2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ini la mwanadamu lina uzani wa nusu kilo na inachukuliwa kuwa moja ya viungo vikubwa katika mwili wetu. Ndio sababu inahitaji oksijeni mara kumi zaidi kuliko misuli yoyote ya misa sawa.
Karibu lita 2000 za damu hupita kwenye ini kwa siku moja na huchujwa mara 350. Ini ni mfumo kuu wa utakaso wa mwili wetu.
Ni jukumu la utengenezaji wa asidi ya mafuta, ambayo ni muhimu kwa kumengenya mafuta. Ini ina uwezo wa kipekee wa kupona yenyewe baada ya uchochezi, kiwewe, sumu au shida zingine.
Lakini hii haimaanishi kuwa mwili huu muhimu hauitaji umakini maalum. Kwa hivyo ini yetu haipendi nini? Jambo la kwanza ni kuziba chakula kwa muda mrefu.
Hasa ikiwa inaambatana na kukaa mara kwa mara kwenye meza. Kwa kweli, hii haimaanishi kwamba haifai kukusanyika na marafiki kwa chakula cha jioni, lakini jaribu kusonga kati ya chakula.
Hii itaboresha mzunguko wako wa damu na mmeng'enyo wa chakula. Ini pia haipendi kukaanga, viungo, kuvuta sigara, waliohifadhiwa, pamoja na pombe na kaboni.
Yeye havumilii dawa fulani, kwa hivyo kila wakati wasiliana na daktari, usijitie dawa. Vinywaji vya nishati pia sio kipenzi cha ini.
Ingawa wanafanya kazi yao, yaani. usituruhusu kulala, vinywaji vya nishati vina vitamini na madini mengi ambayo ni muhimu wakati unachukuliwa kando.
Katika seti, hata hivyo, huwa mchanganyiko ambao hauvumiliki kwa ini, na inapojaribu kuisindika, wote na mwili wako wote wanateseka.
Ilipendekeza:
Maji Ya Kaboni: Nzuri Au Mbaya?
Soda ni kinywaji cha kuburudisha na mbadala mzuri wa vinywaji baridi vyenye sukari. Walakini, kuna hofu kwamba kunywa soda inaweza kuwa mbaya kwa afya yako. Maji ya kaboni ni nini? Maji ya kaboni ni maji ambayo huingizwa chini ya shinikizo na dioksidi kaboni.
Mvinyo Ya Kaboni
Mvinyo ya kaboni ni aina ya divai inayong'aa ambayo dioksidi kaboni imeongezwa kwa bandia. Ni kwa sababu ya Bubbles ndogo na nyingi na kwa sababu yao divai ilipewa jina la kaboni. Kama aina ya divai inayong'aa, divai iliyo na kaboni ni sawa na champagne na divai ya asili inayong'aa, lakini inatofautiana nayo katika teknolojia ya uzalishaji.
Asilimia 1 Tu Ya Uyoga Wa Asili Hufikia Soko Letu
Bulgaria ni nchi tajiri katika aina tofauti za uyoga. Kwa bahati mbaya, hata hivyo, ni asilimia tu ya uyoga uliovunwa katika nchi yetu unauzwa kwenye soko la ndani. Hazina za mfano za upishi kama uyoga na miguu ya kunguru husafirishwa haswa kwa nchi zingine za Uropa, na watumiaji wa asili hawawezi hata kuota spruce safi, kwani mavuno hutolewa tu nje ya nchi.
Kahawa Hulinda Ini Letu Kila Siku
Kahawa, iwe ni kafeini au la, inaboresha utendaji wa ini. Haya ni maoni ya wanasayansi kutoka Taasisi ya Saratani ya Kitaifa huko Merika. Wataalam wanathibitisha kuwa kinywaji cha uchungu kinaweza kuzuia magonjwa ambayo yanahusishwa na ini. Matumizi ya kahawa kila siku hupunguza hatari ya kuongezeka kwa viwango vya enzymes kadhaa - alkali phosphatase, aminotransferase, gamma-glutamine transaminase.
Jibini Letu Na Mitende Na Maziwa Yetu - Kihungari
Jibini letu lina mtende na maziwa yetu ni Hungary. Huu ndio usawa uliofanywa na wakulima wa Bulgaria. Wasindikaji wa maziwa zaidi na zaidi na wazalishaji wa maziwa wanaamua kuagiza maziwa ya bei rahisi ya Kihungari. Mbali na Kihungari, maziwa ya Kijerumani ya ruzuku ya bei rahisi yanaweza kupatikana zaidi na zaidi katika jibini la asili.
