2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Karanga za alizeti zinapendekezwa kuliko zingine zote. Ni za bei rahisi sana, na inaonekana kwamba kile kinachoitwa kuokota mbegu huleta uchawi nayo. Kusimama mbele ya TV na kula mbegu za alizeti ni nzuri. Ni kweli kwamba kawaida baada ya hapo sofa na sakafu hufunikwa kabisa nayo, lakini raha hiyo inafaa.
Lakini pamoja na raha ya kuokota alizeti, kuna pande kadhaa sio nzuri sana. Unajua kwamba karanga hizi zina kalori nyingi, ambayo inamaanisha kuwa kuzila kila wakati sio wazo bora. Lakini shida hii inaonekana kubaki kidogo mahali wakati lingine linaonekana.
Mtu yeyote anayependa alizeti na tendo takatifu la "kuokota" halijasimama kwa wakati. Hii haimaanishi chochote isipokuwa ulimi wa kuvimba na uchungu ambao huenda kwa siku moja au mbili, lakini hisia hiyo haifai. Ilikuwa ya thamani, lakini bado haifai. Hautakuwa na shida hii ikiwa utanunua alizeti isiyo na chumvi, na itakuwa bora zaidi ikiwa itasafishwa. Lakini alizeti zilizosafishwa hazileti raha sawa.
Ikiwa una alizeti mbichi nyumbani, unaweza kuioka mwenyewe. Hakuna chochote ngumu katika utaratibu wote. Unachotakiwa kufanya ni kuangalia alizeti na kuchochea. Ili kuifanya iwe kitamu kweli, kuna vifaa kadhaa ambavyo inahitajika kuzingatia:
- Usiongeze chumvi nyingi wakati wa kuoka, kwa sababu unaweza kuiweka chumvi kwa urahisi na kuifanya isitoshe kwa kula;
- Unapoiweka ili kuoka, ni bora kuiweka kwenye sufuria ambayo ni kubwa ya kutosha kutawanya kiasi chote chini yake. Vinginevyo, unahatarisha mbegu zingine kwa toast na zingine kubaki mbichi;
- Koroga karanga kila wakati zinachoma. Ikiwa utaziacha bila kuchochea, una hatari ya kuzipaka kwa usawa na kuzifanya ziwe chungu;
- Kabla ya kuanza sehemu halisi, safisha vizuri au ipulize kwa maji na koroga ili kufanya kijiti cha chumvi kwa kila mbegu;
- Ondoa alizeti muda mfupi kabla ya kuoka kabisa, kwa sababu vinginevyo una hatari ya kuwa machungu;
- Usiiache kwenye kifaa kilichozimwa - mpaka moto uondolewe, mbegu zinaweza kukaushwa sana.
Wakati wa matibabu ya joto, alizeti hupoteza virutubisho vyake. Wataalamu hutupa tu kukausha, sio kuoka. Kwa kuongezea, zinageuka kuwa ni muhimu sana kwa moyo na kupunguza cholesterol. Yote hii, kwa kweli, ikiwa unakula kwa kiwango cha kawaida.
Ilipendekeza:
Siri Katika Kupika Supu Ladha
Hapa kuna sheria ambazo tunapaswa kufuata kila wakati, kutengeneza supu tamu : - Tunapopika supu, nyama hutiwa na maji baridi, na mboga hutiwa ndani ya maji ya moto na kuongezwa kwa mfuatano, kulingana na muda gani wanahitaji kupika; - Baada ya kuchemsha supu, endelea kupika juu ya moto mdogo;
Siri Za Kupika Uturuki Ladha
Umaarufu wa nyama ya Uturuki inakua kwa kasi zaidi na zaidi na hii sio bila sababu - nyama ya ndege huyu inaweza kujivunia ladha bora, pia ni muhimu sana, na Uturuki inaandaliwa rahisi na ya haraka. Na jambo lingine muhimu kwa sasa - Uturuki ni bidhaa ya lishe ya hypoallergenic, ambayo inachukuliwa kuwa chanzo muhimu zaidi cha protini kamili ya asili ya wanyama.
Siri Za Nyama Ya Kusaga Ladha
Nyama iliyokatwa ni bidhaa kuu kwa idadi ya sahani kutoka kwa nyama za kupendeza za nyama hadi kuongeza ya tambi na zingine. Inachukua nafasi muhimu sana kwenye meza yetu. Imetokea kwa kila mmoja wetu kununua nyama ya kusaga na haikidhi matarajio yake.
Siri Za Kondoo Ladha
Kondoo aliyepikwa vizuri, ladha ni kitu cha Mungu. Inayo ladha ngumu, maalum na maridadi. Linapokuja kondoo katika hali ya upishi, unaweza kuchagua kati ya mwana-kondoo mdogo, hadi miezi 6, na nyama laini zaidi na kondoo mkubwa, hadi miezi 12.
Sahani Ladha Na Ladha Ya Rosemary
Rosemary ni viungo ambavyo vinatoa harufu nzuri na safi kwa sahani ambazo imewekwa. Viungo mara nyingi hutumiwa katika vyakula vya Mediterranean. Majani ya Rosemary hutumiwa kama viungo, na yanaweza kuwa safi au kavu. Mara nyingi hutumiwa supu za msimu, nyama choma, iliyoongezwa kwa marinades.
