2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Likizo zimeisha, lakini saladi zenye kalori nyingi, nyama ya mafuta na vishawishi vitamu haziacha kukushawishi. Bidhaa zingine haziwezi kufyonzwa na mwili kwa muda mrefu, ambayo itaonekana kuyeyusha mhemko wako na nguvu.
Ni wakati wa kusafisha mwili wako ili ujisikie vizuri. Ili kutokea, unahitaji kuruhusu mwili wako kuendesha michakato ya asili ya utakaso.
Unahitaji kuchochea ini yako ili kuondoa sumu mwilini mwako, kusafisha mwili wako wa sumu ndani ya tumbo, figo na ngozi.
Unahitaji pia kuboresha mzunguko wa damu mwilini na kueneza mwili wako na virutubisho. Ili kuondoa sumu, unahitaji "kuwaamsha".
Seli za mwili zimejaa mkusanyiko mnene wa slag, ambayo husababisha harufu mbaya, kuongezeka uzito, mikunjo, cellulite na kuzeeka mapema.
Sumu huamshwa ili kufukuzwa kutoka kwa mwili kwa msaada wa matunda na mboga. Sumu inapoamka, huelekezwa kwa viungo. Ili kuziondoa kutoka kwa mwili wako, kunywa lita 2 za maji kila siku.
Punguza matumizi yako ya kahawa, sukari iliyosafishwa na mafuta yaliyojaa - yote ambayo yana vitu vinavyoongeza sumu. Punguza msongo wa mawazo kwani husababisha mwili wako kutoa mahomoni ya mafadhaiko ambayo husababisha sumu.
Zoezi mara kwa mara, husaidia kuondoa sumu na sumu kutoka kwa mwili. Kuboresha mzunguko wa damu kwa kutumia njia tofauti ya kuoga.
Jipasha moto mwili wako na maji moto sana katika kuoga, kisha mimina maji baridi juu ya mwili wako kwa nusu dakika. Rudia utaratibu mara tatu, kisha lala chini, umefungwa vizuri, kwa nusu saa.
Hii huchochea mzunguko wa damu na viungo na husaidia kutoa nje sumu. Tembelea sauna angalau mara moja kwa wiki ili kuondoa sumu kutoka kwa mwili wako kwa njia hii.
Ilipendekeza:
Kufunga Kwa Pasaka - Utakaso Wa Mwili Na Roho
Kufunga sio kutoa chakula cha raha tu kwa utaratibu utakaso wa mwili . Kufunga kwa mwili au kile kinachoitwa kufunga , ambayo tunaweka mwili wetu chini yake, inahusiana moja kwa moja na kufunga kwa kiroho kwa njia ambayo tunajaribu kumpendeza Mungu.
Vyakula Na Athari Ya Utakaso Kwa Mwili
Tunapozungumzia utakaso wa mwili kutoka sumu hatari , chakula ni dawa bora kabisa. Utastaajabu utakapojifunza mengi ya vipendwa vyako vyakula husafisha viungo vya kuondoa sumu katika mwili wa mwanadamu kama ini, matumbo, figo na ngozi. Jilinde na athari mbaya za uchafuzi wa mazingira, moshi wa sigara wa sigara na sumu zingine kwa kula matunda, mboga, karanga, mafuta na mikunde.
Utakaso Wa Mwili Na Njaa
Jambo kuu ambalo hujaza mwili wetu na sumu na sumu ni chakula. Bila kufikiria juu ya matokeo, tunajaza tumbo kila siku na bidhaa hatari. Kwa kuwa hakuna hata mmoja wetu anayeweza kubadilisha kabisa lishe yetu, njia pekee ya kusafisha mwili wa sumu na sumu ni njaa.
Utakaso Na Ufufuaji Wa Mwili Wote Na Unga Wa Kitani
Unga iliyotiwa mafuta inaweza kunyonya na kutoa vitu vyenye sumu, slag, hupunguza kiwango cha cholesterol ya damu, huondoa aina nyingi za minyoo, kuvu na virusi. Lin ina athari nzuri juu ya udhibiti wa kimetaboliki ya lipid. Lin ni muhimu katika:
Utakaso Wa Mwili Wa Chemchemi
Na mwanzo wa chemchemi, hamu ya takwimu nzuri na sauti nzuri huongezeka. Ili kuonekana na kujisikia vizuri, lazima utakasa mwili. Chaji upya betri zako na uhakikishe muonekano mzuri na mzuri kwa msimu wa joto. Faida za kuondoa sumu ni nyingi.
