Ladha Ya Vyakula Vya Kihindi: Mint Lyutenitsa

Video: Ladha Ya Vyakula Vya Kihindi: Mint Lyutenitsa

Video: Ladha Ya Vyakula Vya Kihindi: Mint Lyutenitsa
Video: Bei ya juu ya vyakula vya samaki imeathiri mapato ya wafugaji 2024, Septemba
Ladha Ya Vyakula Vya Kihindi: Mint Lyutenitsa
Ladha Ya Vyakula Vya Kihindi: Mint Lyutenitsa
Anonim

Mint lyutenitsa ni sahani ya kawaida ya Kihindi ambayo inaweza kutayarishwa mara moja au kufanywa mapema na kuhifadhiwa kwenye jokofu. Kuna tofauti nyingi za mapishi, lakini viungo kuu ni mint, coriander na maji ya limao. Lyutenitsa hii ya viungo inaweza kutumika katika anuwai anuwai ya sahani, na kuongeza ladha ya kipekee na ngumu.

Green lyutenitsa ni sehemu muhimu ya chakula cha ndani nchini India kwa sababu mint ina athari nzuri kwenye mfumo wa mmeng'enyo.

Kichocheo cha mint lyutenitsa kawaida hujumuisha kuongeza mint, coriander, pilipili pilipili na maji ya limao kwa blender na kusindika mpaka mchanganyiko uwe laini. Katika vyakula vya Kihindi, kuweka tamarind au siki hubadilishwa na maji ya limao. Moja ya mambo muhimu ya kuunda mint lyutenitsa ni viungo safi na usawa kati ya tamu, chumvi na siki.

Mint mara nyingi hutumiwa na nyama ya nguruwe, lakini peremende inaweza kuongezwa kwa vyakula anuwai. Mbali na nyama ya nguruwe, pia hutumika kama viungo kwa nyama zingine kama kuku au nyama ya nyama. Unaweza kuongeza kipengee kwenye vyakula vya mboga shukrani kwa vitafunio hivi. Peppermint wakati mwingine hutumika tu na mikate iliyokaangwa na iliyooka ya Kihindi kama paratha na Naan.

Sahani nyingi za India mara nyingi huisha na bidhaa au mchanganyiko wa viungo ambavyo hupunguza mfumo wa mmeng'enyo wa chakula. Hizi ni pamoja na majani maarufu yaliyofunikwa inayojulikana kama paan. Mint ina kemikali ambazo hufanya kama mawakala wa kupambana na uchochezi na analgesics.

Mint lyutenitsa
Mint lyutenitsa

Kichocheo cha msingi cha mint lyutenitsa kinaweza kubadilishwa kwa urahisi na kuunda anuwai ya spishi ambazo zinaweza kutumika kwa hafla yoyote. Kichocheo cha msingi yenyewe kinaweza kulainishwa na mint kidogo, kwa hivyo inaweza kutumika kwa samaki mweupe. Spiciness inaweza kuongezeka na pilipili kali kutumiwa kwa nyama ya nyama. Pamoja na kuongezewa maji zaidi ya limao au siki inaweza kutumiwa kukaanga nyama. Viungo kama coriander au cumin pia vinaweza kuongezwa.

Kuna aina nyingi za lyutenitsa kama hiyo katika vyakula vya Kihindi, vinavyojulikana kama chutney. Matunda kama vile embe na peari pia inaweza kutumika kutengeneza. Kuna luteni za mitishamba zilizotengenezwa tena kutoka kwa viungo kama coriander. Tofauti za aina hii ya mchuzi wa nyongeza ni anuwai kama chakula cha India yenyewe.

Nyama za kondoo wa kuchoma hutumiwa mara nyingi na mint lyutenitsa au jelly.

Ilipendekeza: