2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Unaweza kujiandaa kwa janga la msimu au janga kwa kuongeza na kutoa kinga yako isiyo maalum dhidi ya vimelea kadhaa. Njia rahisi na wakati huo huo yenye ufanisi sana ni kula vitunguu na vitunguu saumu kila siku.
Kila mtu anajua kuwa mimea hii ina vitu vyenye tete ambavyo huharibu vimelea vya magonjwa bila huruma. Na hii hufanyika sio tu kwenye cavity ya mdomo lakini pia kwenye matumbo, ikichangia kuondoa dysbiosis.
Kwa idadi kubwa kula vitunguu na vitunguu mara kwa mara, tunaweza kujikinga na vimelea vya matumbo.
Vitunguu na vitunguu vina vitamini C nyingi., ambayo huunda ulinzi wa utando wa mucous sio tu kutoka kwa virusi vya mafua, lakini pia kutoka kwa bakteria zingine nyingi hatari. Kwa njia, vitamini hii haiwezi kuzidiwa chakula (dozi zake kubwa zinachangia uanzishaji wa tezi za adrenal na kukandamiza kinga).
Lakini kati ya vitu vifuatavyo vyenye vitunguu na vitunguu, muhimu zaidi ni seleniamu. Ni kichocheo chenye nguvu cha kinga na antioxidant. Katika miaka ya hivi karibuni, mali nyingine muhimu sana ya seleniamu imetambuliwa. Ikiwa haipo katika mwili, mwili wa mwanadamu uko hatarini zaidi kwa virusi vyovyote.
Njia moja rahisi ya kula vitunguu ni kupitisha grinder ya nyama pamoja na mafuta ya nguruwe. Uwiano hutegemea ladha yako. Bidhaa kama hiyo ya matibabu na prophylactic inaweza kuenezwa kwenye mkate au kuongezwa kwa sahani.
Ikiwa mtu anaogopa cholesterol ya juu, anaweza kukata vitunguu na kuongeza mafuta ya mboga. Ni muhimu kuvuta pumzi ya vitunguu na vitunguu - kwa hivyo utachukua vitu muhimu vyenye.
Walakini, kumbuka kuwa kutengwa ndio njia inayopendekezwa zaidi ya kupunguza janga - fimbo na hatua hizi za kuzuia na ufurahie chakula kitamu kilichowekwa na mimea hii muhimu wakati unakaa nyumbani.
Ilipendekeza:
Vyakula Vipi Vinaweza Kuwa Mbadala Wa Nyama
Wakati mwingine tunasahau, na wengine wetu hata hawajui, kwamba protini hupatikana katika vyakula vingi zaidi ya nyama. Bidhaa za protini ni za bei rahisi, zenye afya na zinaweza kuhifadhiwa kwa muda mrefu kuliko bidhaa za nyama. Maharagwe .
Jinsi Manukato Yanageuza Hatari Kuwa Muhimu
Matumizi sahihi ya viungo hupunguza mali hasi ya bidhaa na huongeza sifa zao nzuri. Hii ni kweli haswa kwa bidhaa za kutengeneza gesi. Viungo vyote kwa kiwango kimoja au kingine husaidia kupunguza malezi ya gesi. Coriander na manjano huenda bora na viazi.
Vitunguu Tayari Vinaweza Kutumika Kutengeneza Misuli
Kufunika ngozi za kitunguu na safu nyembamba ya dhahabu huwafanya kunyoosha na kubadilika kama nyuzi za misuli, kulingana na Los Angeles Times na The Independent. Wataalam wanaelezea kuwa seli zilizo chini ya ngozi ya kitunguu zimeunganishwa kwa njia ya kipekee na hubaki kubadilika na laini hata ikipungua.
Vitunguu Vya Vitunguu Ni Muhimu
Kila mama wa nyumbani, wakati vitunguu, hutupa maganda yake kwenye takataka. Walakini, zinageuka kuwa ni nzuri kwa afya ya binadamu. Wanasayansi kutoka Uingereza na Uhispania wameunganisha nguvu na maarifa kudhibitisha hilo maganda ya vitunguu ni bidhaa muhimu sana .
Vitunguu Vya Kuchoma Vinaweza Kuokoa Maisha Yako! Hivi Ndivyo Ilivyo
Inageuka kuwa vitunguu vya kuchoma ni muhimu kuliko mbichi . Na unajua kwanini? Ina athari kubwa ya antibacterial, huponya majeraha, hurekebisha shinikizo la damu na viwango vya sukari kwenye damu. Kwa kuongezea, inapoteza harufu yake kali na inapendeza kwa ladha.
