2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kwa karne nyingi, watu wametibu shida za moyo na mimea. Dawa leo imeendelea sana na shida nyingi na mfumo wa moyo na mishipa hutibiwa kwa mafanikio. Kwa kuongezea dawa, tunaweza kujisaidia na mimea, maadamu tuna habari za kutosha na hatukosi ushauri wa daktari kabla ya kufanya matibabu au kinga kama hiyo.
Mimea lazima ijulikane na ichaguliwe kwa usahihi kwa shida fulani, kwa sababu kila moja ina sifa zake.
Hapa kuna ya msingi mimea ya moyo wenye afya:
Hawthorn
Hawthorn ni mimea ambayo husaidia na neurosis ya moyo na ina athari ya kutuliza. Inflorescence yake na matunda ni muhimu katika magonjwa mengi ya moyo. Hawthorn ina athari ya moyo, ambayo husaidia mgonjwa au moyo dhaifu kufanya kazi vizuri. Hawthorn huongeza ushujaa wa tishu za misuli ya moyo, lakini wakati huo huo hupunguza msisimko wake.
Asidi ya triterpene kwenye mimea inaboresha mzunguko wa damu kwenye mishipa ya moyo na mishipa ya ubongo, huongeza ufanisi wa glycosides ya moyo inayotumiwa na kupunguza maumivu na usumbufu katika upande wa kushoto wa kifua. Hawthorn pia hutuliza mishipa na hupunguza cholesterol, ni tonic bora na vitamini.
Kinywa cha Ibilisi
Hii mmea ni mzuri sana kwa moyo kama wakala wa moyo. Inasaidia pia magonjwa ya mishipa na ya moyo: ugonjwa wa moyo na moyo, ugonjwa wa neva wa moyo, kushindwa kwa moyo, hypoxia, dystonia ya mishipa na ina athari ya jumla ya tonic. Inachangia kupanuka kwa mishipa ya damu, kulazimisha damu kutiririka haraka kupitia mishipa na kwa hivyo inaboresha mzunguko wa damu, kupunguza hatari ya thrombosis, shinikizo la damu, ugonjwa wa moyo. Hupunguza msisimko wa neva, hupunguza msisimko wa kisaikolojia-kihemko, husaidia kupumzika na kulala haraka iwezekanavyo.
Mlima arnica
Inapanua kabisa mishipa ya moyo na ya pembeni, ambayo huongeza mtiririko wa oksijeni kwa moyo. Ni nzuri sana katika shambulio la kutofaulu kwa moyo.
Zeri ya limao
Inatumiwa kama sedative, ingawa wigo wake wa hatua ni pana zaidi. Zeri ya limao inaweza kukabiliana na aina laini ya shinikizo la damu, kuboresha hali wakati wa tachyarrhythmias na ugonjwa wa moyo, ikiwa haujaanza. Zeri ya limao inaweza kutumika hata kwa watoto walio na ugonjwa wa moyo, wanaougua kasoro na shinikizo la damu.
Valerian
Inapanua mishipa ya moyo, kama matokeo ambayo damu inapita haraka, hemodynamics imewekwa sawa, mchakato wa usambazaji wa oksijeni kwa misuli ya moyo umeboreshwa, mzigo juu yake umepunguzwa. Utajiri wa asidi anuwai anuwai, amini za bure, tanini, mafuta muhimu, valerian inaboresha afya wakati wa ugonjwa wa neva wa moyo, spasms ya mishipa ya damu, shinikizo la damu, kuongezeka kwa msisimko wa neva.
Chicory
Mzizi wa chicory, kwa njia ya kutumiwa, inaboresha mzunguko wa damu, unene damu, huimarisha moyo.
Tangawizi
Inazuia malezi ya kuganda kwa damu, huimarisha kinga, hupunguza shinikizo la damu, huondoa uchochezi. Tangawizi inashauriwa kunywa kama chai.
Chai ya kijani
Chai ya kijani inaaminika kupunguza cholesterol, inaboresha afya ya moyo, hufufua mwili. Chai ya kijani inashauriwa kunywa wakati wa mchana.
Matibabu ya mitishamba haiwezi kuwa chini ya jadi, lakini inashauriwa kufanywa chini ya usimamizi wa matibabu. Kwa hali yoyote, unapaswa kwanza kushauriana na daktari wako, usikie maoni yake ya mamlaka na kisha tu utumie mimea inayoonekana kuwa haina madhara mwanzoni tu, lakini yenye uwezo wa kuzidisha hali ya kibinadamu ikiwa inatumiwa vibaya na kupita kiasi.
Ilipendekeza:
Kula Pilipili Kali Kwenye Tumbo Lako Kwa Moyo Wenye Afya
Matumizi ya pilipili moto sio tu yatakusaidia kupunguza uzito, lakini italinda moyo wako, kulingana na utafiti mpya wa Chuo Kikuu cha Matibabu cha Kijeshi huko Chongqing. Vipimo vidogo vya capsaicini, dutu inayopatikana kwenye pilipili kali, hutuchochea tujiepushe na ulaji mwingi wa chumvi na kwa sababu hiyo, moyo wako na mishipa ya damu italindwa, watafiti waliliambia jarida la Shinikizo la damu.
Vyakula Kwa Moyo Wenye Afya
Kushindwa kwa moyo ni kawaida kwa watu wazima, lakini kunaweza kuathiri vijana pia, kwani kikomo cha chini tayari kimeshuka hadi ishirini na tano. Ugonjwa huu unasababishwa zaidi na viwango vya juu vya cholesterol, ugonjwa wa sukari, lishe isiyofaa, uvutaji sigara, shinikizo la damu na unene kupita kiasi, na mazoezi ya kutosha ya mwili.
Kwa Moyo Wenye Afya, Tumia Indrishe
Je! Umewahi kufikiria kuwa unaweza kukuza mimea ambayo sio tu kupamba nyumba yako, lakini pia ina uwezo wa kuponya. Mfano wa kawaida wa hii ndio tunayojua indrishe , ambayo tunaweza kuona katika nyumba nyingi za Kibulgaria na ambayo daima hufurahisha macho.
Mchuzi Wa Nyanya Huhakikishia Moyo Wenye Afya
Wanasayansi wa Uhispania wamegundua kuwa mchuzi wa nyanya unaweza kutukinga kutokana na mshtuko wa moyo na shukrani za kiharusi kwa vioksidishaji vilivyomo. Uchunguzi uliofanywa na watafiti katika Chuo Kikuu cha Barcelona umeonyesha kuwa mchuzi wa nyanya una vioksidishaji 40, vinavyojulikana kama polyphenols, ambavyo hulinda moyo kutokana na kile kinachoitwa mafadhaiko ya kioksidishaji.
Kula Vyakula Vyekundu Kwa Nguvu Na Moyo Wenye Afya
Wataalam wa lishe hugawanya bidhaa na rangi, kwa sababu kulingana na bidhaa ni rangi gani, ina vitu tofauti ambavyo vinafaa mwili. Bidhaa nyekundu ni pamoja na nyama ya nyama na nyama ya ng'ombe, lax, pilipili nyekundu, nyanya, komamanga, cherries, cherries, figili, zabibu nyekundu, jordgubbar, rasiberi, maapulo nyekundu, zabibu nyekundu, tikiti maji na zaidi.
