2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Jipe kikombe cha chai ya tangawizi moto katika siku hizi za baridi na utajilinda tu kutoka kwa homa, lakini pia ukaribishe roho ya Krismasi ndani ya nyumba yako. Ikitengenezwa na mizizi safi ya tangawizi, chai hiyo itakuwa tamu zaidi na yenye harufu nzuri zaidi kuliko pakiti unazonunua. Chai ya tangawizi ni kinywaji chenye afya ambacho ni nzuri kwa kumengenya, kutuliza na kuongeza kinga.
Jaribu hii rahisi kuandaa kichocheo cha chai ya tangawizi kama njia ya kuburudisha ya kuanza siku yako. Inatoka Thailand, ambapo hutumiwa mara kwa mara asubuhi.
Viungo: Vijiko 2 vya mizizi ya tangawizi (safi, mbichi); Vikombe 1 1/2 hadi 2 maji; Vijiko 1 hadi 2 vya asali (au nekta ya agave, kuonja). Kwa hiari: kijiko 1 cha maji ya limao safi
Njia ya maandalizi: Kwanza, andaa tangawizi safi kwa kuichuna na kuikata nyembamba. Hii itasaidia kuifanya kuwa yenye harufu nzuri sana chai ya tangawizi.
Chemsha tangawizi ndani ya maji kwa angalau dakika 10. Kwa chai yenye nguvu na nyeusi, chemsha kwa dakika 20 au zaidi na utumie vipande vya tangawizi zaidi.
Ondoa kwenye moto na ongeza maji ya limao na asali (au nekta ya agave) kujaribu na kufurahiya chai yako ya tangawizi.
Ushauri
Siri ya bora chai ya tangawizi ya dawa ni tangawizi safi sana, iliyopikwa muda wa kutosha. Kwa kweli huwezi kuipindua, kwa hivyo unaweza kuongeza tangawizi nyingi iwezekanavyo na uiruhusu ichemke kwa muda mrefu kama unavyotaka.
Ikiwa una mizizi ya tangawizi iliyobaki, unaweza kuigandisha ili utumie baadaye. Itakuwa kamili kwa chai ya tangawizi.
Juisi safi ya chokaa inakamilisha tangawizi na inaongeza vitamini C kidogo kuanza siku kwa njia bora.
Ilipendekeza:
Wacha Tufanye Chai Ya Tangawizi
Tangawizi inajulikana kwa ladha na mali muhimu, kwa hivyo hutumiwa kama viungo katika kupikia. Inatumika kwa dawati na kwa kupikia. Lakini kutoka tangawizi unaweza kutengeneza chai tamu na yenye afya. Mbali na ladha na harufu yake, tangawizi ina mali ya kutibu homa, kuimarisha kinga.
Chai Ya Tangawizi Hupunguza Uzito
Kunywa chai ya tangawizi ili kupunguza uzito ni mila ya zamani huko Mashariki. Inamsha mzunguko wa damu, kimetaboliki na michakato mingine muhimu katika mwili. Chai ya tangawizi huharakisha michakato ya kimetaboliki shukrani kwa mafuta muhimu, ambayo ni tajiri sana.
Mwanzo Wa Siku Haipaswi Kuweka Na Kahawa, Imelewa Baada Ya 9 Asubuhi
Tumezoea kuanza siku na massa ya kahawa yenye kunukia. Hii ni ibada isiyobadilika kwa idadi kubwa ya watu ulimwenguni. Hakuna kinachotufurahisha kama kipimo chetu cha asubuhi cha kioevu chenye harufu nzuri na wapenzi wake ni asilimia ya kuvutia ya watu wa kila kizazi.
Kichocheo Cha Chai Ya Tangawizi Ambayo Itakuponya
Chai ya tangawizi ni muhimu sana katika kupambana na saratani, kusafisha ini na kuondoa mawe ya figo. Chai ya tangawizi ni kinywaji chenye lishe kali sana. Kwa kuongeza, ni nzuri sana kwa afya. Faida za chai ya tangawizi 1. Hupunguza uvimbe;
Mwanzo Muhimu Zaidi Wa Siku Ni Supu
Miongoni mwa vitafunio muhimu zaidi, kulingana na wataalamu wa lishe wa Amerika, ni mayai machoni. Maziwa ni bidhaa ya lishe na ina vitamini, protini na vitu vingi vya kufuatilia, ambayo ni muhimu kwa uwezo wa akili. Walakini, wataalamu wa lishe wa Uingereza hawakubaliani - kulingana na wao, mwanzo muhimu zaidi wa siku ni supu.
