2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Matokeo ya kunywa vinywaji vyenye kupendeza kama Coca-Cola na Pepsi mara nyingi imekuwa ikizungumziwa kwa miaka, lakini Mmarekani George Pryor ameamua kuonyesha mwili wake ni nini kinaweza kukutokea ukizidi.
Mtu huyo alikunywa mitungi 10 ya Coke katika spishi tofauti na kupima uzito wake mara kadhaa - kabla ya jaribio, wakati wa jaribio na mwisho. Kupindukia kwa Coca-Cola kulidumu kwa mwezi.
Mmarekani huyo alisema aliamua juu ya jaribio hili kwa sababu, licha ya tafiti ambazo zimeonyesha kuwa matumizi ya kaboni ni hatari kwa uzani, watu wengi wanaendelea kutumia vinywaji hivi vibaya.
Kila siku, George alikunywa makopo 10 ya kinywaji maarufu cha kuchemsha, ambacho kwa muda mrefu kimejulikana kufurika na sukari na vitamu, na kwa sababu hiyo alipata karibu pauni 30 kwa mwezi mmoja tu.
Mwanzoni mwa uzoefu wake, Mmarekani huyo alikuwa na uzito wa kilo 168. Wakati wa jaribio alikuwa na uzito wa kilo 176 na 187, na mwishowe uzito wake ulifikia kilo 190.
Hii ni kwa sababu ya sukari kubwa kwenye soda, ambayo inafanya matumizi yake kuwa hatari. Chupa ya lita 2 ya Coca Cola ina uvimbe 16 wa sukari.
Sio kinywaji hiki tu kilicho na kiwango cha sukari ambacho watu wachache wanashuku. Kuna uvimbe 4 wa sukari kwenye glasi ya juisi ya machungwa na karibu 8 katika vinywaji vya kakao.
Wataalam wanashauri kuangalia kiwango cha sukari na vitamu katika vinywaji na chakula chako, sio tu kwa ubatili, bali pia kulinda afya yako.
Viwango vya juu vya sukari mwilini huzuia ini kutoa insulini, ambayo ndiyo sababu kuu ya ugonjwa wa kisukari.
Ilipendekeza:
Ukiacha Kula Mkate, Itatokea Kwa Mwili Wako
Mkate umekuwa chakula kikuu kwenye meza ya Kibulgaria tangu zamani. Kuna hekima nyingi za watu kwa walio hai. Mkate imekuwa ikiheshimiwa katika nchi yetu, lakini maoni ya leo ya kula kiafya yanazidi kuiondoa kwenye menyu. Watu wengi waliamini wataalam katika ulaji mzuri na waliondoa bidhaa za mkate kutoka kwa lishe yako, kushiriki nini mabadiliko yametokea katika mwili wao baada ya kuacha kula mkate.
Hii Ndio Itatokea Kwa Jamii Ikiwa Kila Mtu Atakuwa Vegan
Ikiwa idadi ya watu ulimwenguni itabadilika kuwa veganism, itakuwa na athari mbaya kwa afya ya umma, kulingana na utafiti mpya. Kulingana na data iliyochapishwa na Chuo Kikuu cha Sayansi cha Amerika, veganism katika kiwango cha mtu binafsi inawezekana, lakini sio kwa jamii kwa ujumla.
Angalia Nini Kitatokea Kwa Mwili Wako Ikiwa Utakula Vichwa 6 Vya Vitunguu Vya Kuchoma Kila Siku
Kichocheo na vitunguu vilivyooka ni rahisi sana na itakusaidia kuondoa shida zako za kiafya. Ili kuwa na athari kamili ya uponyaji, unahitaji kula vichwa 6 vya vitunguu vya kuchoma kwa siku 1. Hii ndio kipimo cha matibabu kamili. Inafanywaje?
Hii Inakusubiri Ikiwa Utazidisha Matumizi Ya Vitunguu
Ni moja ya viungo vya kawaida katika vyakula vingi ulimwenguni vitunguu . Kutumika kwa maelfu ya miaka, inajulikana kwa faida yake ya kiafya kwa kila mtu. Na wakiwa Amerika wanasherehekea Aprili 19 siku ya vitunguu na usifikirie juu ya athari inayowezekana ya kula vitunguu, basi tutazingatia mada hii.
Hii Itatokea Kwa Mwili Wako Ikiwa Utaanza Kula Asali Na Walnuts
Tumesikia mengi juu ya faida za asali na walnuts, lakini ikiwa unachanganya viungo hivi 2, unaweza kupata mchanganyiko mbaya kwa magonjwa mengi yanayokuotea. Asali inaboresha mali muhimu ya karanga . Kama matokeo, bidhaa hizi mbili zina athari ya faida katika utendaji wa mifumo mingi ya mwili.
