2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Majira ya joto ni msimu ambao unaweza kuandaa chakula kizuri kwa wapendwa wako na mbilingani. Ni ya kupendeza kwa ladha na hujaa haraka, hata wakati hauna nyama.
Casserole ya mbilingani ni rahisi na ladha.
Bidhaa muhimu: Mbilingani 2 za kati, viazi 4, vitunguu 2, gramu 200 za ham, pilipili 1 nyekundu, bizari na iliki ili kuonja, gramu 200 za mayonesi, gramu 100 za jibini, mayai 3, chumvi kwa ladha, karafuu 2 za vitunguu, nyanya 3.
Njia ya maandalizi: Chambua aubergines, ukate kwenye miduara, uwape chumvi na uwaache kwa nusu saa. Mara tu juisi ikitolewa, toa maji. Chambua viazi na ukate kwenye miduara.
Kata nyanya kwenye miduara. Paka sufuria na mafuta kidogo na upange aubergini, nyanya na viazi. Kila kitu ni chumvi kwa ladha, na kitunguu, kilichokatwa kwenye miduara, kimepangwa juu.
Kata ham ndani ya cubes na uweke kwenye kitunguu pamoja na pilipili nyekundu, iliyokatwa vizuri. Andaa kitoweo cha mayonesi na mayai. Mimina mchanganyiko huu juu ya mboga.
Kata laini bizari na iliki, chaga vitunguu, changanya kila kitu na nyunyiza na topping. Nyunyiza na jibini la manjano iliyokunwa juu na uoka katika oveni iliyowaka moto kwa digrii 200 kwa saa moja.
Aubergines za mkate ni kitamu sana na ni rahisi kuandaa.
Bidhaa muhimu: Mbilingani 4, mayai 2, unga wa mkate, kukaanga mafuta, chumvi.
Njia ya maandalizi: Chambua aubergines na uikate vipande vipande. Ongeza chumvi na uondoke kwa nusu saa, kisha ukimbie. Pindua unga, panda kwenye yai na kaanga. Wao ni ladha wote moto na baridi.
Saladi ya joto ya mbilingani itakuwa mshangao kwa wageni wako.
Bidhaa muhimu: Mbilingani 1, nyanya 10 za cherry, gramu 100 za jibini, 1 lettuce, gramu 50 za walnuts, chumvi, pilipili na iliki - kuonja, kijiko 1 cha haradali, kijiko 1 cha mez, vijiko 3 vya maji ya limao, mililita 100 za mafuta, 2 karafuu ya vitunguu, Vijiko 3 vya unga.
Njia ya maandalizi: Chambua mbilingani, uikate kwenye duara, chumvi na uondoke kwa nusu saa, kisha ukimbie.
Andaa mchuzi kwa kukamua kitunguu saumu na vyombo vya habari na uchanganye na haradali, asali, vijiko 2 vya mafuta, maji ya limao, chumvi na, ikiwa inataka, pilipili nyeusi.
Tembeza vipande vya biringanya kwenye unga na kaanga hadi dhahabu. Driza na mchuzi na uondoke kwa dakika 15. Kata nyanya kwa nusu, kata jibini kwenye cubes. Lettuce hukatwa kwenye majani na bakuli la saladi huenezwa nao.
Sehemu ya majani hukatwa. Changanya na nyanya, aubergines, lettuce iliyokatwa na jibini. Nyunyiza na manukato ya kijani kibichi na walnuts iliyokaangwa na iliyokatwa.
Ilipendekeza:
Kitoweo Cha Jadi Cha Kibulgaria
Moja ya sahani za jadi za Kibulgaria ni kitoweo. Ni ladha na lishe na ni rahisi kuandaa. Kitoweo kina sifa ya kujaza na pilipili nyekundu. Inafanywa katika kesi wakati mchele haujaongezwa kwenye sahani. Wakati mchele umeongezwa, kitoweo ni nyeupe.
Kitoweo Cha Mbilingani
Bilinganya ni mboga ya zamani iliyopandwa maelfu ya miaka iliyopita, ambayo bado ni ya kawaida katika sahani kwenye kila meza ulimwenguni. Haijalishi jinsi unavyoiandaa, nyanya ya bluu (kama vile inaitwa pia) bado inabaki kitamu na muhimu. Bilinganya ni mmea wa aina ya Zabibu ya Mbwa ya familia ya Viazi.
Jinsi Ya Kuchochea Hamu Yako Katika Joto La Msimu Wa Joto
Katika hali ya hewa ya joto, hamu ya kula hupungua. Joto kali hupunguza hamu ya kula, ambayo ni dhahiri kwa miaka yote. Inashauriwa kuzuia kufichuliwa na jua moja kwa moja katika masaa ya moto zaidi ya siku, ambayo ni kutoka 11 asubuhi hadi 5 jioni, kutumia maji zaidi na saladi zilizo na asilimia kubwa ya yaliyomo kwenye maji.
Kulisha Msimu Katika Msimu Wa Joto
Autumn ni moja ya msimu mzuri zaidi wa mwaka. Sio tu kwa sababu ya rangi ya joto ya majani na rangi nzuri ya kupendeza ya mazingira, lakini pia kwa sababu msimu huu kuna fursa nzuri ya kula mboga safi na yenye afya ambayo inaweza kutuandaa kwa majira ya baridi.
Piga Kichocheo Cha Ufaransa Cha Msimu Wa Joto: Tikiti Ya Kukaanga
Hakuna kichocheo rahisi zaidi kuliko kichocheo hiki cha haraka sana lakini kizuri cha Kifaransa cha watermelon iliyokaushwa. Ndio, unaweza kula matunda haya mazuri na ya kuburudisha. Tikiti la kukaanga lina ladha ya moshi na utamu mkali.
