2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Parsley ina matumizi anuwai sio tu kwenye sahani za upishi, bali pia katika dawa za watu.
Utafiti wa kina umeonyesha kuwa kuongeza mimea ya kijani kwenye saladi na sahani zingine inaboresha hamu na mmeng'enyo wa chakula. Parsley pia ni msaada muhimu katika kuzuia ugonjwa wa moyo na mishipa na mawe ya figo.
Parsley ni muhimu sana wakati kazi za tezi na tezi za adrenal zinahitaji kudumishwa. Inachangia pia kuimarisha mishipa ya damu, haswa capillaries na mishipa.
Inajulikana pia kutumika kwa mafanikio katika magonjwa ya mfumo wa genitourinary, ina athari kubwa kwa mawe kwenye figo na kibofu cha mkojo, kwani ina athari kubwa ya utakaso.
Parsley pia husaidia sana katika matibabu ya magonjwa yote ya macho. Kuvimba kwa koni, mtoto wa jicho (giza la lensi), kiwambo cha macho, ophthalmia katika aina zote hutibiwa na juisi mbichi ya iliki iliyochanganywa na maji ya celery na chicory.
Ni muhimu kwa wanawake kujua kwamba juisi ya iliki, beets, karoti na matango ina athari nzuri sana kwa kasoro za hedhi.
Spasms inayosababishwa na shida ya hedhi mara nyingi husimamishwa na ulaji wa kawaida wa juisi hizi. Walakini, orodha ya kila siku inapaswa kutenganisha wanga uliojilimbikizia, sukari na bidhaa za nyama.
Waganga wa watu wanapendekeza mchanganyiko wa juisi ya iliki na dondoo la mboga zingine katika magonjwa kadhaa. Juisi ya karoti (270 ml), juisi ya celery (150 ml) na iliki (60 ml) husaidia ugonjwa wa ini. Mchanganyiko huo huo husaidia na magonjwa ya figo na mfumo wa mkojo. Katika kesi ya atherosclerosis, 90 ml ya juisi ya mchicha inaweza kuongezwa kwenye mchanganyiko wa dondoo.
Juisi ya parsley (60 ml) pamoja na maji ya celery (120 ml) pia yanafaa kwa shinikizo la damu.
Ilipendekeza:
Samaki Yenye Mafuta Hulinda Maono, Ngozi Na Moyo
Ikiwa unameza kiwango cha wastani cha asidi ya mafuta ya Omega-3, una uwezekano mkubwa wa kujikinga na magonjwa fulani. Omega-3 asidi asidi hupatikana katika lax na samaki wengine wenye mafuta. Kulingana na utafiti mpya nchini Merika uliochapishwa katika Siku ya Afya, watafiti waligawanya watu 9,200 zaidi ya umri wa miaka 20 katika vikundi vitatu, kulingana na ulaji wao wa asidi ya mafuta ya omega-3.
Alfalfa Hupunguza Hamu Ya Kula Na Inaboresha Digestion
Ingawa wengi hushirikisha neno alfalfa na nyongeza inayopatikana katika lishe ya ng'ombe na farasi, utashangaa kujua kwamba mimea hii ina nguvu za miujiza. Imejulikana tangu nyakati za zamani kwa watu wengi kwa mali yake ya uponyaji, lakini baada ya muda ilianza kupoteza umaarufu.
Tikiti Maji Inaboresha Maono
Tikiti maji ni moja wapo ya vyanzo tajiri vya vitamini A na beta-carotene - viungo vinavyoboresha afya ya macho. Kwa muda mrefu, kula tikiti maji mara kwa mara kunaweza kupunguza kuzorota kwa seli ambayo hufanyika na umri (eneo dogo katikati ya retina ambayo inatuwezesha kuona wazi).
Hamu Hamu - Usifanye Kosa Hili Tena
Furahia mlo wako - tunaisikia mara nyingi na kila mahali, tunaitamani nyumbani na kwa marafiki na tuna hakika kuwa huu ni mwanzo mzuri wa chakula cha mchana au chakula cha jioni. Lakini sio hivyo…! Matakwa haya hayana adabu tena. Wafaransa, ambao ndio watawala wake kabisa, wanamkataa.
Dawa Yenye Nguvu - Inaboresha Kumbukumbu Na Maono Na Inayeyusha Mafuta
Kadiri miaka inavyopita, ndivyo tunagundua zaidi kuwa mwili hauna uwezo sawa na hapo awali katika umri mdogo. Hiyo ni - tunaanza kupoteza kunyooka kwa ngozi, kupona haraka kutoka kwa hali yoyote, ambayo ni funguo mbili za ujana! Lakini kulaumu umri ni makosa kabisa, kwa sababu ikiwa tutatumia virutubisho muhimu kwa afya, basi hali kama hizo hazipaswi kuwapo.
