Lolo Rosso - Kiini, Faida Na Matumizi

Orodha ya maudhui:

Video: Lolo Rosso - Kiini, Faida Na Matumizi

Video: Lolo Rosso - Kiini, Faida Na Matumizi
Video: MATUMIZI SAHIHI YA ASALI ukitumia vibaya inaongeza sumu mwilini 2024, Novemba
Lolo Rosso - Kiini, Faida Na Matumizi
Lolo Rosso - Kiini, Faida Na Matumizi
Anonim

Bila kupoteza muda wako, hapa tutakujulisha kwa kifupi kile kilicho nyuma ya jina Lolo Rosso.

Kiini cha Lolo Rosso

Nyuma ya jina la eccentric Lolo Rosso kweli huficha kinachojulikana katika nchi yetu saladi nyekundu iliyopindika. Majani yake huanza kukua kwa rangi ya rangi ya kijani kibichi, lakini mwishowe hupata kumaliza. Ni mzima mwaka mzima nchini Italia, lakini ikiwa una yadi au kihafidhina, unaweza kuikuza salama nyumbani.

Faida za Lolo Rosso

Kama saladi zingine zote za kijani kibichi, Lolo Rosso ni antioxidant asili. Kama vitunguu, ni matajiri katika quercetin - dutu ambayo kawaida huimarisha kinga yako na inapendekezwa kwa pumu na mzio.

Utafiti uligundua kuwa mchanganyiko wa quercetini na vitamini C ina athari nzuri kwa watu wanaougua ugonjwa wa periodontitis. Na mwisho - matumizi ya Lolo Rosso pamoja na vyakula vyenye vitamini C, hupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa moyo na mishipa na hata saratani.

Matumizi ya Lolo Rosso

Saladi ya Lolo Rosso
Saladi ya Lolo Rosso

Picha: Iliana Parvanova

Lolo Rosso hutumiwa kwa utayarishaji wa kila aina ya saladi za kijani kibichi, lakini kwa sababu ya ladha yake kali, hutumiwa kama nyongeza. Inafurahisha kutaja kwamba saladi zilizoandaliwa na Lolo Rosso huenda vizuri na matunda yoyote ambayo, kwa upande mmoja, yangeweza kulainisha ladha kali kidogo na kwa upande mwingine - itatoa muundo wa kigeni na safi kwa saladi.

Kwa mfano, unaweza kutengeneza saladi ya barafu, Loro Rosso na buluu. Mchanganyiko unaofaa sana ni barafu, Lolo Rosso na upakaji wa mafuta, cream, jibini nyeupe iliyokatwakatwa na haradali kidogo. Changanya viungo vyote vya mavazi, changanya na saladi na utumie na croutons.

Unaweza Kutumia Lolo Rosso | na kupamba sandwichi au kama sofa kwa mapambo kadhaa au nyama.

Ni muhimu kujua kwamba kama aina nyingine za saladi, Lolo Rosso hakikisha kuosha kabla ya kula (ikiwezekana na centrifuge ya mboga) na utumie kilichopozwa ili iweze kuhisi kupendeza.

Ilipendekeza: