2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Maapuli yanaweza kutumiwa kutengeneza ladha na wakati huo huo lishe za lishe.
Dessert kama hiyo ni jibini la kottage na mkate wa apple.
Bidhaa muhimu Gramu 500 za jibini lisilo na mafuta au jibini la mafuta kidogo, yai 1, vanilla 1, kikombe nusu cha shayiri, tofaa 5 za ukubwa wa kati, chumvi kidogo na sukari kidogo.
Chambua na ukate maapulo, ongeza bidhaa zilizobaki na uchanganya kila kitu. Mchanganyiko hutiwa kwenye sufuria, iliyotiwa mafuta kabla na kunyunyizwa na shayiri kidogo. Oka katika oveni ya digrii 180 iliyowaka moto hadi dhahabu.
Lishe ya mousse ya lishe ni taa nyepesi na wakati huo huo ladha tamu. Bidhaa muhimu: Gramu 100 za semolina, apple 1, vijiko 2 sukari, mililita 50 ya mafuta yenye mafuta kidogo, mdalasini.
Chambua apple na uikate. Apple huchemshwa ndani ya maji ambayo sukari na mdalasini zimeongezwa. Kisha decoction huchujwa na apple iliyochemshwa hukoshwa. Mchuzi huchemshwa, semolina hutiwa kwenye kijito chembamba, ikichochea kila wakati ili hakuna uvimbe.
Apple puree imeongezwa kwenye decoction. Mousse imepozwa, cream huongezwa na kupigwa na mchanganyiko. Kusambaza katika bakuli na kutumika. Inaweza kuliwa moto au baridi.
Apples katika caramel pia inaweza kuwa lishe ya lishe, katika kesi hii sukari kidogo hutumiwa kuliko kwenye dessert ya kawaida, na wanga hutumiwa kuongeza wiani kwa caramel.
Bidhaa muhimu: Matofaa 4 ya kati, mafuta kidogo, gramu 35 za wanga, gramu 8 za sukari, mayai 3. Chambua maapulo na uikate kwenye cubes. Piga mayai matatu, kuyeyusha cubes za apple, na kisha ung'oa kwenye wanga. Kaanga kwenye mafuta kidogo mpaka dhahabu.
Tengeneza syrup kwa kuyeyusha sukari kwenye mafuta kidogo hadi ichemke. Weka cubes za apple katika syrup hii. Kabla ya kutumikia, mafuta sahani na mafuta ili kuepuka kushikamana na dessert.
Ilipendekeza:
Chakula Maalum Na Maapulo - Maapulo 3 Kwa Siku
Msingi wa Amerika wa Kupoteza Mafuta Kudumu umegundua kuwa wakati wateja wake wengine wanapokula tufaha kabla ya kila mlo bila kubadilisha kitu kingine chochote katika lishe yao, ina uwezo wa kuacha kupata pauni za ziada. Majaribio mengi na njia hii ilianza.
Dessert Za Kupendeza Na Maapulo
Maapuli yanaweza kutumiwa kutengeneza tamu na ladha ya kupendeza, ambayo itakuwa kipenzi cha familia yako yote. Maapulo ya caramelized ya Kichina ni dessert nzuri sana. Unahitaji tufaha sita, maji kidogo ya limao, mafuta ya kukaanga, gramu mia ya unga, kijiko cha wanga, wazungu wa mayai matatu, mililita mia moja na hamsini ya maziwa, gramu mia mbili na hamsini za sukari, kijiko cha mbegu za ufuta, siagi kidogo.
Lishe Rahisi Na Maapulo
Kwa sababu ya mali nyingi za faida, tofaa ni tunda linaloheshimiwa sana. Maapulo yana madini na vitamini muhimu. Lishe ya Apple ni moja ya maarufu zaidi kwa sababu inasaidia kurekebisha au kurekebisha kimetaboliki. Madaktari pia wanapendekeza maapulo kwa watu ambao wanakabiliwa na shida na njia ya matumbo.
Dessert Na Maapulo Kwa Kiuno Nyembamba
Maapulo ndio msingi wa damu nyingi za kupendeza na za lishe. Dessert kama hiyo ni apple benedictine. Ili kuitayarisha unahitaji kilo moja ya maapulo, gramu 120 za sukari ya unga, juisi ya limau moja, uvimbe 20 wa sukari, wazungu wa mayai 4, vijiko 3 vya liqueur.
Lishe Iliyo Na Maapulo Na Chai Ya Kijani Hutukinga Na Saratani
Ili kuimarisha mwili, inashauriwa kula maapulo na chai ya kijani kwa wakati mmoja - kulingana na utafiti, mchanganyiko huu unaweza kulinda dhidi ya magonjwa anuwai. Utafiti huo ulifanywa na watafiti wa Uingereza wanaofanya kazi katika Taasisi ya Utafiti wa Chakula.
