2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Mwili mwingi wa mtu umeundwa na maji. Walakini, kubakiza maji mengi kutoka kwa mwili kunaweza kuwa na athari mbaya sana kwa mwili.
Hali hiyo inajulikana katika dawa kama edema, na yenyewe ni dalili ya kuvimbiwa, shida za homoni, shida ya sodiamu, shida ya moyo au figo na, kwa kushangaza, upungufu wa maji mwilini.
Kuna njia nyingi za kushughulikia shida, lakini labda athari bora, nzuri na bila athari ni mimea ambayo tunapewa asili.
Mazoezi yamegundua kuwa kwa mifereji ya maji ya haraka ya mwili unahitaji kunywa maji zaidi, kwa hivyo njia sahihi zaidi ya kuchukua mimea hii iko katika mfumo wa chai. Hapa kuna aina kadhaa za chai ili kuondoa hali hiyo.
Chai ya Birch
Wakati uhifadhi wa maji ni kwa sababu ya shida na njia ya mkojo na figo, chai inayofaa zaidi ni chai ya birch. Athari yake huondoa uchochezi wa njia ya mkojo na huchochea uzalishaji wa mkojo. Birch ni diuretic yenye nguvu ya kutokomeza maji mwilini, ambayo huchochea kimetaboliki na kusafisha mwili.
Chai ya kiwavi
Nettle huchochea utaftaji wa haraka wa mkojo. Wakati huo huo huondoa slag, na hivyo kupambana na fetma.
Chai ya sage
Salvia ni wakala mwenye nguvu ya kupambana na uchochezi. Matumizi ya mara kwa mara huacha maambukizi na huchochea mifereji ya maji kwa kasi ya mwili.
Chai ya dandelion au mchanganyiko wa chai ya dandelion na artichoke
Dandelion na artichoke wenyewe ni diuretics yenye nguvu. Pamoja katika chai, mimea hiyo miwili ni wakala wa mifereji ya maji mwenye nguvu zaidi.
Wataalam wengi wanapendekeza kinywaji hiki kama njia ya kupoteza uzito, kwa sababu ya ukweli kwamba chai hii ina athari kubwa kwa kimetaboliki na mifereji ya maji ya haraka.
Chai imelewa mara mbili kwa siku - asubuhi na jioni, na haupaswi kusahau kunywa maji mengi ili kuzuia maji mwilini. Kwa hivyo, athari yake ni kali zaidi.
Ilipendekeza:
Ndio Sababu Maji Ya Maji Ni Chakula Cha Lazima Kwa Wanawake
Bomba la maji ni mmea wa majani uliopandwa katika maji asilia ya chemchemi. Imekuwa imepuuzwa kwa muda mrefu, lakini hivi karibuni imeanza kufufua kama chakula bora. Faida za kiafya za watercress ni kinga iliyoimarishwa, kuzuia saratani na matengenezo ya tezi.
Kunywa Maji Ya Bomba Badala Ya Maji Ya Madini
Kulingana na tafiti za hivi karibuni maji ya bomba ni chaguo bora kwa kunywa - ni bora kwa madini. Madaktari wa watoto hata wanapendekeza kwa watoto wadogo. Kwa maoni yao, chupa ya maji ya bomba kutoka nyumbani ndiyo suluhisho bora kwa wanafunzi, badala ya kuwapa pesa ya maji yenye kiwango kikubwa cha madini.
Sababu Kadhaa Muhimu Za Kunywa Maji Ya Tikiti Maji
Hakuna njia bora na tamu zaidi ya kupata vitamini kuliko juisi za matunda na mboga. Tunazungumza juu ya zile zilizotengenezwa na wewe, kutoka kwa matunda na mboga muhimu, sio juu ya vitu vyenye kutiliwa shaka vilivyouzwa kwenye duka. Sahau juu ya virutubisho vya kemikali unayochukua katika maduka ya dawa.
Jinsi Ya Kunywa Maji Na Kwa Nini Maji Ya Moto Ni Tiba?
Kioo cha maji - sio tu njia ya kumaliza kiu, lakini pia bidhaa muhimu kwa afya ya mwili. Kila mtu anajua kuwa unahitaji kunywa maji mengi, lakini ni watu wachache sana wanajua kunywa maji vizuri. Inageuka kuwa joto la maji huamua mali zake, ambazo zinajulikana hata kwa watawa wa zamani wa Kitibeti.
Chakula Cha Mifereji Ya Maji
Hili sio swali rahisi kujibu kwa sababu kuna sababu nyingi za utunzaji wa maji mwilini ambayo haitatibika kwa kula chakula. Vyakula vingine vinaweza kukufanya ubakie maji kwa kupunguza kasi ya utendaji wako wa figo, wakati zingine zinaweza kusaidia figo zako kufanya kazi vizuri.
