2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Diuretics ya asili husaidia kumaliza mwili bila matumizi ya dawa kwa kusudi hili. Maji ya ziada yanaweza kusababisha madhara kidogo kwa mtu kuliko upungufu wa maji mwilini. Mara nyingi kuna maji mengi katika mwili wa watu wenye shinikizo la damu, watu wenye ugonjwa wa moyo au ini.
Katika magonjwa anuwai, maji hujilimbikiza katika sehemu zingine za mwili, ambayo inasababisha kuonekana kwa uvimbe mkubwa. Ili kuziondoa, mifereji ya maji ni muhimu, na inaweza kupatikana kwa njia ya asili. Dawa mara nyingi husaidia haraka sana katika hali kama hizo, lakini zingine zina athari mbaya.
Diuretics ya asili ina athari ndogo kuliko dawa, lakini haina athari yoyote kwa mwili. Matunda, mboga mboga na mimea mingine hutumiwa mifereji ya maji ya mwili. Matunda na mboga zinapaswa kuliwa mbichi na mimea iliyotengenezwa kama chai.
Walakini, mboga zingine zinahitaji kupikwa - hizi ni avokado na mimea ya Brussels, ambayo ina nguvu sana diuretics ya asili. Asparagus hurekebisha utendaji wa figo kwa sababu ina asidi ya aspartiki muhimu.
Mimea ya Brussels pia ina vitu vingi muhimu ambavyo vinaboresha utendaji wa figo. Siki ya Apple pia ni diuretic asili, ambayo husaidia kuboresha kiwango cha potasiamu mwilini. Nyanya, ambazo zinapendekezwa kama diuretic nzuri sana, hujaa mwili na vitamini nyingi, inaboresha kimetaboliki na kusaidia kuondoa maji mengi.
Juisi ya beetroot ni muhimu sana wakati mwili unahitaji mifereji ya maji. Juisi ya beetroot huondoa maji na chumvi nyingi kutoka kwa mwili. Majani ya Dandelion pia ni diuretic asili, kwani ina potasiamu nyingi na ina athari ya kutokomeza maji.
Diuretics ya asili sio tu kusaidia kuondoa maji mengi, lakini pia hujaza mwili na vitu vyenye faida na vitamini. Chai ya Rosehip ni muhimu sana kwa sauti ya mwili, na pia husaidia kutoa maji mengi kutoka kwa mwili.
Ilipendekeza:
Juu Diuretics Asili
Ikiwa utunzaji wa maji ni shida, basi ingiza diureti asili katika lishe yako ya kila siku. Pia zitakusaidia kupunguza uzito kwa kutupa maji yaliyohifadhiwa mwilini. Kwa kweli, kuna dawa za uhifadhi wa maji, lakini kwanini utumie wakati una vyakula anuwai vya asili ambavyo vitafanya kazi sawa bila kukusababishia athari.
Je! Juisi Za Asili Ni Za Asili Gani?
Hakika umesikia matangazo makubwa ya wazalishaji anuwai ambao wanadai kuwa glasi ya juisi asili kwa siku ni sawa na sehemu ya matunda au mboga. Kwa kweli, hakuna ukweli katika hii. Juisi maarufu ya matunda ya asili kwenye masanduku ya kadibodi haihusiani na kinywaji cha asili, majaribio yanaonyesha, na pia ugunduzi wa teknolojia ya uzalishaji.
Bidhaa Za Asili Ni Za Asili Vipi?
Unaenda kwenye duka kubwa la bidhaa na ununue mtindi wako wa asili unaopenda kula na kiamsha kinywa asili chenye afya. Unawalipa wazo ghali zaidi, kwa sababu, baada ya yote, ni asili! Sio kama taka zingine za tasnia ya chakula, ambayo imejaa vihifadhi, rangi na kila aina ya E.
Baada Ya Kukimbia - Kunywa Bia Laini
Waligundua ambayo ni kinywaji bora kunywa baada ya mazoezi magumu au marathon ndefu. Hii ni bia isiyo ya kileo. Inashauriwa kula angalau lita 1.5 za bia kila siku masaa machache kabla au mara moja wakati wa mafunzo. Kama matokeo, mwili wako utakuwa wa kudumu zaidi na kupakia virutubisho.
Mimea Yenye Thamani Kubwa Kwa Kukimbia Mwili
Sehemu kubwa ya mwili wa mwanadamu imeundwa na maji. Zaidi ya hayo hupatikana katika seli na protoplasm ya seli. Imeundwa, kwa mwendo wa kila wakati, ina shughuli kubwa ya kibaolojia, na kazi yake kuu ni kulinda mwili kutokana na athari mbaya za mazingira.
