2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Jibini la jumba ni nzuri sana kwa afya kwa sababu ina vitamini, protini na asidi nyingi za amino. Ni chanzo chenye thamani cha protini, na huingizwa haraka na kwa urahisi na mwili, ambayo huiweka mbele sana katika orodha ya vyakula bora vya lishe. Hapa tumekuchagulia mapishi mawili ya kupendeza ya kutengeneza saladi ladha na bidhaa hii nzuri.
Saladi na jibini la kottage na kachumbari
Bidhaa muhimu: 500 g ya jibini la kottage, 2 tbsp. sour cream, kachumbari 1 za tungi, karafuu 6 za vitunguu, pilipili nyeusi, mizaituni na iliki kwa mapambo.
Njia ya maandalizi: Kata laini kachumbari na ongeza jibini la kottage na cream ya sour. Koroga vizuri, kisha ongeza pilipili nyeusi na karafuu za vitunguu zilizokandamizwa. Saladi iko tayari kula, unachotakiwa kufanya ni kuipamba na mizeituni na matawi ya iliki wakati wa kuitumikia.
Saladi na jibini la kottage na mchuzi wa Tartar
Bidhaa muhimu:
Kwa saladi: 100 g ya jibini la Cottage, mayai 2 ya kuchemsha ngumu, pickles 2, chumvi kuonja.
Kwa mchuzi wa tartar: 150 g mayonesi, 50 g cream, 2 tbsp. divai nyeupe, 1 tbsp. maji ya limao, uyoga 1 wa kung'olewa, kachumbari 1, kitunguu 1/2, vijiko 2-3 vya iliki, 1 tbsp. haradali, pilipili nyeusi, sukari ya rosehip na chumvi ya rosehip.
Njia ya maandalizi: Kwanza andaa mchuzi kwa kuongeza divai, cream na haradali kwenye mayonesi. Kata laini kachumbari, uyoga wa kung'olewa, vitunguu na iliki na pia uwaongeze kwenye mchuzi. Inabaki kunyunyiza na sukari na chumvi, na kumwaga maji ya limao. Koroga vizuri.
Sasa wacha tufanye saladi. Katika bakuli linalofaa, weka mayai ya kuchemsha na kachumbari kwenye grater. Ongeza jibini la kottage kwao na msimu na chumvi. Unaweza pia kumwaga kijiko cha mafuta ya mboga / ladha bora hupatikana ikiwa unatumia mafuta ya mzeituni /. Imeandaliwa hivi, saladi imewekwa kwenye sahani na kukaushwa na mchuzi wa Tartar tayari.
Ilipendekeza:
Aina Za Saladi Au Unatofautisha Kutoka Saladi Hadi Saladi
Saladi hupa kila mpishi fursa ya kujaribu ladha, rangi na maumbo tofauti. Wanaweza kuwa rahisi kama mchanganyiko wa mboga tofauti za majani au vyenye mchanganyiko wa kushangaza wa majani, mboga, mbegu au tambi. Ni nyongeza bora kwa nyama, samaki au dagaa.
Dessert Na Jibini La Kottage
Curd ni muhimu na ya kitamu, inafaa sio tu kwa sahani zenye chumvi, bali pia kwa dessert. Kwa hiyo unaweza kuandaa vitafunio anuwai, keki, keki za jibini, keki, patties na zaidi. Dessert ya kwanza tunayotoa ni nyepesi na kwa kuongeza jibini la kottage ina matunda - unaweza kutumia persikor, maapulo, parachichi.
Wacha Tusafishe Sumu Na Jibini La Kottage
Mtaa ni bidhaa muhimu ya maziwa kwa mwili, kwa sababu pamoja na kuwa na bakteria ya asidi ya lactic, ambayo ni muhimu sana, inasaidia pia kuondoa sumu kutoka kwa mwili. Ili kuwa sugu zaidi kwa homa, homa na maambukizo, tunahitaji kuimarisha kinga yetu.
Ndiyo Sababu Unaweza Kula Jibini La Kottage Kila Siku
Jibini la Cottage ni kati ya bidhaa za bei nafuu zaidi kwenye soko la Kibulgaria na moja ya vyakula vilivyo na historia ya karne nyingi. Mbali na kuwa ya bei rahisi na ya kitamu, hata hivyo, pia ni msaidizi muhimu katika vita dhidi ya unene kupita kiasi na mshirika wa lazima katika shida zingine kadhaa.
Kwa Nini Ni Muhimu Kwa Watoto Kula Jibini La Kottage
Mtaa daima imekuwa na sifa kama chakula cha lishe. Umati faida ya kiafya kutokana na kuteketeza jibini la kottage wanamaanisha kuwa inafaa sana juhudi ya kuitumikia watoto wako kwa njia ya kupendeza na kitamu kwao. Jibini la kottage hakika ni chakula ambacho kinastahili nafasi katika lishe ya kila familia.
