2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Kuna maelfu ya majaribio na njia za kupoteza uzito. Baadhi yao hutoa matokeo, lakini mengi huishia kutofaulu. Njia moja ya ubunifu katika uwanja huo ni ya kupendeza sana na muhimu. Umakini wa wanawake ambao wanataka kuvaa tena jeans zao za zamani ni kupoteza uzito na aromatherapy.
Mafuta muhimu yana athari isiyoonekana lakini inayoonekana katika maisha yetu ya kila siku. Kutumika vizuri, wanaweza kuwa na athari ya faida kwa mhemko kwa kupunguza mafadhaiko na mvutano. Pia husaidia mwili kupumzika wakati unaweka ubongo umakini na umakini.
Mbali na faida hizi, mafuta muhimu yanaweza kusaidia kupambana na uzito kupita kiasi. Mafuta ya zabibu ni bora.
Wataalam wanapendekeza kuchukua pumzi nzito kila siku, mara tatu kwa siku. Hii inasaidia kudhibiti hamu ya kula. Inajulikana kuwa matunda haya ya siki yana faharisi ya chini ya glukosi na ina nyuzi, ambayo hujaa mwili kwa muda mrefu.
Mafuta muhimu ya zabibu yana matumizi kadhaa. Inatumika kwa madhumuni ya matibabu katika mapambano dhidi ya uchovu wa misuli na ugumu. Wakati huo huo huchochea mfumo wa limfu na hivyo husafisha mwili wa sumu. Matumizi ya mara kwa mara ya mafuta ya zabibu kwa kupoteza uzito husababisha matokeo bora, wakati thabiti kwa wakati.
Mafuta ya zabibu hutumiwa kutibu chunusi na ngozi ya mafuta. Pia hutumiwa katika utunzaji wa nywele. Inatumika kwa inhalers, mafuta ya massage, bafu, mafuta na mafuta, na mengi zaidi.
Kutumika kwa kupoteza uzito, mafuta muhimu ya zabibu hurekebisha kimetaboliki. Lemon, juniper, tangawizi, Rosemary, cypress, geranium na mafuta ya bizari pia hujivunia mali kama hiyo. Mbali na kupunguza hamu ya kula, pia husaidia kuondoa maji mengi.
Moja ya hasi katika kesi hii ni kwamba harufu ya mafuta ya mazabibu ni muhimu kwa ulevi. Ikiwa hii itatokea, faida zake hupotea. Katika kesi hiyo, mafuta ya zabibu hubadilishwa na mafuta.
Ilipendekeza:
Hiki Ndicho Kiamsha Kinywa Ambacho Hupunguza Hamu Ya Vyakula Hatari
Ikiwa unakula aina fulani ya chakula mara kwa mara, una uwezekano mdogo wa kula kitu kibaya wakati wa mchana, kama vile chips au waffles. Kwa hivyo pamoja na kupoteza uzito, utashughulikia afya yako. Kulingana na Vituo vya Amerika vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, kiamsha kinywa, ambacho kina protini nyingi, kitapunguza hamu yako ya kula mchana.
Mint Na Mdalasini Hupunguza Hamu Ya Kula
Ikiwa unahisi kuwa mara nyingi huwezi kupinga vitamu vilivyokatazwa ambavyo unapata uzito, unapaswa kujua kwamba husababishwa na homoni ya dopamine. Ni kemikali ambayo imetengenezwa na ubongo na inawajibika kwa uraibu wa dawa za kulevya.
Kinywaji Cha Kichawi Cha Tango Na Maji Hupunguza Hamu Ya Mnyama
Tango ni mboga yenye vitamini A na C, pia ina magnesiamu kidogo na silicon. Inajulikana kuwa na maji 98%. Faida ni kubwa. Husaidia mmeng'enyo wa chakula na haswa ngozi ya mafuta na protini. Ni muhimu sana kwa watu ambao wameharibika kimetaboliki.
Alfalfa Hupunguza Hamu Ya Kula Na Inaboresha Digestion
Ingawa wengi hushirikisha neno alfalfa na nyongeza inayopatikana katika lishe ya ng'ombe na farasi, utashangaa kujua kwamba mimea hii ina nguvu za miujiza. Imejulikana tangu nyakati za zamani kwa watu wengi kwa mali yake ya uponyaji, lakini baada ya muda ilianza kupoteza umaarufu.
Hamu Hamu - Usifanye Kosa Hili Tena
Furahia mlo wako - tunaisikia mara nyingi na kila mahali, tunaitamani nyumbani na kwa marafiki na tuna hakika kuwa huu ni mwanzo mzuri wa chakula cha mchana au chakula cha jioni. Lakini sio hivyo…! Matakwa haya hayana adabu tena. Wafaransa, ambao ndio watawala wake kabisa, wanamkataa.
