2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kuanika ni ya kuvutia na sio ngumu hata kidogo. Kitu pekee unachohitaji kuzingatia - wapi kuweka kifaa wakati wa kupika, kwa sababu hutoa mvuke mwingi na inaweza kuwa ukungu. Ni bora ikiwa una aspirator kusimama chini yake.
Tunaweza kuvuta kila kitu, pamoja na nyama, lakini wacha tuanze na mchele rahisi. Unahitaji:
Mchele wa mvuke
Njia ya maandalizi: Kabla ya kuanza sehemu halisi, safisha mchele, kama kwa sahani nyingine yoyote - mpaka uoshe wanga. Basi wacha isimame kwa angalau saa moja ndani ya maji. Tu baada ya utaratibu huu unaweza kuiweka kwenye kifaa.
Kupika kwa karibu nusu saa. Ikiwa umeamua kuwa mchele tu ni mwembamba sana, ongeza mboga au nyama, lakini ni dakika 30 tu baada ya kuweka mchele kupika. Ikiwa unafanya hivyo na mboga, unahitaji dakika nyingine 30 na sahani iko tayari. Viungo haviongezwe wakati wa kupika - ongeza mwishowe, pamoja na chumvi.
Unaweza pia kuandaa samaki - inakuwa laini na ya kitamu na wakati huo huo ina afya. Unachohitaji:
Samaki yenye mvuke
Bidhaa zinazohitajika: 1 trout, vijiko 2 mchuzi wa soya, vijiko 2 vya limao, na vijiko 2 vya mafuta
Njia ya maandalizi: Unasafisha na kuosha samaki, ambayo inaweza kuwa chochote unachopendelea, kisha fanya upana wa samaki - karibu cm 2-3 kutoka kwa kila mmoja. Bidhaa zingine - maji ya limao, mchuzi wa soya na mafuta (yangu kutumia mafuta ya ufuta) changanya na mimina samaki. Wacha isimame kwa angalau saa. Kisha kuweka samaki kwenye stima.
Unaweza kupika kila kitu kwenye kifaa - inakuwa kitamu na laini, tofauti kidogo na chakula tulichozoea, lakini pia ni nzuri. Hapa kuna jinsi ya kutengeneza ini ya nyama ya nguruwe:
Ini ya nyama ya nguruwe yenye mvuke
Unahitaji: ini ya nyama ya nguruwe, chumvi, maji, mafuta
Njia ya maandalizi: Kata ini na uiache ndani ya maji na chumvi kidogo kwa masaa machache, halafu futa na uipake mafuta vizuri. Unachohitaji kufanya ni kuiweka kwenye kikapu na subiri iwe tayari.
Ilipendekeza:
Mapishi Ya Mboga Kwa Chakula Kinachotuliza
Katika usiku wa Pasaka, sahani za mboga ni maarufu sana, ambazo hazina athari ya bidhaa za wanyama, ambayo inalingana na jadi ya kanisa la kufunga kwa Pasaka. Unaweza kuandaa sahani za vegan, ambazo, pamoja na kuwa tamu na muhimu, hutuliza sana psyche kwa sababu ya viungo muhimu katika bidhaa ambazo zimetengenezwa.
Mapishi Na Macaroons Ambayo Mtu Yeyote Anaweza Kuandaa
Ararut ni kutoka kwa tamaduni zisizojulikana, ingawa katika nyakati za zamani ilikuwa imeenea. Katika Bulgaria kwa madhumuni ya upishi inauzwa haswa kwa njia ya wanga, lakini pia hutumiwa katika dawa. Ni mbadala nzuri ya unga tupu au unga wa mahindi na inaweza kutumika kukaza supu na michuzi, kwa mkate na kutengeneza mikate anuwai.
Mapishi Ya Kigeni Na Matunda Ya Machungwa
Matunda mengi ya machungwa bado hayajajulikana kwetu na hayafiki latitudo zetu, lakini kwa zile tunazo, tunaweza kuunda maajabu ya upishi. Mbali na matumizi ya moja kwa moja, matunda ya machungwa yanaweza kufanikiwa na kwa dhana katika mapishi ya sahani kuu.
Mapishi Ya Lazima Na Mtindi Kwa Meza Ya Majira Ya Joto
Mtindi ni moja ya vyakula muhimu zaidi. Hii ni kwa sababu ya bakteria ya asidi ya lactic ambayo iko ndani yake. Matumizi yake huzuia kuingia kwa vitu hatari kutoka kwa chakula na mazingira ndani ya mwili. Katika mapishi ya majira ya joto, mtindi upo katika kila aina ya vivutio, sahani kuu na milo.
Mapishi Rahisi Ya Mikate Isiyo Na Gluteni
Kuzingatia lishe isiyo na gluten bila shaka inahitaji mabadiliko kadhaa katika lishe yetu. Lakini kuishi maisha yenye afya sio lazima tuhitaji kutoa pipi zote za kupendeza. Hapa kuna mapishi ya jaribio la tambi ya tambi ambayo hujaribu wewe:
