2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Unataka kupoteza uzito? Je! Mchakato wa kupunguza uzito ni polepole sana?
Vinywaji hivi vitakusaidia kuharakisha. Tumia moja ya mapishi hapa chini na hivi karibuni utasema kwaheri kuwa mzito!
Moja ya sababu za utimilifu ni uhifadhi wa maji mwilini na kwenye seli za mafuta. Tishu ya Adipose ina uwezo wa kunyonya na kuhifadhi maji kama sifongo. Na hii sio tu inaongeza kiasi na uzito, lakini pia hupunguza michakato yote ya kimetaboliki ndani yao.
Wakati tu maji ya ziada yanapotea ndipo uchomaji wa mafuta huanza. Kwa kuongezea, pamoja na maji kupita kiasi, sumu na bidhaa za kuvunjika huondolewa kutoka kwa mwili. Katika seli za mafuta, michakato ya kimetaboliki imewekwa kawaida, ambayo inamaanisha kuwa kuchoma mafuta huongezeka.
Jizatiti na mapishi haya 6 ya vinywaji vya mifereji ya maji ambayo ni rahisi kuandaa nyumbani!
1. 2 tbsp. majani yaliyokatwa ya mama ya mama na mama wa kambo huongezwa kwa 200 ml ya maji ya moto. Infusion imesalia kwa saa 1 katika thermos na kuchujwa. Kunywa 1 tbsp. asubuhi na jioni kabla ya kula.
2. 1 tsp. kavu, majani ya birch yaliyoangamizwa yanaongezwa kwa 200 ml ya maji ya moto. Ongeza 0. 5 tsp. asali, kunywa dakika 30 kabla ya kula mara mbili kwa siku.
3. 30 g ya matunda nyeusi hutiwa ndani ya 500 ml ya maji ya moto. Infusion iliyopozwa inachukuliwa mara 3 kwa siku kwa 0. 5 tsp.
4. Mimina 2 tbsp. jordgubbar kavu - matunda na majani na glasi ya maji ya moto. Wanakaa kama hii kwa masaa 2, kunywa 1 tbsp. Mara 4 kwa siku kabla ya kula.
5. Mimina 2 tsp. maua kavu ya marigold katika 500 ml ya maji ya moto. Inakaa kama hii kwa dakika 20, inachukuliwa kwa 0.5 tsp. mara tatu kwa siku kabla ya kula.
6. Mimina 1 tsp. mabua makavu ya kiatu cha farasi na uimimine kama chai na maji ya moto. Imba mara tatu kwa siku kwa ΒΌ tsp.
Vinywaji hivi sio tu hupunguza ujazo na uzani, lakini hurejesha unyoofu wa ngozi kama matokeo, takwimu inakuwa wazi zaidi na thabiti.
Ilipendekeza:
Chakula Na Mkate Kwa Kupoteza Uzito Haraka
Kuna mambo kadhaa ambayo yamekataliwa kabisa katika lishe yoyote. Labda kiwango hicho kinaongozwa na pombe na mkate - ni mara chache sana tunaweza kupata lishe ambapo haijasemwa wazi kuwa pombe haipendekezi na kwamba ni vizuri kuepuka kula mkate.
Vidokezo Vya Kupoteza Uzito Haraka
Hii ni chaguo bora kwa watu ambao wanataka kupoteza uzito haraka. Orodha ifuatayo ya vidokezo hakika itakuongoza kwa lengo la kupoteza uzito haraka. Hapa kuna vidokezo 8 vya kuharakisha lishe yako ya kupoteza uzito: 1. Kula mboga nzuri kila siku, haswa zilizo na majani.
Chakula Na Ndizi Na Maziwa Safi Kwa Kupoteza Uzito Haraka Na Kwa Ufanisi
Inaaminika sana kwamba ndizi zinajazwa. Ingawa kuna sababu katika taarifa hiyo, ukweli ni kwamba shukrani kwao tunaweza kujiondoa pauni za ziada. Hii inaweza kutokea ikiwa utawala maalum wa matumizi yao unazingatiwa. Matunda ya kigeni yana kiwango cha juu cha sukari.
Vinywaji Safi Kwa Detoxification Ya Mwili Na Kupoteza Uzito
Hata ikiwa wana shughuli nzuri ya mwili inayohusishwa na mazoezi kadhaa na mazoezi, watu wengine hawawezi kupoteza uzito kutoka kwake. Hii ni kwa sababu uchovu wa mwili lazima uungwe mkono na lishe bora. Mbali na chakula, inajumuisha pia vinywaji vya sumu .
Pamoja Na Vinywaji Vya Lishe Unapata Mafuta, Sio Kupoteza Uzito
Matumizi ya mara kwa mara ya vinywaji vyenye kaboni haileti kupoteza uzito, lakini kwa kunona sana, onya wataalam wa Amerika. Vinywaji vya lishe vina yaliyomo chini ya kalori, lakini bado haipunguzi hatari ya kupata paundi za ziada. Kinyume chake - huchochea hamu ya kula na kuwafanya watu kula zaidi, inafafanua Daily Express.
