2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Vitunguu vina uwezo wa kipekee wa kusafisha seli za ubongo, wanasayansi wa Kijapani wamegundua. Kulingana na wao, vitunguu sio tu vinasafisha seli, lakini pia hupunguza mchakato wa kuzeeka.
Kulingana na utafiti wa hivi karibuni, vitunguu vyenye misombo ya sulfuri inayofanya kazi sana, ambayo huingizwa kwa urahisi na mwili. Mara moja katika mfumo wa damu, wana athari nzuri kwa maeneo kadhaa muhimu ya ubongo.
Kwa njia hii, vitu vilivyotolewa kutoka vitunguu vina athari ya faida kwa mwili wa mwanadamu. Huamsha na kuzifufua seli kwenye ubongo ambazo zinawajibika kwa kumbukumbu na hisia.
Wanasayansi wa Ufaransa wamegundua kuwa ikiwa mwanamke hutumia vitunguu na vitunguu mara kwa mara katika lishe yake, hupunguza hatari ya saratani ya matiti. Kwa hivyo, wanawake wanapaswa kufikiria mara mbili kabla ya kutoa vitunguu na vitunguu kwenye lishe yao, kwa sababu hawapendi harufu yao.
Vitunguu vina mali nyingi muhimu ambazo zina athari nzuri kwa mwili wa binadamu katika shida anuwai. Kwa mfano, wakati wa kunyoosha mishipa ya misuli, unahitaji kung'oa kitunguu, ukate laini na uchanganye na sukari kidogo.
Mimina safu nyembamba ya mchanganyiko kwenye kitambaa, weka eneo lililoathiriwa na bandeji. Badilisha mara moja kwa siku. Vitunguu ni msaidizi wa lazima katika vita dhidi ya kikohozi kinachoendelea.
Vitunguu vilivyochapwa hukatwa kwenye grater na vikachanganywa na mafuta. Ni bora kuwa mafuta ya goose, lakini kwa kukosekana kwa mafuta mengine safi ya wanyama. Mchanganyiko huu husuguliwa ndani ya kifua na shingo na kufungwa na kitambaa cha joto.
Asubuhi, mchanganyiko huu hutumiwa kwenye tumbo tupu - kijiko kimoja. Vitunguu pia ni muhimu kwa ukuaji wa nywele. Changanya sehemu moja ya konjak, sehemu nne za juisi ya kitunguu iliyochujwa, sehemu sita za kutumiwa ya mizizi ya burdock.
Sugua decoction hii kichwani. Funika kichwa chako na kitambaa na safisha baada ya masaa mawili. Fanya mask hii kwenye nywele zako kila wiki na utashangaa na athari kwa mwezi mmoja tu.
Kwa kuzuia na matibabu ya atherosclerosis ni muhimu kula kila siku kijiko cha mchanganyiko wa sehemu sawa za vitunguu na asali iliyokatwa. Kwa homa ni muhimu juisi ya kitunguu kilichokamuliwa hivi karibuni katika sehemu sawa na asali - kijiko kimoja mara tatu kwa siku.
Walakini, hii ni kinyume na magonjwa ya tumbo na asidi ya juu, katika magonjwa ya moyo na ini. Unapoumwa na mdudu, punguza mara moja kitunguu moja katikati na funga sehemu yenye mvua kwenye eneo lililoumwa.
Ilipendekeza:
Jinsi Sio Harufu Ya Vitunguu Na Vitunguu
Ikiwa unapenda kuongeza vitunguu safi na vitunguu kwenye lishe yako, hii itakupa mfumo mzuri wa kinga, lakini inaweza kukukejeli vibaya na pumzi mbaya, ambayo inaweza kuwashtua watu wengine. Badala ya kutafuna gum na kujiuliza nini cha kufanya ili kuondoa harufu hii mbaya kinywani mwako, kunywa glasi ya maziwa tu.
Uhifadhi Wa Vitunguu Safi Na Vitunguu
Vitunguu safi vina sifa nyingi za kitunguu cha zamani. Ni vizuri kutumia haraka baada ya kujitenga na bustani au kununuliwa kutoka duka. Manyoya yake ni dhaifu zaidi na yenye kuharibika. Ikiwa tunangoja na utayarishaji wa vitunguu safi, lazima tuangalie uhifadhi wa manyoya ya kijani kwanza.
Jinsi Ya Kuondoa Harufu Ya Kuingilia Ya Vitunguu Au Vitunguu
Vitunguu na vitunguu wanaongeza ladha isiyo ya kawaida kwa sahani zetu, harufu ya kushangaza na pia wana bonasi kadhaa za kuvutia za kiafya. Lakini kwa bahati mbaya, mboga zote mbili zinaweza kusababisha pumzi mbaya sana, pia inajulikana kama halitosis, na haswa ikiwa inatumiwa safi.
Nguvu Ya Kuburudisha Ya Vitunguu Pori Na Vitunguu Pori
Vitunguu mwitu (chachu), na mali yake yenye nguvu ya antibacterial, antibiotic na antiseptic inapaswa kuwapo mara nyingi kwenye menyu yetu. Faida zake zina athari nzuri sana kwenye mfumo wa moyo na mishipa. Vitunguu mwitu ni dawa nzuri ya kupunguza shinikizo la damu na pia hutukinga na viharusi.
Vitunguu Ni Chakula Cha Ubongo
Vitunguu, ambavyo mara nyingi hupuuzwa, haswa na vijana, kwa sababu ya pumzi mbaya inayobaki baada ya kula, ni nzuri sana kwa ubongo. Misombo ya kiberiti inayotumika na inayoweza kuyeyuka kwa urahisi iliyomo kwenye vitunguu hutakasa ubongo na kupunguza kasi ya kuzeeka.
