu wa nguvu na mmeng'enyo wa chakula. Hisia ya mara kwa mara ya uchovu inaambatana na uvimbe. Ili kuweza kutoa homoni na kufanya kazi vizuri, tezi ya tezi inahitaji iodini.
