2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Siri ya bomu la vitamini, iliyoundwa na matunda matatu tu, hutoka zamani. Imepitishwa kutoka kizazi hadi kizazi na hutumikia kurejesha nguvu katika usiku mmoja tu. Leo, inatumiwa sana na wanariadha na watu walio na kazi ngumu ya mwili.
Siri ya kupona haraka iko kwenye matunda matatu. Wao huondoa kabisa mvutano na maumivu ya mgongo baada ya mazoezi makali.
Viungo vya fumbo ni apricots kavu, tini na prunes. Kozi ya uandikishaji inapaswa kudumu angalau mwezi na nusu ili kutoa matokeo bora.
Siri ya bomu ya vitamini iko katika muundo wa matunda yaliyokaushwa. Zote zina vitu vyenye kazi ambavyo husaidia kurejesha tishu laini za diski za intervertebral.
Ulaji wa kawaida unaboresha utulivu na kubadilika kwa mgongo. Yote hii hufanyika kawaida, bila udanganyifu chungu na dawa.
Jambo lingine muhimu ni ukweli kwamba sifa za kibinafsi za matunda matatu hazina nguvu sawa ya uponyaji ambayo wanayo pamoja. Athari inayotakiwa ya kiafya imedhamiriwa tu baada ya usambazaji wao sawia.
Na hii ni: tini kubwa, apricots tano na prune. Kula mchanganyiko huu wenye afya kila usiku na utahisi jinsi nguvu na nguvu yako ilivyo tena. Na kwa kuongezea kuunga mwili mwili, mchanganyiko huu wa matunda pia una athari ya faida kwa nguvu ya kiume ya kijinsia na libido ya kike.
Nguvu ya kila moja ya matunda haya ni tofauti. Kwa mfano, prunes ni nzuri sana kwa figo na ini.
Inayo kiwango cha juu cha vitamini K, ambayo inapendelea uimarishaji wa mishipa ya damu, hurekebisha kazi ya misuli ya moyo, ina athari nzuri kwenye mfumo wa neva. Matunda kavu hutumiwa kutibu rheumatism na atherosclerosis.
Mtini ni mmea wa kale uliopandwa zaidi. Matumizi yake yana athari ya kuthibitika katika matibabu ya magonjwa ya senile. Katika nyakati za zamani ilizingatiwa matunda ya maisha marefu.
Sehemu ya tatu - apricots kavu, ina vitamini vingi vya thamani - K, P, Fe, Ca, vitamini B5 na carotene. Ni kawaida ya lazima ya mfumo wa moyo na mishipa.
Ilipendekeza:
Juisi Za Ujanja Zinamaliza Nguvu Zetu Baada Ya Mazoezi
Juisi za matunda zimezingatiwa kuwa muhimu sana kwa mwili na zimependekezwa sana kwa matumizi. Walakini, wanasayansi wamevutia ukweli ambao kawaida hupuuzwa. Kwa kutumia juisi ya matunda, mtu hutumia kalori karibu 150 chini ya dakika. Inageuka kuwa hizi zinazoitwa juisi zenye afya ni maadui halisi wa mafunzo mazuri na kamili - sio muhimu kuchukua kabla na baada ya mafunzo.
Mchanganyiko Wa Matunda Kwa Matunda Safi Muhimu Zaidi
Juisi ni hazina isiyokadirika ambayo asili imetupa. Wao ni chanzo muhimu cha vitamini na kufuatilia vitu. Je! Unajua kwamba kiwango kikubwa cha vitamini na vitu vyenye kuwa ndani yake vimo kwenye juisi mpya iliyofinywa? Lakini dakika 20 tu baada ya kufinya, kiwango chao kinashuka sana, kwa hivyo ni muhimu kunywa juisi mara moja.
Mchanganyiko Huu Wa Uponyaji Hurejesha Kuona Kwako Vizuri Na Husafisha Ini
Kichocheo hiki cha mchanganyiko wa dawa ya karoti, asali na ndimu ni haraka sana na ni rahisi kuandaa na ni muhimu sana kwa mwili wote na mfumo wa kinga. Pamoja na mchanganyiko huu wa miujiza, matokeo ya kushangaza yamepatikana katika suala la kuboresha maono, kusafisha ini na kuzuia saratani.
Wacha Tuinue Nguvu Zetu
Katika chemchemi, kila mtu huumia uchovu na afya isiyo na utulivu - kwa sababu ya ukosefu wa vitamini, maisha ya kukaa na tabia mbaya kama vile kudumisha nguvu kwa kutumia kahawa. Ikiwa umelala vibaya, jisikie wasiwasi, na hata hobby yako uipendayo haileti raha sawa na hapo awali, ikiwa unahisi udhaifu wa jumla, sahau mara nyingi kuliko kawaida - basi ni wakati wa kuongeza nguvu yako.
Chakula Cha Toning Na Chai Ya Mitishamba Hurejesha Nguvu Zetu
Mimea - muujiza ulioundwa na Mungu! Kwa wakati wa nguvu, umejaa hisia nyingi na mafadhaiko, itakuwa nzuri kuwa na maarifa hata kidogo yanayohusiana na uponyaji na nguvu ya miujiza ya mimea. Mara nyingi, chai ya mimea yenye uwiano mzuri itakuwa na athari ya faida zaidi kuliko dawa.
