2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Ingawa wengi hushirikisha neno alfalfa na nyongeza inayopatikana katika lishe ya ng'ombe na farasi, utashangaa kujua kwamba mimea hii ina nguvu za miujiza. Imejulikana tangu nyakati za zamani kwa watu wengi kwa mali yake ya uponyaji, lakini baada ya muda ilianza kupoteza umaarufu.
Ndio sababu hapa tutakurudisha nyuma kwa wakati na kukujulisha kwa nguvu ya kipekee ya alfalfa, ambaye sifa zake tayari zinatambuliwa na sayansi ya kisasa:
- Ingawa Waarabu ni watu ambao walitumia kwa wingi alfalfa kwa sababu ya faida zake za kiafya, ni ukweli unaojulikana kuwa mapema karne ya 4 Wachina walitumia kutibu na kuzuia magonjwa yanayohusiana na uhifadhi wa maji;
- Leo, alfafa inabaki kati ya mimea michache safi kiikolojia kwa sababu ya ukweli kwamba mizizi yake inakua kina kirefu kwenye mchanga na haiwezi kuathiriwa na kemikali na mbolea;
- Alfalfa hufanya vyema kupunguza sukari ya damu na hutumiwa kama wakala wa hemostatic;
- Alfalfa ina utajiri mkubwa wa vitamini C. Kwa kuongeza, ina vitamini kutoka kwa kikundi A, B, D, E, K na U, na pia chuma, magnesiamu, kalsiamu, silicon, potasiamu, zinki, nk.
- Mboga huu wa miujiza huwezesha kazi ya mfumo wa mmeng'enyo, wakati unapunguza hamu ya kula. Hii ndio sababu inafaa wakati wa lishe;
- Alfalfa itakupa nguvu. Kwa sababu hii ilipewa farasi. Ilibadilika kuwa kwa njia hii ni ya kudumu zaidi na yenye nguvu. Na habari bora zaidi ni kwamba inaweza kuliwa na wanadamu;
- Ikiwa unatumia alfalfa mara kwa mara, utaweza kupunguza hata cholesterol yako. Ni muhimu, hata hivyo, kutopitisha idadi na kumwuliza mtu aliye na uzoefu jinsi na kwa njia gani ya kuchukua;
- Alfalfa hutumiwa kutibu njia ya mkojo, Prostate na figo. Kama hatua ya kabichi mbichi, inashauriwa pia kwa vidonda vya peptic;
- Leo alfalfa inapatikana kwa njia ya majani makavu au moja kwa moja kama nyongeza ya lishe. Walakini, hakikisha kufuata maagizo ya mtengenezaji. Kwa kuitumia kwa njia iliyoonyeshwa kwako, utaimarisha kinga yako na kujikinga na homa na homa.
Ilipendekeza:
Allspice Inaboresha Digestion
Allspice inatokana na miti ya kijani kibichi kawaida ya misitu ya mvua ya Kusini na Amerika ya Kati. Jina lake linatokana na harufu, ambayo ni kutoka kwa mchanganyiko wa mdalasini, karafuu, tangawizi na nutmeg. Miongoni mwa faida za kuchukua chemchemi inasisitiza utaftaji wa shida za kumengenya, viungo pia vina athari ya analgesic, inaweza kulinda mwili kutoka kwa vimelea na kuboresha mzunguko wa damu.
Aromatherapy Na Zabibu Hupunguza Hamu Ya Kula
Kuna maelfu ya majaribio na njia za kupoteza uzito. Baadhi yao hutoa matokeo, lakini mengi huishia kutofaulu. Njia moja ya ubunifu katika uwanja huo ni ya kupendeza sana na muhimu. Umakini wa wanawake ambao wanataka kuvaa tena jeans zao za zamani ni kupoteza uzito na aromatherapy.
Mint Na Mdalasini Hupunguza Hamu Ya Kula
Ikiwa unahisi kuwa mara nyingi huwezi kupinga vitamu vilivyokatazwa ambavyo unapata uzito, unapaswa kujua kwamba husababishwa na homoni ya dopamine. Ni kemikali ambayo imetengenezwa na ubongo na inawajibika kwa uraibu wa dawa za kulevya.
Hamu Hamu - Usifanye Kosa Hili Tena
Furahia mlo wako - tunaisikia mara nyingi na kila mahali, tunaitamani nyumbani na kwa marafiki na tuna hakika kuwa huu ni mwanzo mzuri wa chakula cha mchana au chakula cha jioni. Lakini sio hivyo…! Matakwa haya hayana adabu tena. Wafaransa, ambao ndio watawala wake kabisa, wanamkataa.
Parsley Inaboresha Hamu Na Maono
Parsley ina matumizi anuwai sio tu kwenye sahani za upishi, bali pia katika dawa za watu. Utafiti wa kina umeonyesha kuwa kuongeza mimea ya kijani kwenye saladi na sahani zingine inaboresha hamu na mmeng'enyo wa chakula. Parsley pia ni msaada muhimu katika kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa na mawe ya figo.
