2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Marjoram (Origanum majorana na Marjorana hortensis), pia inajulikana kama oregano tamu, ni maarufu kama njia mbadala ya dawa ya jadi kwa sababu ya uwezo wake wa kutibu michubuko, tonsillitis na kuwa dawa ya kuua viini.
Majani na maua ya hutumiwa kwa faida ya mwanadamu marjoramambazo zina rangi nyeupe au nyekundu-nyekundu. Tabia ya eneo la Mediterania, marjoram ina harufu maalum sana ambayo haiwezi kukosewa. Wataalam wanaonya ulaji wa mimea hii kwa madhumuni ya matibabu kuepukwa na wanawake wajawazito na wanaonyonyesha.
Mimea na manukato yenye kunukia imethibitisha mali katika mfumo wa chai ya mimea na athari zake za kuzuia kuvu na antibacterial. Inatumika pia kuzuia kujaa (gesi), uvimbe, wasiwasi, ugonjwa wa ini, mawe ya nyongo na wengine. Watu wengine hutumia mali ya uponyaji ya marjoram kwa homa na homa kwa watoto wachanga na watoto wadogo, na pia kwa kukohoa kukera, uvimbe wa pua na koo, na maumivu ya sikio.
Mboga ni mzuri sana kwa matumizi ya ugonjwa wa kabla ya hedhi - uchungu wa hedhi, mabadiliko ya mhemko, na dalili zinazosababishwa na kukoma kwa hedhi na kumaliza. Matumizi ya viungo vya kunukia hutoa matokeo mazuri ikiwa kutu kwa maziwa kwa kukuza kwake.
Hatupaswi kukosa athari ya faida katika kuboresha mzunguko wa damu, ambayo inapendelea utunzaji wa mfumo mzuri wa moyo na mishipa.
Faida za kiafya za mojorana hutumiwa katika kuvimba kwa mapafu na maumivu ya kifua, na pia maumivu ya kichwa na usingizi. Nje hutumiwa kwa njia ya mafuta muhimu kwa maumivu ya misuli, ili kupunguza mvutano kwenye viungo, na inaweza kuwa muhimu sana katika hali ya ugonjwa wa arthritis. Inatumika moja kwa moja kwenye ngozi kwa michubuko (michubuko), na pia kwa baridi ya sehemu fulani za mwili.
Kwa sababu ya harufu yake nzuri, marjoram imekuwa ikitumika kwa karne nyingi katika sahani anuwai, na vile vile kwa vinywaji vya kupendeza. Na katika utengenezaji wa vipodozi hutumiwa kama kiungo cha ladha katika sabuni na vipodozi.
Ilipendekeza:
Parsley - Faida Zote Za Kiafya
Shida ya parsley inaweza kuwa zaidi ya mapambo kwenye sahani yako. Parsley ina aina mbili za vitu visivyo vya kawaida ambavyo hutoa faida za kipekee za kiafya. Mafuta yake tete, haswa myristicin, yameonyeshwa katika majaribio ya wanyama kuzuia malezi ya uvimbe wa mapafu.
Kwa Faida Nzuri Za Kiafya Za Samaki
Asidi ya mafuta ya omega-3 yenye faida hupatikana kwa kiwango kidogo sana katika nyama ya nyama na kuku, lakini samaki ni chanzo halisi. Chakula cha baharini zaidi kwenye meza na kwenye menyu yako, ndivyo utakavyohisi vizuri. Je! Mtaalam wa lishe anasema nini?
Faida 9 Za Kiafya Za Shayiri
Shayiri ni moja ya nafaka inayotumiwa sana. Ina utajiri mwingi wa virutubishi na ina faida nzuri za kiafya, kuanzia kumeng'enya kwa chakula na kupoteza uzito hadi kupunguza kiwango cha cholesterol na moyo wenye afya. Hapa kuna 9 ya kuvutia faida ya afya ya shayiri hiyo itakufanya uangalie utamaduni huu kwa macho tofauti.
Kupika Mvuke - Faida Zote Za Kiafya
Kuanika ni njia rahisi na muhimu ya kuandaa chakula. Katika miaka ya hivi karibuni, njia hii imezidi kuwa maarufu, lakini hata Wachina wa zamani walipika kama hii. Je! Ni faida gani za kiafya za kuanika? Iliyotayarishwa kwa njia hii, bidhaa huhifadhi vitu vyao vyote muhimu, kwani husindika tu kwa msaada wa mvuke.
Faida Za Kiafya Za Asali
Ingawa mali ya uponyaji ya asali imejulikana kwa wanadamu kwa karibu miaka 6,000, bidhaa hii haidhibitwi kama dawa. Walakini, waganga wa kienyeji katika kila sehemu ya ulimwengu wametumia kuimarisha mwili na kama dawa ya malalamiko ya kila aina kutoka kwa mba na hangovers, kupitia matibabu ya homa hadi kuzuia saratani na magonjwa ya moyo.
