2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Wanaume wanapaswa kupunguza ulaji wao wa soya mara moja. Bidhaa hiyo inaathiri moja kwa moja uwezo wa kuzaa.
Viungo asili vya soya, ambayo idadi ya bidhaa za mboga kama vile tofu hutengenezwa, huharibu majimaji ya semina. Kadri mtu anavyotumia soya, ndivyo anavyozidi kuzaa.
Wataalam wa uzazi wanathibitisha bila shaka kwamba wahalifu ni phytoestrogens - mmea sawa na homoni za kike. Inapochukuliwa na wanaume, hupunguza kasi ya manii na huongeza idadi ya wale walio na idadi isiyo sahihi ya chromosomes. Hii inachanganya mchakato wa kuzaa na hupunguza nafasi zao za kuwa baba.
Jaribio lilianza na utafiti wa athari za vimelea vya endokrini kama vile bisphenol A, ambayo hutumiwa katika mipako ya ufungaji wa plastiki. Walakini, baada ya washiriki 25 kuzingatiwa kwa miaka 2, ilibainika kuwa uharibifu mkubwa kwa mwili ulisababishwa na matumizi ya soya.
Leo, soya ni moja wapo ya chaguo mbadala na zinazotumiwa sana kwa bidhaa za nyama na nyama. Maziwa ya soya yanatafutwa zaidi kwenye soko kuliko maziwa ya ng'ombe. Walakini, matokeo yanaonyesha wazi kwamba wanaume wanapaswa kudhibiti ulaji wao wa bidhaa za soya.
Walakini, wataalam wengine wana hakika kuwa data inahitaji utafiti zaidi. Uchunguzi kama huo umeonyesha kuwa pamoja na soya, kahawa pia hupunguza uzazi. Bia, kwa upande mwingine, huongeza.
Chama cha tatu kinawakilishwa na wataalamu ambao wanategemea kiasi. Kulingana na wao, hakuna kitu kinachodhuru ikiwa kinatumiwa kwa kiasi.
Ilipendekeza:
Je! Wanaume Wanapaswa Kuepuka Soya
Wakati wowote bidhaa inapofafanuliwa kama "afya" na wataalam, huanza kuingia kwenye menyu ya watu ambao mara nyingi hawafikiria juu ya hali ambayo ulaji wa chakula fulani ni muhimu. Kesi hiyo ni sawa na soya. Muongo mmoja au miwili iliyopita, mbali na Japan na China, nchi chache zilijua kuhusu soya.
Toa Unga Wa Kunata Na Chupa Kamili
Wakati unga unashikamana na mikono yako wakati wa kukanda, tumia chupa iliyojazwa na maji baridi badala ya pini inayozunguka, wapishi wa Ufaransa wanashauri. Unga wa chachu hautashika ikiwa utatia mafuta mikono yako kabla ya mafuta. Na ikiwa unataka kuhamisha unga kwenye sufuria, ambayo imefunikwa kwa safu nyembamba sana, nyunyiza kidogo na unga, itingirishe karibu na pini ya kuzungusha kisha uikate kwenye sufuria.
Ikiwa Unataka Kuwa Mwembamba Na Mwenye Afya, Toa Chakula Cha Kawaida Kwa Ubongo
Mchezo ni mzuri sana kwa afya, lakini pia kwa kujithamini kwa ujumla. Ni sehemu muhimu ikiwa unataka kupoteza uzito na kufurahiya mwili kamili kama vile vifuniko vya majarida ya mitindo. Ukweli wa kupendeza ni kwamba na shughuli za kiakili kama vile chess zinaweza kutusaidia kuchoma kalori, na hivyo kupoteza paundi za ziada.
Toa Juisi Za Matunda Kwenye Tumbo Tupu! Angalia Kwanini
Ingawa matunda ni kati ya bidhaa muhimu tunazoweza kutumia, wanasayansi kutoka Taasisi ya Lewis Siegler ya Jumuiya ya Jumuiya ya Kujumuisha wanaonya kuwa katika hali zingine zinaweza kuwa mbaya sana. Kunywa juisi za matunda kwenye tumbo tupu kunaweza kuharibu vibaya microflora ya matumbo.
Kanuni Ya Kwanza Ya Lishe - Toa Kahawa
Ikiwa umeamua kuanza lishe ili upoteze paundi za ziada, jambo la kwanza unahitaji kufanya ni kutoa kahawa , Wanasayansi wa Merika wamegundua. Utafiti huo uligundua kuwa kafeini hutumia hamu ya pipi, na ikiwa unakunywa kahawa kila siku wakati wa lishe, utakula chokoleti au keki, na siku za utawala wa lishe watakuwa mateso ya kuzimu.
