2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Katika mistari ifuatayo tutakutambulisha kwa kinywaji cha kimiujiza ambacho ni rahisi sana kuandaa, na wakati huo huo ni bora sana katika vita dhidi ya uzito kupita kiasi.
Kwa muda mfupi sana utapata matokeo mazuri na utashangaa. Bidhaa muhimu:
nyanya ndogo - 4 pcs.
maji ya limao - 6 tbsp.
vitunguu - 4 karafuu
cubes za barafu - pcs 6.
maji ya madini - 250 ml
Osha na kata vitunguu na nyanya kwenye cubes ndogo. Ziweke kwenye blender pamoja na maji ya limao, cubes za barafu na maji, changanya vizuri hadi mchanganyiko mchanganyiko. Ili kupata matokeo bora, unapaswa kunywa kinywaji hiki dakika 30 baada ya kiamsha kinywa, mara 2-3 kwa wiki.
Nyanya ni matajiri katika lycopene na antioxidants ambayo kawaida husafisha mwili wetu. Kwa njia hii tunaweza kuondoa sumu inayotuzuia kupoteza uzito, na sumu ni hatari kwa afya yetu.
Kwa kuongezea, kitunguu saumu kinajulikana sana kwa mali yake anuwai ya faida kwa afya yetu. Inasaidia kuchoma kalori na hutunza afya yetu kwa ujumla.
Lakini unapaswa kujua kwamba kichocheo kinapaswa kuongozana na lishe bora na matunda, nafaka, chai ya kijani na mboga. Kwa kuongeza, unapaswa kuepuka kutumia sukari na confectionery.
Ilipendekeza:
Muuaji Wa Saratani Mwenye Nguvu Zaidi Yuko Kwenye Viungo Hivi Viwili
Watu milioni nane hufa kila mwaka ulimwenguni kutokana na utambuzi mbaya wa saratani. Tafiti kadhaa zilizofanywa tangu 1970 na Taasisi ya Sayansi na Afya nchini Italia zinaonyesha kuwa limau huharibu seli mbaya za aina 12 za saratani, pamoja na koloni, matiti, kibofu, mapafu na kongosho.
Uzito Mzito Kwa Watoto
Leo, kila mtoto wa tatu au kijana ni mzito au mnene. Hii inaonyesha kuwa katika miongo ya hivi karibuni asilimia ya watoto wanene imeongezeka mara tatu. Wataalam wote katika uwanja huu wana umoja, kulingana na wao fetma ya utoto ni hatari kwa afya kama vile unywaji pombe na sigara katika utoto wa mapema.
Semolina Ni Mzito?
Katika hali nyingi, semolina hufanywa kutoka ngano au mahindi. Walakini, semolina ya ngano inaweza kuwa maarufu zaidi. Inaweza kutengenezwa kutoka kwa durumu au ngano laini. Inaweza pia kuwa laini-laini au laini-laini, kwani vipimo vyake vinatofautiana kutoka 0.
Kinywaji Hiki Cha Muujiza Hupoteza Hadi Kilo 1.5 Kwa Siku! Hakikisha Kuijaribu
Inawezekana kupoteza kutoka kilo 1 hadi kilo 1.5 kwa siku moja! Unahitaji tu kunywa kinywaji hiki kila usiku. Kwa hiyo utahitaji: mzizi wa tangawizi - urefu wa 10 cm maapulo nyekundu - pcs 10-12. peel na juisi ya limau 2 asali ya asili - kuonja Vijiti vya mdalasini - pcs 1-2.
Anza Siku Na Kinywaji Hiki Cha Uponyaji Cha Limao
Kila mtu ana ibada asubuhi ili kuanza siku yake. Moja huanza na kutafakari, mwingine - na mazoezi ya viungo, theluthi moja huanza na kinywaji moto cha chai ya mimea, kahawa au laini ya matunda. Ninakupa kichocheo rahisi sana na kilichothibitishwa bora kuingiza kwenye lishe yako.
