2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Vitunguu vimethibitisha sifa zake muhimu kwa karne nyingi. Wakati wa baridi ni muhimu sana kutumia vitunguu kwa sababu inalinda dhidi ya homa na homa.
Vitunguu ni immunostimulant bora. Karafuu mbili za vitunguu kwa siku hutoa matokeo mazuri - homa na homa haziwezi kupigana na kinga yako kali.
Vitunguu pia ni muhimu ikiwa tayari ni mgonjwa. Mimina karafuu nne za vitunguu, iliyokatwa vizuri, na glasi ya maziwa ya joto. Kuleta kwa chemsha, shida na tamu na asali.
Kunywa sips chache za kinywaji moto mara nne kwa siku. Ili kuondoa mkusanyiko wa vitu vyenye madhara kama zebaki, risasi na kadimamu, kula karafuu moja ya vitunguu kwa siku.
Immunostimulant hii ya asili husafisha mishipa ya damu na inalinda dhidi ya atherosclerosis. Katika miezi mitatu ya matumizi ya kawaida ya vitunguu itaondoa hadi asilimia ishirini ya alama za cholesterol.
Ili kukaa katika umbo, kula vitunguu kila siku. Kwa sababu ya yaliyomo juu ya vitamini na madini muhimu, vitunguu ni tata bora ya asili ya vitamini.
Ili kuzuia thrombosis, mimina 250 g ya vitunguu iliyokatwa vizuri na 350 g ya asali ya kioevu. Ruhusu mchanganyiko kusimama gizani kwa siku saba. Dawa hii inachukuliwa kwa kijiko cha mwezi na nusu 1 kabla ya kila mlo.
Mchanganyiko huu ni muhimu kwa watu wanaougua hemorrhoids, thrombophlebitis na mishipa ya varicose. Matumizi ya vitunguu mara kwa mara inaboresha mhemko, nguvu na chanya.
Kwa mkusanyiko, kuboresha kumbukumbu na kuongezeka kwa ubunifu, tumia vitunguu zaidi. Inasambaza ubongo na vitu vinavyohitaji.
Vitunguu husaidia kuonekana vizuri kwa muda mrefu. Ni antioxidant asili ambayo hupunguza mchakato wa kuzeeka, inaboresha kimetaboliki na inadumisha unyoofu wa tishu.
Vitunguu husaidia kupunguza uzito. Inachoma sukari, hupunguza hamu ya kula pipi, huongeza hisia za shibe na husaidia kudumisha uzito mzuri.
Ilipendekeza:
Jinsi Sio Harufu Ya Vitunguu Na Vitunguu
Ikiwa unapenda kuongeza vitunguu safi na vitunguu kwenye lishe yako, hii itakupa mfumo mzuri wa kinga, lakini inaweza kukukejeli vibaya na pumzi mbaya, ambayo inaweza kuwashtua watu wengine. Badala ya kutafuna gum na kujiuliza nini cha kufanya ili kuondoa harufu hii mbaya kinywani mwako, kunywa glasi ya maziwa tu.
Uhifadhi Wa Vitunguu Safi Na Vitunguu
Vitunguu safi vina sifa nyingi za kitunguu cha zamani. Ni vizuri kutumia haraka baada ya kujitenga na bustani au kununuliwa kutoka duka. Manyoya yake ni dhaifu zaidi na yenye kuharibika. Ikiwa tunangoja na utayarishaji wa vitunguu safi, lazima tuangalie uhifadhi wa manyoya ya kijani kwanza.
Jinsi Ya Kuondoa Harufu Ya Kuingilia Ya Vitunguu Au Vitunguu
Vitunguu na vitunguu wanaongeza ladha isiyo ya kawaida kwa sahani zetu, harufu ya kushangaza na pia wana bonasi kadhaa za kuvutia za kiafya. Lakini kwa bahati mbaya, mboga zote mbili zinaweza kusababisha pumzi mbaya sana, pia inajulikana kama halitosis, na haswa ikiwa inatumiwa safi.
Vitunguu Vya Vitunguu Ni Muhimu
Kila mama wa nyumbani, wakati vitunguu, hutupa maganda yake kwenye takataka. Walakini, zinageuka kuwa ni nzuri kwa afya ya binadamu. Wanasayansi kutoka Uingereza na Uhispania wameunganisha nguvu na maarifa kudhibitisha hilo maganda ya vitunguu ni bidhaa muhimu sana .
Jinsi Vitunguu Na Vitunguu Vinaweza Kuwa Muhimu Katika Janga
Unaweza kujiandaa kwa janga la msimu au janga kwa kuongeza na kutoa kinga yako isiyo maalum dhidi ya vimelea kadhaa. Njia rahisi na wakati huo huo yenye ufanisi sana ni kula vitunguu na vitunguu saumu kila siku . Kila mtu anajua kuwa mimea hii ina vitu vyenye tete ambavyo huharibu vimelea vya magonjwa bila huruma.
