2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kila wakati unachemsha mchele na kisha kumwaga maji yanayochemka, unanyimwa mchuzi wa thamani, ambao huko Asia - haswa Uchina - inachukuliwa kama dawa ya kweli ya afya.
Ni kuhusu kutumiwa ya mchele wenye thamani, ambayo inahusishwa na idadi ya mali ya uponyaji na mapambo. Ingawa inaweza kutayarishwa kwa njia nyingi tofauti, kimsingi ni nini - maji ambayo umepika mchele.
Mchuzi wa mchele una athari ya uponyaji kwa shida za tumbo - inajulikana kuwa imechukuliwa ndani, inafanya kazi nzuri kwa kuvimba kwa tumbo na utumbo, shida ya matumbo na mmeng'enyo wa chakula.
Inajulikana katika nchi yetu na tiba ya kuhara. Zaidi ya hayo kutumiwa kwa mchele huondoa sumu kutoka kwa mwili, ambayo huifufua, inaimarisha na kuzuia magonjwa fulani. Kwa sababu ya ukweli kwamba inaondoa chumvi zilizokusanywa mwilini, ni bora kwa matibabu ya osteochondrosis, gout na uchochezi wa pamoja.
Wakati huo huo kutumiwa kwa mchele kunaweza kusaidia kufaulu kupunguza uzito. Unahitaji kuchukua nafasi ya moja ya chakula cha mchana na glasi ya mchuzi wa mchele. Unaweza pia kunywa glasi ya kutumiwa ya mchele asubuhi kwenye tumbo tupu. Mazoezi haya hutumiwa nchini China na inaaminika kuwa kinywaji kinatoa nguvu, uvumilivu na nguvu kwa siku, huondoa unyevu kupita kiasi mwilini na huondoa sumu. Kwa hivyo, kwa wiki moja tu, unaweza kujiondoa pauni zingine za ziada.
Hakika, kutumiwa kwa mchele ni muhimu sana. Maji ambayo mchele ulipikwa yana idadi kubwa ya vitamini B, vitamini E, vitamini C, seleniamu na madini mengine kadhaa.
Walakini, decoction inaweza kuchukuliwa sio ndani tu, bali pia nje - kuosha ngozi ya uso na mwili, na pia kuosha nywele.
Kwa matumizi ya kawaida, ngozi inakuwa safi, bila mafuta ya ziada na inaonekana mchanga na thabiti. Kuosha nywele na kutumiwa kwa mchele itaifanya iwe na afya, ing'ae na isiwe na mafuta.
Kuna njia kadhaa za kuandaa kutumiwa kwa mchele. Tunatoa moja ya yote. Weka gramu 100 za mchele - umeosha vizuri, kwa lita moja ya maji ya moto. Ni bora kuchagua mchele wa kahawia. Kisha punguza moto kuwa moja na upike kwa dakika 40. Ikiwa unafikiria mchuzi ni mzito sana, unaweza kuongeza maji kidogo. Kisha shida na uhifadhi decoction kwenye jokofu kwa siku kadhaa. Mchele wa kuchemsha unaweza kutumika kwa matumizi.
Tumia kitoweo cha mchele kama mafuta ya nywele au toni ya uso iliyotengenezwa nyumbani.
Ilipendekeza:
Mchuzi Wa Soy: Vidokezo Vichache Juu Ya Jinsi Ya Kuichagua
Mchuzi wa Soy ni moja ya mchuzi maarufu ulimwenguni. Ni matokeo ya kuchimba asili ya bidhaa zake kuu nne - soya, ngano, maji na chumvi. Ndiyo maana wazalishaji wa mchuzi wa soya bora wanashikilia kuwa haina viongeza vya bandia. Lakini jinsi ya kujua nini cha kununua katika wingi wa bidhaa kwenye stendi?
Matumizi Ya Upishi Ya Siki Ya Mchele
Kuna aina kadhaa za siki na tunaweza kugawanya katika apple, divai, balsamu, mchele. Siki ya Apple na divai hutumiwa mara nyingi huko Bulgaria, na hivi karibuni siki ya balsamu pia imeingia jikoni. Walakini, hatujui vya kutosha juu ya siki ya mchele na labda ndio sababu hatutumii.
E510 - Matumizi, Matumizi Na Athari
Hivi karibuni, lishe na chakula yenyewe vimechukua nafasi ambayo inaunganisha na tasnia. Kwa kiwango fulani, hii inaweza kuhusishwa na ukuaji wa idadi ya watu na shida za lishe. Lakini hata hivyo, bidhaa zilizobadilishwa vinasaba zimeonekana kwenye soko, vyakula vipya vyenye kila aina ya viongeza ndani yao, vyakula vyenye rafu ya miezi au hata miaka.
Matumizi Ya Upishi Ya Mafuta Ya Mchele
Mafuta ya mchele ni maarufu zaidi katika Asia ya Mashariki, ambapo imekuwa ikitumika kupikia kwa muda mrefu. Mbali na hapo, hata hivyo, inazidi kuingia kwenye vyakula vya Uropa. Inachukuliwa kutoka kwenye ganda la ndani la mchele na ni moja ya mafuta ya mboga yenye afya zaidi.
Matumizi Na Matumizi Ya Unga Wa Apple
Kwa asili yake unga wa tufaha ni laini iliyokaushwa vipande vya apple. Ili kutengeneza unga, tofaa kubwa na zilizoiva zinahitajika, ambazo zinaweza kukatwa vipande nyembamba kukauka. Kama tunavyojua, apples ni matajiri katika pectini na matunda ya vitamini.
