2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Mimea - muujiza ulioundwa na Mungu!
Kwa wakati wa nguvu, umejaa hisia nyingi na mafadhaiko, itakuwa nzuri kuwa na maarifa hata kidogo yanayohusiana na uponyaji na nguvu ya miujiza ya mimea.
Mara nyingi, chai ya mimea yenye uwiano mzuri itakuwa na athari ya faida zaidi kuliko dawa.
Chai ya maua ya chokaa labda ni maarufu zaidi na muhimu kwa kila kizazi. Kwa sababu ya yaliyomo juu ya vitu muhimu, ni harufu nzuri sana, hutuliza mifumo ya neva na ya kumengenya na inaweza kunywa wakati wowote.
Chai ya peppermint inafurahisha sana, na harufu nzuri na hatua ya antimicrobial. Inafaa haswa kwa magonjwa ya njia ya utumbo / huondoa maumivu /. Chai ya mnanaa ina athari nzuri kwenye mfumo wa neva, katika neurosis ya moyo na mishipa, inaboresha digestion.
Chai ya Chamomile inahusishwa na mila ya dawa zetu za kitamaduni na vyakula vyetu vya kitaifa. Tunajua kutoka kwa bibi zetu kuwa ni dawa nzuri ya koo / hutumiwa kubembeleza /. Inatumika katika michakato ya uchochezi kwenye cavity ya mdomo, maumivu ya meno, magonjwa ya njia ya utumbo. Inajulikana na vitu vyake kadhaa vya antimicrobial. Maua ya Chamomile yana mafuta muhimu, carotene / dutu ambayo hubadilishwa mwilini kuwa vitamini A /, vitamini C. Pia hutumiwa kwa mafanikio katika vipodozi.
Chai maarufu ya zeri hutuliza na inasimamia michakato ya neva, ina athari nzuri kwa kulala. Inapendekezwa haswa kwa mtu yeyote anayekasirika na mwenye neva, anaugua na yuko katika hatari ya shinikizo la damu. Kutumia chai ya zeri ya limao hutuliza mfumo wa neva, pia husababisha kuhalalisha shinikizo la damu katika hatua za mwanzo za shinikizo la damu. Inashauriwa kunywa kikombe kimoja cha chai mara 2-3 kwa siku.
Mchanganyiko wa chai ya mimea ni mchanganyiko wa thyme, oregano, chamomile, mint, wort ya St John, zeri na zingine ambazo huboresha psychotonus, huimarisha kinga na kulinda dhidi ya magonjwa fulani.
Chai za mlima zina palette tajiri ya mimea yenye kunukia. Wanaongeza nguvu mara mbili, wana kazi ya tonic ya mfumo wa moyo na mishipa, husaidia kutoa haraka bidhaa za kimetaboliki, na kusababisha uchovu wa misuli.
Chakula na chai ya mimea
7.30 asubuhi: 250 ml ya chai ya maua ya linden; 50 g ya jibini isiyotiwa chumvi; Kipande 1 cha mkate mweusi;
10.00 asubuhi: 250 ml ya chai ya rosehip;
12.00 - 300 g nyama ya ng'ombe na kabichi / safi au siki isiyotiwa chumvi /, 150 g saladi / pilipili, nyanya, karoti /, 125 g jibini la cream bila sukari / saccharin inaweza kutumika /;
16.00 - 250 ml ya chai ya mint;
Masaa 19 - 250 ml chai ya zeri ya limao, 50 g jibini la manjano, kipande 1 cha mkate wa aina, 2 pcs. apples zilizooka.
Chai hutumiwa bila sukari.
Ilipendekeza:
Chakula Cha Haraka Huua Akili Zetu Pole Pole
Vyakula vya haraka vinaongoza orodha ya vyakula visivyo vya afya zaidi. Utafiti mpya uliofanywa katika Chuo Kikuu cha Jimbo la Australia la Wales Kusini unathibitisha uharibifu mwingine ambao chakula hiki husababisha, ambayo - huathiri vibaya kazi ya ubongo.
Mchanganyiko Wa Matunda Matatu Hurejesha Nguvu Zetu Kwa Usiku 1
Siri ya bomu la vitamini, iliyoundwa na matunda matatu tu, hutoka zamani. Imepitishwa kutoka kizazi hadi kizazi na hutumikia kurejesha nguvu katika usiku mmoja tu. Leo, inatumiwa sana na wanariadha na watu walio na kazi ngumu ya mwili. Siri ya kupona haraka iko kwenye matunda matatu.
Kwa Nini Chakula Cha Mchana Na Chakula Cha Jioni Cha Familia Ni Muhimu Kwa Familia?
Maisha ya leo ni mbio inayokwenda kasi dhidi ya wakati. Vitu vingi hufanywa kwa miguu, hata kula. Migahawa ya chakula haraka imeunda utamaduni mpya ambao umetoa matokeo yake hasi - kiafya na kijamii. Hasi kuu ni chaguo la chakula - kitu haraka, bila kuangalia muundo na faida zake au madhara.
Chakula Cha Zambarau Ni Chakula Kipya Kitakacholinda Afya Zetu
Mkate wa zambarau tajiri wa antioxidant huvunja polepole asilimia 20 kuliko mkate mweupe wa kawaida, na kulingana na utafiti wa awali, viungo asili ndani yake hulinda dhidi ya saratani. Muundaji wa mkate mpya ni Profesa Zhu Weibiao, mtafiti wa virutubisho katika Chuo Kikuu cha Kitaifa cha Singapore.
Kiamsha Kinywa Tajiri, Chakula Cha Mchana Cha Wastani, Chakula Cha Jioni Duni
Kiamsha kinywa ni chakula muhimu sana - inaweza kutengeneza au kuvunja siku yako. Na kwa kuwa sheria ni kwamba kifungua kinywa ni nyingi, hatutakuwa na njaa sana wakati wa chakula cha mchana na tutakula nusu ya sehemu zilizopita. Na kwa chakula cha jioni pia ni wazi - kula kabla ya masaa nane au hadi jua litakapotua, na kwa kipimo kidogo ili usitupime wakati wa usiku.