2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Probiotics ni muhimu sana katika magonjwa anuwai. Wakati bakteria ya probiotic haitoshi katika mwili, basi mfumo wetu wa kinga ni dhaifu na shida za tumbo pia hufanyika mara nyingi.
Probiotics hurejesha mimea ya matumbo na kuimarisha mfumo wetu wa kinga. Bakteria katika probiotics hufanikiwa kukabiliana na bakteria mbaya ndani ya tumbo, huchochea na kudhibiti shughuli za njia ya utumbo na kuchochea ulinzi wa asili wa mwili. Kuchukua probiotic huzuia bakteria mbaya ndani ya tumbo kukua na kutukinga na kuhara, colitis, bloating na maumivu ya tumbo.
Ni vizuri kuchukua probiotic wakati wa kuchukua antibiotic, kwani ukuaji wa bakteria mbaya huanza ndani ya tumbo. Chagua probiotic inayofaa kwa msaada wa daktari wako.
Bakteria katika probiotics ni tofauti. Wengine hushughulika na vita dhidi ya bakteria mbaya, wengine huchochea mfumo wa kutaja majina, na wengine hutunza shughuli za njia ya utumbo. Kwa hivyo, ni bora kushauriana na mtaalam ambayo probiotic inafaa zaidi kwa hali yetu.
Tunapochukua probiotic, tunaongeza viwango vya vitamini B. Wanawajibika kwa kunyonya virutubishi kutoka kwa chakula.
Na homa au maambukizo ya mfumo wa upumuaji, mwili wetu utakabiliana kwa kasi zaidi ikiwa tutachukua dawa ya kuzuia magonjwa.
Probiotics pia kusaidia na uzani mzito. Ikiwa unakula vyakula vyenye mafuta zaidi, husababisha ukuzaji wa bakteria mbaya ndani ya tumbo. Probiotic itafanikiwa kushughulikia usawa huu.
Ilipendekeza:
Kwa Nini Kutumiwa Kwa Shayiri Ni Muhimu
Katika miongo ya hivi karibuni, shayiri imebadilishwa na ngano na mchele. Sehemu kubwa ya nafaka ya shayiri hutumiwa tu kwa uzalishaji wa malt, bia na bidhaa zilizosindikwa. Kwa kuongezea, shayiri ni lishe muhimu kwa wanyama wanaonenepesha kwa sababu ya kiwango cha juu cha protini na protini ndani yake.
Kwa Nini Ni Muhimu Kula Vitunguu Mara Kwa Mara?
Lazima iwepo kwenye menyu yetu kitunguu kuweka mwili wetu kufanya kazi vizuri na kujikinga na magonjwa mengi. Vitunguu ni nzuri sio tu kwa afya bali pia kwa muonekano mzuri. Ina vitamini, madini, asidi ya kikaboni na virutubisho vingine. Vitunguu vyenye vitamini B1, B2, B6, E, PP na C.
Msimu Wa Strawberry! Kwa Nini Ni Muhimu Kula Mara Kwa Mara
Jordgubbar huonekana mwishoni mwa Mei na mwanzoni mwa Juni na ni ya kupendeza na ya kuvutia. Matunda haya yenye harufu nzuri na yenye juisi huhakikisha athari nzuri na nzuri kwa mwili wetu. Jordgubbar yenye juisi na nyekundu inasaidia mapambano dhidi ya magonjwa mengi.
Supu Ya Tumbo Ni Muhimu Sana! Angalia Ni Nini Inaponya
Supu ya tumbo inatoka kabisa kutoka Uturuki. Lakini siku hizi hutumiwa karibu kila mahali - Bulgaria, Ugiriki, Romania, nk. Supu hiyo iliyojulikana imejulikana tangu wakati wa Dola ya Ottoman, ambaye alikuja Uturuki kutoka kwa Waalbania na Wabulgaria kutoka mkoa wa Thracian.
Chakula Cha Msingi - Ni Nini Na Kwa Nini Ni Muhimu Kula?
Maneno "chakula cha msingi" inasikika ajabu. Unazungumza nini? Hiki ni chakula ambacho kinatuunganisha na nishati ya sayari na kutufanya kuwa na afya njema na sugu zaidi kwa mafadhaiko na magonjwa. Kulingana na dawa mbadala, kula bidhaa kama hizo kunadumisha usawa wetu wa nishati, hutupa nguvu, kinga nzuri, mwili wenye afya, akili tulivu na akili salama.
