2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kwa msaada wa malenge unaweza kuandaa dessert za lishe ambazo hazitadhuru takwimu yako. Mekis ya malenge ni muhimu na ya kitamu na rahisi kuandaa.
Ni bora kwa kiamsha kinywa na chakula cha jioni. Ili kuwaandaa unahitaji robo tatu ya kikombe cha shayiri, nusu kikombe cha mtindi, kikombe nusu cha puree ya malenge, yai moja nyeupe, kijiko kimoja cha asali, kijiko cha nusu cha soda, vanilla moja, Bana ya mdalasini.
Changanya puree ya malenge na mtindi, asali na unga. Acha kupumzika kwa dakika ishirini. Ongeza wazungu wa yai, mdalasini, vanilla na soda ya kuoka. Changanya vizuri sana.
Fry mekis kwenye sufuria, iliyotiwa mafuta kidogo, hadi dhahabu. Kutumikia mekis tayari ya malenge na safi au mtindi na asali au jam.
Keki na jibini la jumba na malenge ni dessert nzuri ya lishe ambayo inayeyuka mdomoni mwako. Dessert hutumiwa wote moto na kilichopozwa kabisa. Katika kujaza unaweza kwa hiari kuongeza aina nyingine ya puree ya matunda badala ya puree ya malenge.
Ili kuandaa dessert na malenge na jibini la jumba, unahitaji gramu mia moja ya shayiri au oatmeal ya ardhini, gramu mia moja ya jibini la jumba, vijiko viwili vya maziwa, protini moja, vijiko viwili vya asali, vanilla. Kwa kujaza: gramu mia na hamsini ya puree ya malenge, vijiko viwili vya asali.
Changanya curd na yai nyeupe na asali hadi misa inayofanana ipatikane. Kisha kuongeza unga, na kisha viungo vyote muhimu kwa dessert.
Kanda unga na funika. Acha kwenye jokofu kwa nusu saa. Weka karatasi ya kuoka kwenye sufuria na ueneze unga katika safu nyembamba, na kutengeneza makali ya juu.
Mimina puree ya malenge juu, ambayo umeongeza asali. Preheat tanuri kwa digrii mia na sabini. Bika dessert kwa karibu dakika arobaini.
Ilipendekeza:
Dessert Ya Lishe Na Maapulo
Maapuli yanaweza kutumiwa kutengeneza ladha na wakati huo huo lishe za lishe. Dessert kama hiyo ni jibini la kottage na mkate wa apple. Bidhaa muhimu Gramu 500 za jibini lisilo na mafuta au jibini la mafuta kidogo, yai 1, vanilla 1, kikombe nusu cha shayiri, tofaa 5 za ukubwa wa kati, chumvi kidogo na sukari kidogo.
Thamani Ya Lishe Ya Malenge
Moja ya majaribu matamu wakati wa msimu wa vuli-msimu wa baridi kwa wengi wetu ni malenge ya kuchoma. Sio tu inaweza kuwa yenye harufu nzuri na ladha, lakini pia inaweza kuwa muhimu sana. Licha ya mjadala wa mara kwa mara juu ya ikiwa ni tunda au mboga, malenge unayopenda tayari yameonekana kwenye soko lenye rangi ya vuli.
Malenge: Thamani Ya Lishe, Faida Na Jinsi Ya Kuiandaa
Malenge ni sehemu inayopendwa ya chakula katika vuli na msimu wa baridi. Lakini ni muhimu kama kila mtu anadai? Inageuka kuwa malenge yana lishe sana na kalori kidogo. Kwa kuongeza, ni rahisi zaidi kuliko unavyofikiria. Inaweza kutayarishwa katika sahani tamu na tamu.
Rekodi Pai Ya Malenge Kwa Tamasha La Malenge Huko Sevlievo
Huko Sevlievo wataandaa mkate mrefu wa malenge kwa tamasha la jadi la malenge jijini. Malenge yatakuwa na urefu wa mita 250 na yatasambazwa kwa wakaazi na wageni wa Sevlievo. Mwaka jana, malenge ya Sevlievo yalifikia mita 235, na mwaka huu iliamuliwa kuboresha rekodi.
Dessert Na Chokoleti Na Malenge Kwa Hali Ya Msimu Wa Baridi
Unapenda chokoleti, sivyo? Wakati wa miezi ya baridi mchanganyiko wa chokoleti na malenge ni moja wapo ya yanayopendwa zaidi kati ya watu wengi. Kuleta hali ya sherehe nyumbani kwako kwa kuandaa dessert nzuri ambayo tumekuandalia, ambayo ni keki ya jibini na chokoleti na malenge.
