2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ikiwa utunzaji wa maji ni shida, basi ingiza diureti asili katika lishe yako ya kila siku. Pia zitakusaidia kupunguza uzito kwa kutupa maji yaliyohifadhiwa mwilini.
Kwa kweli, kuna dawa za uhifadhi wa maji, lakini kwanini utumie wakati una vyakula anuwai vya asili ambavyo vitafanya kazi sawa bila kukusababishia athari.
Diuretics husaidia na shida nyingi, kama vile edema, kupungua kwa moyo na mawe ya figo. Sio tu kusaidia mchakato wa kupoteza uzito, lakini pia husaidia katika kuondoa mwili sumu. Unapotumia dawa, chini ya ushawishi wao unaweza kuunyima mwili wako madini muhimu, ambayo pia utatoa kwenye mkojo. Diuretics ya asili, kwa upande mwingine, itasambaza mwili kwa madini ya ziada kufidia hasara zinazoweza kutokea.
Tunakupa vyakula kadhaa vya asili na hatua ya diuretic:
- Tikiti. Ina maji mengi. Kwa kuongezea, haitakuondoa kama dawa, lakini itasaidia tu kuondoa maji kutoka kwa mwili wako.
- Nyanya. Wanafanya kazi kwa kanuni sawa na tikiti maji. Yaliyomo ndani ya maji husababisha figo kutolewa maji zaidi na hii inaruhusu mwili kutoa sumu hatari haraka. Walakini, ikiwa unasumbuliwa na ugonjwa wa figo kama mawe ya figo, basi unapaswa kuepuka nyanya.
- Matango. Pia zina maji mengi, zina madini mengi kama vile kiberiti na silicon. Madini haya huchochea figo kutoa asidi ya mkojo kwa ufanisi. Matango ni muhimu kwa watu wanaougua gout.
- Lettuce. Chakula kijani pia husaidia katika mchakato wa kukojoa. Madini kama vile chuma na magnesiamu} iliyopo kwenye lettuce ni muhimu sana.
- Chai ya kijani. Katika dawa ya jadi ya Wachina na Wahindi, chai ya kijani imekuwa ikitumika kama kichocheo-diureti. Kiwango cha juu cha kafeini kwenye chai ya kijani ina mali ya diuretic.
- Cranberries. Juisi ya Cranberry ni diuretic inayofaa na inaweza kusaidia kwa uvimbe wa mwili. Inadumisha kiwango cha pH cha mkojo. Blueberries inaweza kutibu maambukizo ya njia ya mkojo kwa wanawake. Wao ni moja wapo ya diuretics ya asili inayofanya haraka sana.
- Shayiri. Oatmeal ni chakula bora cha kiamsha kinywa, ina misombo ya asili inayoitwa silicon dioksidi, ambayo hufanya kama diuretiki kwa mwili wa mwanadamu.
- Parsley. Inayo mali nyepesi ya diuretic, lakini inasaidia sumu kutoka kwa figo. Parsley ni kiungo kitamu katika sahani nyingi.
- Asparagasi. Asparagine ya amino asidi, iliyopo kwenye asparagus, ni alkaloid ambayo inaweza kuchochea figo na kuboresha mzunguko wa damu.
- Bizari. Viungo hivi, nchi yao ni India, ni harufu nzuri sana. Watu wengine hutumia kusafisha mwili.
- Beets. Ni diuretic kali ambayo inaboresha utendaji wa ini na figo.
- Mimea ya Brussels. Wanasaidia kuchochea figo na kongosho, kusafisha seli.
Ilipendekeza:
Je! Juisi Za Asili Ni Za Asili Gani?
Hakika umesikia matangazo makubwa ya wazalishaji anuwai ambao wanadai kuwa glasi ya juisi asili kwa siku ni sawa na sehemu ya matunda au mboga. Kwa kweli, hakuna ukweli katika hii. Juisi maarufu ya matunda ya asili kwenye masanduku ya kadibodi haihusiani na kinywaji cha asili, majaribio yanaonyesha, na pia ugunduzi wa teknolojia ya uzalishaji.
Bidhaa Za Asili Ni Za Asili Vipi?
Unaenda kwenye duka kubwa la bidhaa na ununue mtindi wako wa asili unaopenda kula na kiamsha kinywa asili chenye afya. Unawalipa wazo ghali zaidi, kwa sababu, baada ya yote, ni asili! Sio kama taka zingine za tasnia ya chakula, ambayo imejaa vihifadhi, rangi na kila aina ya E.
Diuretics Ya Asili Kukimbia Mwili
Diuretics ya asili husaidia kumaliza mwili bila matumizi ya dawa kwa kusudi hili. Maji ya ziada yanaweza kusababisha madhara kidogo kwa mtu kuliko upungufu wa maji mwilini. Mara nyingi kuna maji mengi katika mwili wa watu wenye shinikizo la damu, watu wenye ugonjwa wa moyo au ini.
Viwango Vya Juu Vya Sukari Na Chumvi Ni Hatari Zaidi Katika Lutenitsa Ya Asili
Kutoka kwa uchambuzi uliochapishwa wa Watumiaji Walio wazi ni wazi kuwa yaliyomo kwenye chumvi na sukari katika bidhaa ndio shida kubwa na lyutenitsa ya asili. Katika chapa nyingi, kuna tofauti kati ya protini mpya kwenye jar na ile iliyoelezewa kwenye lebo.
Jogoo - Ufafanuzi Na Hadithi Zote Juu Ya Asili Yake
Ufafanuzi rasmi wa jogoo ni kinywaji baridi cha divai au pombe iliyosafishwa iliyochanganywa na viungo vya ladha. Hii ni ufafanuzi mpana kabisa, lakini inaonyesha mazoezi ya kisasa ya kuzungumza juu ya kinywaji chochote kilichochanganywa kama jogoo.
