2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kunywa chai ya tangawizi ili kupunguza uzito ni mila ya zamani huko Mashariki. Inamsha mzunguko wa damu, kimetaboliki na michakato mingine muhimu katika mwili.
Chai ya tangawizi huharakisha michakato ya kimetaboliki shukrani kwa mafuta muhimu, ambayo ni tajiri sana. Wale ambao mara kwa mara huongeza tangawizi kama viungo kwenye lishe yao wana ngozi safi ya uso.
Tangawizi husaidia ngozi kukaa mchanga kwa muda mrefu, kwa hivyo ni sehemu muhimu sana ya menyu ya mwanamke yeyote ambaye hataki kuzeeka haraka. Mapishi ya chai ya kupunguza tangawizi ni rahisi sana.
Mzizi hukatwa vipande nyembamba, weka kwenye thermos na mimina maji ya moto. Uingizwaji wa chai pia unaweza kutengenezwa katika chai iliyotengenezwa tayari lakini bado inachemka chai ya kijani kibichi au nyeusi.
Ongeza tu vipande vya tangawizi kwenye kioevu kinachochemka na baada ya dakika 15 unaweza kutumia. Chaguo jingine la kutengeneza chai ni kuipika kwa dakika 15. Ondoa kwenye moto, baridi na chuja na ongeza asali na maji ya limao.
Kwa wale ambao wanataka kuondoa pete zaidi, ni kichocheo kifuatacho: sehemu moja mizizi ya tangawizi iliyochanganywa na sehemu moja karafuu ya vitunguu na sehemu 20 za maji ya moto. Mimina maji ya moto juu ya viungo vilivyokatwa na shida baada ya dakika 15.
Kumbuka kwamba kwa kila lita 2 za maji inatosha kipande cha tangawizi saizi ya plamu. Chai ya tangawizi inaweza kutumika sio tu kwa kupoteza uzito lakini pia kwa uzuri.
Ni lazima kuchuja chai kabla ya kunywa, vinginevyo ladha yake itakuwa tajiri sana na sio ya kupendeza sana. Asali haiweki kwenye chai ya moto, lakini tu kwenye kilichopozwa. Usinywe chai ya tangawizi kabla ya kulala kwa sababu ni tani.
Ilipendekeza:
Wacha Tufanye Chai Ya Tangawizi
Tangawizi inajulikana kwa ladha na mali muhimu, kwa hivyo hutumiwa kama viungo katika kupikia. Inatumika kwa dawati na kwa kupikia. Lakini kutoka tangawizi unaweza kutengeneza chai tamu na yenye afya. Mbali na ladha na harufu yake, tangawizi ina mali ya kutibu homa, kuimarisha kinga.
Chai Safi Nyeusi Hupunguza Uzito Na Mafadhaiko
Matumizi ya kawaida ya chai safi nyeusi inaweza kuboresha uzito wako. Kinywaji cheusi kina vitu vyenye thamani ambavyo hupunguza kiwango cha cholesterol mbaya katika damu, hupunguza ulaji wa mafuta kutoka kwa mwili. Hitimisho hili lilifikiwa na wanasayansi baada ya utafiti wa hivi karibuni, ulionukuliwa na BGNES Walakini, ni muhimu kusisitiza kuwa kinywaji kina athari ndogo ikiwa tu haitaongeza "
Chakula Cha Chai Hupunguza Uzito
Katika chemchemi, unaweza kuonekana kamili ikiwa unapoanza kupoteza uzito na lishe ya chai hivi sasa. Wakati wa baridi, mwili huunda safu ya mafuta ili kulinda mwili kutoka kwa baridi. Safu hii haiwezi kuharibiwa, lakini ikiwa umeongeza kwa msaada wa tambi na jam na haujacheza michezo wakati wa miezi ya msimu wa baridi, ni wakati mzuri wa kuanza kuyeyuka na chai.
Kichocheo Cha Chai Ya Tangawizi Ambayo Itakuponya
Chai ya tangawizi ni muhimu sana katika kupambana na saratani, kusafisha ini na kuondoa mawe ya figo. Chai ya tangawizi ni kinywaji chenye lishe kali sana. Kwa kuongeza, ni nzuri sana kwa afya. Faida za chai ya tangawizi 1. Hupunguza uvimbe;
Wanawake Wa Kijapani Hupunguza Uzito Na Chai
Kila mtu anajua kuwa kunywa chai ya kijani ni muhimu sana. Inayo vitamini nyingi, lakini kiwango chao ni tofauti. Vitamini vyenye mumunyifu wa maji, ambavyo huingia kwa urahisi kwenye kutumiwa, ni bora kwa afya. Nguvu zaidi katika chai ni kawaida, yaani.
