2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mtindi ni lazima kabla ya kila mlo. Chukua kama hors d'oeuvre na hautaenda vibaya.
Wataalam wa lishe hupendekeza bidhaa ya Kibulgaria kabla ya kila mlo. Inayo athari ya faida kwa hali ya mfumo wa mmeng'enyo na inapunguza uchochezi.
Ikiwa utachukua mtindi kama hors d'oeuvre kabla ya kila mlo, itapunguza shinikizo la damu. Na sio tu. Inazuia arthritis na hurekebisha viwango vya bakteria kwenye mfumo wa mmeng'enyo.
Mtindi ni muhimu sana kwa watu ambao hula nyama nyingi na wanga. Inapunguza uchochezi unaosababishwa na mafuta yaliyojaa na hurekebisha viwango vya sukari.
Utafiti mpya juu ya somo unathibitisha kabisa kuwa bidhaa za maziwa zilizochachuka kama mtindi na jibini zina athari nzuri kwa hali ya mfumo wa mmeng'enyo. Kwa kuongeza, hupunguza kuvimba. Hii moja kwa moja inapingana na mapendekezo yaliyoenea ili kuzuia bidhaa za maziwa.
Athari ya mtindi ni ya haraka na huchukua hadi wiki tisa. Kuna uwezekano mkubwa kwamba itaongezeka kwa muda. Kiwango cha kila siku cha mtindi ni g 340. Usiipuuze na hivi karibuni utahisi faida.
Ilipendekeza:
Je, Mtindi Utachukua Nafasi Ya Mtindi Wa Kibulgaria
Katika siku chache zilizopita, kumekuwa na kelele nyingi juu ya ombi la kampuni tatu kubwa, wazalishaji wa mtindi, kwa mabadiliko katika njia ya kutengeneza mtindi wa Kibulgaria. Waanzilishi wa ombi la mabadiliko ya kiwango cha hali ya Kibulgaria kwa mgando ni kampuni ya Uigiriki ya OMK - Kampuni ya Maziwa ya United na Kibulgaria Madjarov na Polydei, ikitoa maziwa ya Domlyan.
Kwa Nini Tunapaswa Kula Mtindi Kila Siku?
Ikiwa itabidi tuje na sentensi juu ya faida ya mtindi, tunaweza kuelezea kile ambacho tayari kimevumbuliwa juu ya tofaa na itasomeka: mtindi kwa siku , itaweka daktari mbali nami. Wazo hili ni sawa kabisa kwa mtindi. Faida zake ni kwa sababu ya yaliyomo kwenye vitamini K1 na K2;
Mlo Wa Haraka Hupiga Mlo Mrefu
Kusahau juu ya lishe ndefu na chungu - kulingana na utafiti mpya, lishe haraka ni nzuri zaidi kuliko zingine. Utafiti huo ulifanywa na watafiti wa Australia ambao walisoma watu 200, na washiriki wote katika utafiti walikuwa wanene kupita kiasi.
Je! Ni Ulaji Gani Wa Kila Siku Wa Kila Tamu Ya Bandia?
Tamu bandia huongezwa kwenye vyakula na vinywaji kwa sababu wana faida ya kutokuwa na kalori. Wanapendekezwa na watu wanaofuata lishe au wanaweka takwimu zao. Kuna madai mengi juu ya athari mbaya za vitamu, ambazo hutoka kwa wasiwasi, upofu na Alzheimer's.
Majaribu Ya Upishi Ya Kila Ishara Ya Zodiac, Kabla Ambayo Haina Nguvu
Sisi sote ni watu tofauti, lakini sote tunapenda kula. Na, zinageuka, ishara yetu ya zodiac kwa kiasi kikubwa huamua ladha zetu za upishi . Pata ishara yako ya zodiac na ushiriki ikiwa kitoweo kilichoorodheshwa ni kipendwa chako. Mapacha Ishara hii ya zodiac haipendi majaribio kama mchanganyiko wa ladha - tamu-chumvi na uchungu.
