2025 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2025-01-23 10:32
Katika miaka ya hivi karibuni, pomelo inapata umaarufu zaidi na zaidi katika nchi yetu. Machungwa makubwa ya kupendeza huheshimiwa kwa virutubisho vyake vyenye faida kwa milenia huko Asia.
Pomelo kweli ni tunda kubwa zaidi la machungwa na ina vitamini C nyingi, chanzo muhimu cha vitamini A, antioxidants, madini (haswa potasiamu) na mafuta muhimu.
Ikiwa tunazungumza juu ya ladha yake, pia ni ya kipekee. Licha ya kufanana kwa zabibu katika ladha na muonekano, pomelo ni tofauti kabisa na ladha isiyo na uchungu na ya kuingilia. Juiciness yake ni ya chini, tofauti na aina tofauti.
Pomelo ni kubwa sio tu kwa saizi, lakini pia hufikia saizi kubwa kwa mali ya lishe na afya. Pamoja na yaliyomo juu ya antioxidants na mafuta muhimu, pomelo hupunguza hatari ya homa na ugonjwa wa moyo na mishipa, hupunguza shinikizo la damu, hulinda dhidi ya atherosclerosis na huimarisha kinga na mifumo ya neva.
Hii ndio inafanya kuwa bidhaa inayofaa sana dhidi ya homa na homa wakati wa miezi ya msimu wa baridi. Kulingana na Thais, pomelo ana uwezo wa kuwafurahisha watu na kuridhika.
Kwa ujumla, matunda ya machungwa ni moja ya hazina kubwa zaidi Mashariki. Zabibu, limao, tangerine, machungwa, kiwi, chokaa, nk vyenye kiasi kikubwa cha vitamini C, ambayo inalinda dhidi ya maambukizo ya virusi na homa kali.
Miti ya machungwa inasambazwa katika kitropiki na kitropiki ulimwenguni kote - Brazil, China, India, Indonesia, Indochina. Wakati wanafika katika nchi yetu, wanapoteza ubaridi wao, na wafanyabiashara mara nyingi huamua ujanja ujanja ili kuwapa sura nzuri na safi.
Kuwa mwangalifu haswa wakati wa kuchagua machungwa, ndimu na tangerini. Mara nyingi ngozi yao ina rangi, na utagundua machungwa kama hayo kwenye shiny, kama uso ulio na varnished.
Ilipendekeza:
Mbegu Na Pomelo Huhakikisha Mafanikio Ya Lishe Ya Msimu Wa Baridi
Mwili wetu unahitaji virutubisho vyote, vitamini, madini na protini, mwaka mzima. Ulaji bora wa virutubisho hutuweka katika afya njema na katika umbo kamili. Siku baridi za baridi sio kati ya bora kwa lishe. Baada ya likizo, hata hivyo, wanawake wengi wameamua kurudisha sura na uzani wao.
Sahani Zinazopendwa Moto Kwa Siku Baridi Za Msimu Wa Baridi
Baridi inaweza kuwa ngumu na ya huzuni, lakini matunda na mboga nyingi zinasubiri kuishi maisha mapya jikoni kwetu. Huu ni wakati ambapo mboga za zamani, matunda ya machungwa au matunda ya kigeni huenda vizuri na sahani kwa njia ya mchuzi au kama sahani ya kando kwa mchezo, kwa mfano.
Vinywaji Vya Moto Vyenye Harufu Nzuri Kwa Msimu Wa Baridi Baridi
Baridi, ukungu, upepo baridi na theluji za haraka za theluji … Tamaa tu ya mtu siku hizo ni kukaa nyumbani, na kitabu kwenye kitanda, karibu na glasi ya kuvuta sigara na kinywaji kitamu. Kila mtu ambaye ameiruhusu anajua raha halisi ni nini.
Pata Vitamini D Ya Kutosha Katika Msimu Wa Baridi Na Msimu Wa Baridi? Hivi Ndivyo Ilivyo
Wakati giza la mapema la vuli linatushukia sisi sote, vitu pekee ambavyo vitakuwa muhimu ni ishara ndogo - chumba chenye joto, keki iliyooka hivi karibuni, kukumbatiana kwa upole, mwaliko wa kuzungumza, rose moja. Jens Soltenberg Mzuri kama vile vuli inavyoonekana na mavazi yake ya kupendeza ya majani ya rangi ya manjano, machungwa na nyekundu, moja ya hasara zake kuu ni kupunguzwa kwa siku.
Kwa Vyakula Hivi Vya Joto Hautakuwa Baridi Wakati Huu Wa Baridi
Kila msimu huja na haiba yake mwenyewe, lakini siku za baridi watu wengi hupata usumbufu na kuugua kwa urahisi. Ni muhimu unapojisikia mgonjwa kujua ni vyakula gani vinavyoweza kukusaidia kuimarisha kinga yako na kukupa joto. Katika mistari ifuatayo tunawasilisha vyakula vya joto na ambayo huwezi kuwa baridi hii majira ya baridi .