2024 Mwandishi: Jasmine Walkman | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 08:38
Maharagwe ya velvet / mucuna prurien / ni kunde ya kigeni na maua ya zambarau na maganda yenye nywele. Maharagwe hupandwa kusini mwa Merika, Afrika, India, na West Indies kwa mbolea ya kijani na malisho. Pia hutumiwa kama mmea wa mapambo. Pia inajulikana kama atmagupta, kiwanch, alkushi, cowitch, cowhage, picapica, kapicachu na yerepe. Imekuwa ikitumika katika dawa ya Ayurvedic ya India kwa muda mrefu kupambana na minyoo, kuhara, kuhara, kuumwa na nyoka, udhaifu wa kijinsia, kikohozi, kifua kikuu, upungufu wa nguvu, shida za rheumatic, maumivu ya misuli, utasa, gout, shida ya hedhi, ugonjwa wa sukari, saratani.
Faida za kiafya za maharagwe ya velvet
Maharagwe ya kigeni ya velvet hufikia mita 15 kwa urefu. Inatumika kama mbolea na lishe, na pia kulisha mchanga kwa sababu ya muundo wa nitrojeni. Walakini, wanasayansi wamegundua kuwa matumizi ya maharagwe ya velvet yana faida nyingine nyingi.
1. Huongeza idadi ya mbegu za kiume
Maharagwe ya kijani yana idadi ya alkaloidi ambazo zimetambuliwa kuamsha usiri wa testosterone kuhakikisha utendaji bora wa gonadali. Utaratibu huu unasababisha kuongezeka kwa idadi ya manii. Mchakato mzima wa uzalishaji wa manii, spermatogenesis, kawaida hutegemea testosterone. Kuboresha viwango vya testosterone husababisha uzalishaji mkubwa wa manii.
2. Kama aphrodisiac
Imethibitishwa kuwa maharagwe ya velvet huongeza hamu ya ngono pamoja na libido. Matumizi ya mara kwa mara ya maharagwe haya ya velvet husababisha kuongezeka kwa shughuli za ngono. Kwa kuongezea, pia hupunguza kumwaga kwa kupunguza unyeti wa sehemu ya siri ya mwanadamu. Hii itasaidia watu walio na shida na kumwaga mapema.
3. Hutibu kisukari
Kwa sababu matumizi ya maharagwe ya velvet hupunguza kiwango cha sukari katika damu, ni muhimu sana katika matibabu ya ugonjwa wa sukari. Yaliyomo juu ya levodopa katika kunde hii husaidia watu wenye ugonjwa wa kisukari kudumisha viwango vya sukari ya damu yenye afya na cholesterol. Maharagwe pia yanaweza kusaidia watu kupoteza uzito.
4. Matibabu ya ugonjwa wa Parkinson
Maharagwe ya velvet inaweza kutumika kutibu ugonjwa wa Parkinson kwa sababu matumizi yake husababisha mwili kutoa serotonini. Serotonin ni moja ya wadudu wa neva wanaohusika na kupitisha ishara za ubongo. Hii ni muhimu kwa kudhibiti hali ya mhemko na kulala.
5. Faida kwa akili
Faida zote za kiafya za Mucuna Pruriens zinatokana na uwezo wake wa kupenya vizuizi vya kinga ya ubongo na kutoa homoni muhimu katikati ya mfumo wa neva. Mara tu ikimezwa, L-Dopa hutolewa. L-Dopa, kwa upande wake, husababisha kuundwa kwa dopamine ya neurotransmitting. L-Dopa pia husababisha kutolewa kwa norepinephrine, adrenaline na serotonini.
Dopamine na serotonini husaidia kudhibiti hali na kueneza nguvu ya asili kwa mwili na akili. Aina hizi za kemikali huongeza hisia za raha, utulivu na ndio sababu Mucuna Pruriens ni dawa ya ajabu ya wasiwasi na unyogovu. Serotonin pia inaweza kusaidia kudhibiti mzunguko wa kulala. Epinephrine na norepinephrine, kwa upande mwingine, huboresha kimetaboliki ya seli, kudhibiti msukumo wa neva, kupanua mishipa ya damu, huku ikiongeza mtiririko wa oksijeni.
6. Faida za afya ya kijinsia
Picha: Pinterest
Mali moja ambayo inafanya maharagwe haya kuwa maarufu sana leo ni faida zake za kiafya. Maharagwe ya velvet husaidia kuongeza libido kwa wanawake na wanaume. Inaboresha msisimko wa kijinsia kwa kuongeza kiwango cha unyeti kwa kugusa. Kwa wanaume, kiboreshaji huchochea uzalishaji wa testosterone na inalinda mbegu kutoka kwa oxidation, ambayo huwafanya kuwa na nguvu.
Kuongezeka kwa uzalishaji wa testosterone huamsha kutolewa kwa homoni ya ukuaji wa binadamu, ambayo ni muhimu kwa kujenga misuli konda.
Kupika maharagwe ya velvet
Shina safi au maharagwe ya velvet yanaweza kuliwa. Maharagwe yanapaswa kulowekwa ndani ya maji kwa angalau dakika 30 hadi masaa machache kabla ya kupika. Maji hubadilishwa mara kwa mara wakati wa kupika.
Uharibifu unaowezekana kutoka kwa maharagwe ya velvet
Maharagwe ya velvet hayapaswi kuchukuliwa wakati wa ujauzito. Mbegu hizi zina athari ya kuchochea ya uterasi ambayo inaweza kusababisha kasoro za kuzaliwa.
Maharagwe yana shughuli za androgenic, ambazo zinaweza kuongeza viwango vya testosterone. Watu walio na androgens nyingi wanapaswa kuepuka maharagwe ya velvet.
Ilipendekeza:
Historia Ya Keki Ya Velvet Nyekundu
Nyuma ya kila keki ambayo imekuwa kito katika sanaa ya utengenezaji wa bidhaa, kuna kitu cha kawaida historia inayohusishwa na uumbaji wake. Samahani kuhusu hadithi ya keki nyekundu ya Velvet kidogo sana hujulikana. Hakuna data iliyoandikwa tu.
Viungo Sahihi Vya Maharagwe Ya Kijani Na Maharagwe
Hakuna sahani maarufu zaidi ya kitaifa ya Kibulgaria kuliko maharagwe yaliyoiva, bila kujali ikiwa imeandaliwa kama supu, kitoweo au kwenye casserole na ikiwa imekonda au na nyama. Ni moja wapo ya mikunde inayotumika sana kupika, lakini kwa bahati mbaya, ikiwa haijaandaliwa vizuri au manukato yasiyofaa hutumiwa, maharagwe yanaweza kukukasirisha haraka.
Faida Za Kiafya Za Maharagwe Fava (Maharagwe)
Chanzo kikuu cha protini na nyuzi mumunyifu, maharagwe ya fava, pia hujulikana kama maharagwe, yana mafuta mengi, na kuifanya chakula bora na faida nyingi. Kikombe kimoja cha maharagwe ya fava hubeba gramu 36 za nyuzi mumunyifu. Uchunguzi unaonyesha kuwa kula vyakula vyenye nyuzi mumunyifu kunaweza kusaidia kuweka kiwango cha cholesterol na sukari ya damu chini ya udhibiti.
Viungo Vinavyofaa Kwa Maharagwe Na Maharagwe
Siri ya sahani ladha haiko tu wakati wa usindikaji wa tolini, lakini pia katika viungo na idadi yao. Unajua kwamba sahani yoyote iliyopikwa kwa moto mdogo kwa muda mrefu inakuwa kitamu sana. Mara nyingi, hata hivyo, ukosefu wa harufu fulani huhisiwa, ambayo inaweza kuharibu raha nzima ya kula.
Thamani Za Lishe Za Maharagwe Na Maharagwe Mabichi
Pamoja na jina maharagwe katika nchi yetu kikundi chote kimeteuliwa kunde , lakini jina linapotumiwa, linahusu kila wakati maharagwe na maharagwe ya kijani . Maharagwe yaliyoiva ni jina la mbegu za mmea ambazo hutumiwa kwa chakula, na maharagwe ya kijani hueleweka kama mbegu za kijani na maganda ya maharagwe ya kijani.
